Csak egy átlagos srác vagyok, mint mindannyian. Ha sikerül és sikerrel járok ... akkor is. Tudom. Csak meg akartam osztani, amit a naplómba tettem fel 90 nap megünneplésére:
Néhány tanács, amint visszatekintek a 90 napra: Maradjon a tanfolyamon. Nézzetek egymásra. Menekülj a kiváltók elől. Keressen néhány jó alternatív tevékenységet. Komoly edzésprogram végrehajtása. Keressen egy spirituális központot az összpontosításért és az erőért. Naplózza az előrehaladást és a kihívásokat. Olvasson el néhány más folyóiratot inspirációért és erőért. Szerezz pár jó barátot az elszámoltathatóságért és a támogatásért. Alkalmazza a „feleség tesztet”. Végezzen valamilyen meditációt / jógát. Ez néhány gyakorlatom segített eljutnom ide.
Néhány eredmény 90 nap után:
- Nyugodt.
- Béke.
- Alacsonyabb szorongási szint.
- Nincs bűntudat a feleségem körül.
- A munkatársak, a család és a barátok körében nincs érzés az érdektelenségről.
- Fizikailag erősebb.
- Továbbfejlesztett edzések ... állóképesség és erő.
- Több energia.
- A folyamatos, alacsony fokú depresszió megszűnt.
- A kreativitás visszatért.
- A fej világosabb.
- Magabiztosabb és vidám mások körül.
- Jobb „interakciók” a feleségemmel.
- Jobb képesség érzelmileg kapcsolatba lépni a feleségemmel.
- Szeretetteljes pillanatok a feleségemmel.
- Több teljes éjszakai alvás ... jobban kipihent. Korábban kelhet fel energiával a következő napra.
- Összességében reményteltebb.
- További belső erő a kihívásokkal való szembenézéshez ... ahelyett, hogy a PMO felé menekülnék, mint menekülésem.
- Lelkileg megújult.
- Ne érezd, hogy mindig titkolok valamit.
- Nem kell állandóan a felfedezéstől tartania.
- Érezd magad méltóbbnak Isten előtt ... megbocsátás.
- Megszabadulni a dopamintól (azt mondom, hogy „megszabadulni”, mert úgy gondolom, hogy még mindig kissé tartós… és tovább kell ráznom a szorítását)
Időről időre még többet tehetek. Ez a lista azonban jó kiindulópont annak, amit tapasztalok, amikor megszabadulok a P-től, és újból beindítom / újraindítom / megújítom az agyam!
Ugyanazok az eredmények lehetnek az ünnepléshez és a megosztáshoz!
Még egyszer köszönöm mindenkinek. A közösség valóban hozzájárul a folyamat sikeréhez. Szóval, a győzelmem közös győzelem! Sokszor próbáltam egyedül, és soha nem jutottam el idáig!
Visszaállítottam a számlálót, és hozzáadtam még 90 napot. Vegyes érzelmekkel teszem ezt. Valahogy tetszett látni ott azt a nagy pipát. De ugyanakkor örülök, hogy látom a következő 90-et, és haladunk előre, tudván, hogy ez lehetséges ... és az Ön támogatásával sikerülni fog!
LINK - Jim2015 90 napos frissítése
by Jim2015
;
