A bizalmam teljesen új szinten van

18yr.gy_.jpg

Teljesen biztos vagyok abban, hogy ma 6 hónap telt el az indulás óta, ha jól gondolom. November 20-án kezdtem. Sosem gondoltam, hogy idáig eljutok, haha. Na jó, itt nem áll meg, de mégis büszke vagyok magamra. Menjen mindenkihez, akinek nehéz dolga van.

  1. A magabiztosságom teljesen új szinten van. Amikor belépek a buszba, a vonatra vagy az osztályba, olyan vagyok, mint Conor McGregor, aki bejár a sajtótájékoztatóira. Magasra kaptam a fejem, egy kis mosollyal az ajkaimon, és érzem, hogy mindenki arra készteti, hogy fordítsa el a fejét, hogy megnézze, melyik erős energiaforrás lépett be éppen a szobába, és felveszem a szemkontaktust azzal, aki a szemembe néz. A magabiztossággal ez a „nem igazán adok af ** k” hozzáállást is magában foglalja - nem igazán érdekel, mit gondolnak az emberek, és olyan dolgok, amelyeken korábban annyira stresszel lehetsz, nem hatnak rád. Jobb lesz, ha nemet mondasz, nem félsz nemet mondani.
  2. Boldogabb vagyok és több energiám van. Nekem sokkal könnyebb edzeni egy hosszú iskolai nap után - ez már nem küzdelem. Bármikor látom a barátaimat, érzem ezt a nagy boldogságérzetet, ami mosolygásra késztet, és mosolygásra készteti a barátaimat. Néha, amikor felmegyek az osztályba, valakinek csak a szemébe nézek, és minden ok nélkül elmosolyodok, aztán valaki más az osztályban mosolyogni kezd stb. Vonzza őket jelenlétem és pozitív energiám, és ez szinte mindenkit érint.
  3. Nem objektiválom a nőket. Bármelyik lánnyal beszélhetek, és folytathatom a beszélgetést anélkül, hogy kínos lenne, vagy máshol kezdek el keresni hol. A szemkontaktus megtartására összpontosítok, és nagyon gyakran a lány az, aki nem tud folyamatosan a szemembe nézni, mert a szemkontaktusom túl erős, nem negatív módon, de minden figyelmemet rá tudok koncentrálni anélkül, hogy gondolkodnék rajta. 1000 egyéb dolog.

És végül, de nem utolsósorban FÉRFI leszek. Nem tudom ezt megmagyarázni, de egyre inkább független egyéniséggé válok.

Íme a kulcs, amely szerintem segített engem elérni ezt a célt;

  1. Minden nap edzés.
  2. Nyújtson minden egyes nap (ez számomra meditációként működik - később teszek egy bejegyzést, ahol elmagyarázom a néhány, de hatékony nyújtást).
  3. Vegyünk hideg zuhanyokat.
  4. Tartson távol azoktól a dolgoktól, amelyeket az agya megpróbál becsapni, amikor nem tudja megszerezni a PMO-t. Például töröltem az Instagramomat, és leiratkoztam minden olyan YouTube-előfizetőről, akinek a videóiban sértő felvételek vannak.
  5. Kerülje a FANTASIZÁLÁSOT bármely lányról, még az olyan lányról is, akit az utcán látott. És ne is menj a crush facebook profiljába, és nézd át az összes képet - ez csak fantáziához vezet. Csak hagyja abba a lányok utánpótlását a facebook-on és ilyesmi, ez a bűntudat érzetét kelti.

És az 2 legfontosabb dolgai:

  1. VIZUALIZÁLJ !!! Mondja el saját történeteit, állítson össze olyan történeteket a fejében, amelyek történni szeretnének, például annyiszor használtam ezt a Conor McGregor-történetet. Megjelenítve magam, ahogy Conor McGregor magabiztosan járok. De olyan dolgokat is vizualizáljon, amelyeknek NEM TETszik történni, vagy olyan kényelmetlen pillanatokra gondol vissza, amikor nem nézhetett valaki szemébe.
  2. Lélegezz be mélyen a labdáidba. Ha bármikor van ideje, vagy ha stressz vagy bármilyen kellemetlen légzés lélegzik be, és megnöveli a hasát, akkor lélegezzen ki, és próbáljon meg pihenni, bárhol is lehet feszültsége (a nyakában, a válladban stb.).

Remélem, hogy segít 🙂 Csak haladj anoher napon, és még egy napon, és még egy napon, és még egy ...

LINK - Elértem az 6 hónapot. WTF.

By Unbourne