Miután elmúlt az 100 tartózkodási nap, mi tanácsot adhatok ezen a ponton?1. Ne maradjon ezen a baromságon. Ne gondolj rá. Ne adj neki túl sok helyet mentálisan.
2. Ha az emlékek megtámadnak, cserélje ki a csatornát. Ha mentális képek pattannak a fejedbe, ne haragudj meg teljesen, ha megpróbálsz közvetlenül harcolni ellene, csak a tüzet fogod táplálni. Inkább másra tegye a fejét. Énekeld el a kedvenc rockdalt, képzeld el, hogy mosogatsz (igen!), Vagy gondolj egy kölyökkutyára! Lol ... bármi más. Csak ne tedd rossz útra: "Ó, nem, jobb, ha nem gondolok erre, ez olyan rossz, utálom ezt, jobb, ha nem ezt csinálom, ezt, ezt, ezt!" Nézze meg, hogyan gondolkodik még ezen, bár állítólag harcol ez ellen?
3. Ha az elméd szexuális fantáziaba kerül, egy valódi vagy képzeletbeli nőről, menj bele. Mi az érzésem, hogy hirtelen ilyen módon kell megváltoztatnom a hangulatomat? Sértett valaki? elutasítasz? Elhanyagolva érzem magam? Gondoltam valamiféle negatív módon?
4. Ha egy nő gyönyörű, ismerje el - természetes - rendben van. Akkor csak ne foglalkozzon vele. Most erős ember vagy, nem pedig a gyengék, akik minden szoknyát üldöznek, vagy minden nő után vágyakoznak, mintha egy darab vörös hús lenne. Nem vagy kutya, és megpróbálsz szimatolni minden bejáró kutyát. Te irányítasz.
5. Vigyázzon, hogyan azonosítja magát. - Szia, Joe vagyok, és alkoholista vagyok. Ó, valóban? Most 5 éve nem ittál, hogy vagy még mindig alkoholista? Aztán amikor eljön az élet és megrúg, amikor lemaradtál, tippelj, mihez fordulsz a kényelem kedvéért? Nem. Nem vagy a függőséged! És én sem vagyok az!
6. Lásd magad józanul. Képzeld el magad, milyen nagyszerű élet lesz azzal a rohadékkal a visszapillantó tükörben! Képzeld el magad, hogy különféle helyzetekben mondom: Nem. Láthatja, hogy valójában gyűlöli azt, amit valaha szeretett.
7. Ha hitű férfi vagy nő, imádkozzon de nem a szánalmas: „Isten segítsen, hogy ezt ne tegyem!” imádkozzatok, inkább imádkozzatok: „Istenem, nemet mondok erre a baromságra! Segítsen abban, hogy az ereidben álljak ”- vagy valami hasonló. Imák, amelyek figyelembe veszik a győztes győztest, hogy te vagy, nem az a személy, aki mindig a küszöbön áll ...
Légy hálás, ünnepeld a legkisebb győzelmet, mosolyogj, ne ragaszkodj a haraghoz, bocsáss meg az embereknek, akik felpiszkálnak, és mindenekelőtt tudd meg, hogy jobban szeretnek, mint azt valaha el tudnád képzelni.
LINK - Tanácsok 100 napok után!
BY - Leon
ELSŐ POST - Minden test vége
Hello mindenki. Ez a naplóbejegyzés a fórum bevezetéseként szolgál.
Míg ez a szabadság felé vezető út számomra még 17. július 2003-én kezdődött, amikor kiderült (a 20 éves feleségemnek), hogy rendszeresen jártam pornó könyvesboltokban, harcom tovább húzódik, amikor keresztényként beléptem egy szexuális életbe A faji függőség még 1993 nyarán. A kultuszszerű és lelkileg bántalmazó egyház részesei semmit sem segítettek, mivel a szexualitás hiper moralizálása vegyes szeretet nélküli nevelésemmel keveredve és a pornográfia megtalálása a játéktéren egy 4. vagy 5. osztályos tanuló, akik mind összekeveredtek, hogy a függőség helyre kerüljenek. Tinédzserként is volt egy nagy traumatikus esemény, amelyet nem mindig vagyok kényelmesen megosztani, és ez is hajtó szerepet játszott.
