Először is szeretném leszögezni, hogy a nofap önmagában valószínűleg nem olyan csodaszer, amely varázslatosan elkezdi javítani az összes hibáját, de NAGYON fontos alkotóeleme az önfejlesztésnek.
Néhány hónappal ezelőtt elkezdtem valódi erőfeszítéseket tenni, hogy fizikailag fejlődjek, miközben egyre elégedetlenebbé váltam a megjelenésemmel és az egészségemmel. Kihagytam az összes vacakot az étrendemből, felhagytam a marihuánával és elkezdtem súlyokat emelni. Már elkezdtem visszaszorítani a PMOingot (a napi, néhány naponta egyszer vagy kb. 5 naponta), mielőtt felfedeztem a nofap-ot és teljesen felszámoltam volna, szóval ne hagyd, hogy a jelvényem félrevezesse, ha egyszerűen csak arra gondolsz néhány hétig a maszturbációtól való tartózkodás nagy változásokat hoz.
Most az eredményekre!
-Sokkal magabiztosabb és határozottabb lettem, korábban nagy szorongásom volt konfrontációval, idegeneknél érdeklődtem erről vagy arról. Jelenleg jó úton járok a hadsereghez való csatlakozáshoz, és rettegtem attól, hogy kommunikálok velük a jelentkezésemmel kapcsolatban, féltem, hogy szorongásom legyőz engem, és dadogó bolondnak tűnök. Elegem van a folyamatos papírmunkálatok késedelméből, vagy rájöttem, hogy még nem kell feldolgozniuk a múlt héten nekik adott információkat (referenciákat, orvosi stb.), És semmit sem gondolok arra, hogy felhívjak vagy e-mailt küldjek egy toborzó tisztnek a hangja: "mi a fene a visszatartás?"
-Az érzelmek visszatérnek. Zsibbadt voltam, apatikus és unatkoztam többnyire, és nem találtam sok élvezetet semmiben. Néhány nappal ezelőtt mégis egy anekdotikus történetről szóló festményre bukkantam, amely megérintette a lelkemet, és könnyeket árasztott a szememben. Amit korábban hétköznapinak vagy közhelynek tartottam volna, az most mélyen megindít.
-Az energiám és az összpontosításom a tetőn van, imádom az írást, időnként kreatív szenvedélyem támad, ahol rövid idő alatt kiszivattyúznék néhány oldalnyi munkát, de aztán ez a pillanat elmúlik, és egy blokkolja, a dolog hónapokig az asztalomon pihent volna, anélkül, hogy megérintenék. Végül elkezdtem írni azt a könyvet, amely évek óta a fejemben van, és már pár hete képes vagyok fenntartani iránti érdeklődésemet, kb.
- Az álmatlanságom és a rossz alvási szokásaim eltűntek. Többé nem dobálhatja és éjjel három órán át nem fordíthat, nincs több ágy az 3amnél, és délben nem ébred fel.
-A nagy: Társasági élet a nőkkel. Soha nem volt nagy szerencsém kommunikálni a gálákkal, és ez volt a szorongásom csúcsa, mindig úgy éreztem magam, mint egy esetlen 4 éves, két bal lábbal, amikor megpróbáltam beszélgetni velük, és agyamban kínlódtam, hogy mit mondjak ezután, mi ő gondolkodva rosszat mondtam? stb. Aktívabbá váltam a közösségi médiában, és semmiből nem tudtam, közülük többen kapcsolatba lépnek és beszélgetnek velem, nyugodtnak és természetesnek érzem magam velük beszélgetés nélkül, szorongás nélkül.
Néhány nappal ezelőtt meghívtak egy skype csoportba egy pár barátom, és csatlakoztam egy folyamatban lévő híváshoz. 6 srác, 1 lány, többségük idegen számomra. Különböző dolgokról beszélgettünk, vagy körülbelül 20 perc múlva, felvett barátként és üzenetet küldött nekem, hogy tovább akarjon beszélni egy olyan témáról, amelyről a többi már átment. Nem tudom mi történt, de az elmúlt pár napban végtelenül üzenetet küldtünk egymásnak, és mindent megbeszéltünk a nap alatt. Küldött nekem egy képet magáról, és nem hittem el, hogy ezt a lenyűgözően gyönyörű szőkét érdekli, hogy folyamatosan velem beszéljen. Nem kis boldogságot és örömet okozott nekem ma reggel, amikor felébredtem, megcsináltam a kávét és leültem a számítógépemhez, hogy 3 üzenetet találjak tőle, hogy engem ingereljen, hogy lássam, ébredtem-e még.
Nem tudom elhinni, hogy mekkora haladást értem el, néhány hónappal ezelőtt soha nem tudtam volna elképzelni, hogy ez történik. Folytassa azt, amit a fapstronautákkal csinál, és folyamatosan törekedjen arra, hogy új módszereket találjon önmagának fejlesztésére.
LINK - Eredményeket látok!
by Kharloth
;
