49 napja regisztráltam ezt a fiókot, és azt mondtam magamban: Hagyd abba a piszkálást az apró csíkokkal, és csináljuk ezt!
Olvasás / R / nofap nagyon motiváló volt, és néhány napon belül egy sima vonalat váltott ki, ami valóban segített az első 2 hétben! Emellett folyamatosan emlékeztetem: megálltam! Ez nem kísérlet, ezt nem csak ki akarom próbálni. Megálltam!
Megpróbáltam abbahagyni a kávéfogyasztást, elkezdtem hideg zuhanyozni és otthon edzeni. Néhány napon belül a testem úgy döntött, hogy túl sokat csinálok egyszerre (véletlenszerűen elájultam), ezért most csak a nofap-on tartom magam, edzek és hidegen végzem a zuhanyzásaimat. A következő hónapban megint megcsinálom a koffeint :). Egy kis emlékeztető a többiek számára: A tested olyan dolgokat fog tapasztalni, amilyeneket még soha. Vigyázzon és figyeljen a jelekre!
Észrevehető előnyök:
- Állj és járj egyenesen, kevésbé bámulj a földre és mosolyogj.
- Kevesebb akne
- Egy munkatársa azt mondta nekem múlt pénteken, hogy ő és mások észreveszik, hogy jobban jelen vagyok, könnyebben megközelíthető vagyok és kommunikálok másokkal. Nem tud róla, hogy nofapot csináltam, és nem kérdeztem semmit. Csak véletlenszerűen mondta.
- Néhány nappal ezelőtt volt itt egy bejegyzés, amelyben valaki azt mondta, hogy az emberek gyakrabban nyúlnak hozzá (a vállánál meg ilyenkor). Nevettem és hittem, hogy az emberek ebben az országban úgysem fogják ezt megtenni. Azóta 3 különböző női munkatárs tette a kezét a hátamra / a vállamra, amikor beszéltem.
- Több energia (jóval miután újra folytattam a kávét) és motiváció. Arra gondoltam, hogy abbahagyom a munkámat, mivel az nagyon unalmas lett. Szabadidőm egy részét egy programot leíró dokumentum / terv kidolgozására fordítottam, amely hasznos lesz a vállalat számára. Most projekt lett belőle, és én vezetem. A munkatársak lenyűgöznek, és olyasmit tehetek, amit szeretek csinálni, még mindig ugyanabban a cégben.
- Több idő: online 3d modellezési kurzusokat kezdtem el követni (volt tapasztalatom, de csinálni valami csinosat? Ez lehetetlen volt, vagy úgy gondoltam). Ha láttam, hogy egy barátom indie-fejlesztőként áll az E3-en a színpadon (2 évvel az első játék után), még jobban motivált. Továbbá: Ha vannak olyan emberek itt, akik játékkal kezdik, küldj nekem üzenetet, ha csatlakozni akarsz 🙂
- Egy lány sétált előlem a másik héten, a szemébe nézett és elmosolyodott. Ez egy új élmény volt számomra
- Jobb alvás. Volt néhány „szexuális témájú álmom”, de álmomban eszembe jutott, hogy nofap-ot csinálok. Nem váltak nedves álommá 🙂
Úgy tűnik, nem igazán érzem sok előnyét, de észreveszem, hogy új dolgok történnek. A lányokra is másképp kezdek nézni. A forró napok még mindig nehezek, mivel az itteni lányok imádnak kevesebb ruhát viselni, de valójában most gyakrabban nézek a lányok arcára, még ha visszatekintenek is :). Továbbá: Az a mega motivációs kanos érzés, amelyet néhány hét múlva elkap, nem a nagyhatalmak. Erősek, és kiszorítanak, hogy dolgozzanak és embereket lássanak, de mégis szexuális tárgyakként. A szuperhatalmak azok a változások, amelyeket mások észrevesznek rólad és mindazokról a dolgokról, amelyeket korábban nem tettél.
Ezen a héten a GF az első alkalommal látogat el hozzám, mióta elkezdtem. Kíváncsi vagyok az adott terület változásaira. Természetesen nem fogok sokáig bírni az elején, ezért kreatívnak kell lennem. De úgy érzem, jobban szeretném magához ölelni és örömet szerezni, mintsem hogy örömet szerezzek neki. Az egyetlen aggodalmam, hogy az előnyök egy része eltűnik, ha túl gyakran csináljuk, de meglátjuk.