Ennek a függőségnek a sajátosságai kibontakozhatnak, mivel kényelmesen tudom ezt megtenni, de azért, hogy elkerüljem a felesleges figyelmet vagy visszavonjam a „kiváltó okokat” - kímélem a részleteket.
1993 óta küzdök azzal, ami [főleg] a softcore pornográfia függősége (bár alkalmanként a hardcore-val), beleértve az „m” -t és a „szegélyt” is, és ez a küzdelem 2003 óta derült ki. , és bizonyos „helyreállítási” típusú csoportok (keresztény szolgálat alatt), mivel.
Ami most igazán hasznos számomra, az az, hogy megértsem Isten kegyelmét, mivel ezeket a szexuális problémákat a „törvény” erősen moralizálta („... nem fogsz”). Ehelyett azonban ez a kegyelem számomra azt mondja: „engem szeretnek és megbocsátanak minden bűnöm, bármi legyen is - minden bűnöm, amely akkor volt, amikor Krisztus meghalt értem a kereszten, mind jövőbeniak voltak. ” Ez azt jelenti, hogy ami Istent illeti, engem teljesen és teljesen megbocsátanak, és nem csak ezt, hanem igazat is (helyes Istennél állva), szentet és megszenteltetést (elkülönítve) vagyok.
Anélkül, hogy megpróbálnánk céltudatosan „vallásosnak” lenni, a fentiek annyira fontosak voltak, mint a mérgező szégyen és a legalista mentalitás, ami hajtotta ezeket a függőségeket és rögeszméket.
Személyes rekordom (eddig és változhat!) 2013. augusztus-szeptember hónapokban következett be, ami 52 nap volt a „fellépés” nélkül (még a „szegélyezés” epizódjaival). —-> Most teljesítette ezt a személyes csúcsot, 80 + nap!
Jelenleg túl vagyok harmadik gól fellépés nélkül! És úton vagyok (több mint 50%!), Hogy elérjem a negyedik (és az összesített) célomat, hogy 120 nap nélkül maradjak! Ez az absztinencia, anélkül, hogy fehéren csuklós lenne. Nem próbálom állandóan „visszatartani magam” attól, hogy beugorjak a mélységbe. Amikor kimentem a fejemből, mindent megteszek. Ha kísértésbe merülök, más dolgokra fókuszálok - ha szükséges, idézem a szentírásokat, vagy imádságra térek stb. ... De fontos számomra, hogy ne küzdjek közvetlenül vele - mintha egy vadmacska megragadhat fülek. A legjobb, ha csak „futunk” (vagy elmenekülünk), ahogy a Biblia erről tájékoztat minket.
Az egész terv az, hogy 120 napokon cselekedjek, és onnan menjek, hogy csak mentsem az életet:
2 20 napok és 2 napok 40 halmazai:
1. 20 nap kitöltés nélkül -> teljes! 2. 20 nap kitöltés nélkül -> teljes! 3. 40 nap kitöltés nélkül -> teljes! (de a vég felé mutató kihívásokkal)
4. 40 nap kifutó nélkül = 120 nap kifutás nélkül.
Miért 120?
Ez a szám a „minden test végét” és az élet kezdetét jelenti a Lélekben (lásd Ter 6: 3, 13; ApCsel 1:15; 2: 1-4).
Noha új vagyok ebben a fórumban, eddigi életemben rengeteg gyógyulást kaptam, és remélem, hogy biztatást tudok nyújtani másoknak ugyanazon az úton, akár hívők, akár nem, mindannyian emberek vagyunk és mindannyiunknak meg kell gyógyulnunk az ezen a területen elért brókerünk miatt, mivel ezek a szexuális akasztások inkább a mélyebb kérdések tüneteit mutatják.
Béke és szeretet mindenkinek.
;