Tippjeim másoknak: - Vállalj! Megálltál. Ez nem ideiglenes kísérlet. - Telepítsen pornó szűrőt / Gazdagép szerkesztése fájlt, és lehetőleg csak egy nyitott ablak előtt használja a számítógépét (ahol mások látják). Ez segít megtörni automatikus szokását, és időt ad az újragondolásra. - Ne figyeljen túlságosan a „szuperhatalmakra”. Nem akarja, hogy a motivációja csak azért pusztuljon el, mert másképp érkeznek, mint várta. - Legyen óvatos, ha túl sok mindent csinál egyszerre. A testének alkalmazkodnia kell az új életmódhoz. - Ne felejtsd el: Még minden sürgetés ellenére is te vagy az irányító.
Köszönöm mindenkinek, hogy elolvasott és hitt bennem! 49 nap még csak a kezdet, a késztetések még mindig megmaradnak, de nem adom fel. Az itt található jelvény rohadtul motiváló, még ezzel a második számlával is. Írok többet, amikor úgy érzem, hogy érdekes és motiváló tapasztalatokkal lehetne írni.
Megjegyzés: Ez mind szorongásos problémákkal küzdő embertől származik: nem érzem úgy, hogy bármikor túlléptem magam a határaimon. Minden könnyen ment.
LINK - 49 napi jelentés előnyeivel és tippeivel
ELSŐ POST - Az elmúlt 2 évek tapasztalataim és új kezdet
Sziasztok! Már 2 éve próbálom ezt a kihívást, miután láttam egy TED beszélgetős videót erről a kihívásról. Nagyszerű periódusok voltak, több mint egy hónap a pultnál, más hetekben pedig csak néhány napig tartok. Ez valóban nehéz kihívás.
Legtöbbször minden előnyét megérzem, a legtöbb már egy hét után beindul. Sokkal társasabb vagyok, sokkal több energiám van, és hirtelen nagyon szeretek sétálni a szabadban, beszélgetni az emberekkel és dolgozni. Nagyon jó!
De néha, egy idő után .. Rossz nap kezdődik. Egyedül ülve a számítógépem mögött, és csak ingerelni fogom a dolgokat. Úgy tűnik, hogy a fenti előnyök mindegyike megszűnt, és az elmém valahogy meggyőz, hogy nem rossz megnéznem néhány facebook-fotót .. és zenei videókat .. és véletlenszerű webhelyeken található nsfw-fotókat .. és felnőtt webhelyeken lévő fotókat, és valahogy én végül valamilyen pornó oldalra kerülnek olyan videókkal, amelyek minden eddiginél 1000-szer különlegesebbnek tűnnek. Innentől kezdve szinte minden automatikusan megy, és akkor rájövök, hogy elvesztettem a napjaimat, hogy jobbá váljak.
Azzal, hogy csatlakozom önökhöz, remélem, hogy lesz hová mennem, amikor kétségeim támadnak, hogy megint meggyőzzem magam arról, hogy mindez jó okból van. A hangulat valószínűleg szintén segít (már nyilvántartást vezettem, de valami nyilvánosan látható dolog új). Letiltottam minden olyan webhelyet is, ahol felnőtt tartalommal gondolkodhattam el, és eltávolítottam a PC-s szobám függönyeit, így nem tudom kibújni a barátomat, amikor csak kedvem támad. Ez lesz az idő, és 3. május 2015-a az utolsó SOLO-nap. Már legyőztem egy (kis) alkoholfüggőséget, most a Porn + Fapping és a következő a listán: koffein. Leginkább a szociális ellátásokért teszem ezt. Szintén van egy GF-em, amelyet csak kéthavonta látok (LDR), és szeretnék jó élményt nyújtani neki az ágyban (A teljesítménybeli különbség hatalmas, ha nemrég néztem pornót vagy sem).
Kérem, legyen kedves velem és hagyja, hogy hangulatunk felkeljen a holdra! Egészségére
;