90 napot értem el 🙂 A kihívásom az, hogy elérjem a 120 napot, szóval már majdnem ott vagyok! A múlt hónapban nagy előrelépéseket tettem, a legfontosabbat, már nem váltanak ki szexi képek, amelyeket más dolgok böngészése közben találok.
Igen, szeretem őket, és egy kicsit bekapcsolok is, de már nem érzem a késztetést a fapolásra. A sürgetések általában akkor jönnek, amikor stresszes vagyok a papírmunkámmal, de túljutok rajtuk. A PMO-hoz szoktam oldani a mindennapi rutin feszültségét, így ez normális. Mindazonáltal ezeket a késztetéseket könnyebb legyőzni 🙂 Elsajátítottam a csábításokat.
A NoFap nem az életem központja. Szerszámként használom, és ez az eszköz erőt adott nekem, hogy elkötelezettek vagyok a személyes növekedésem mellett. Indulásom óta sok dolgot megváltoztattam az életemben:
- Most mindennap edzek, soha nem gondoltam volna, hogy képes vagyok elköteleződni, de az elmúlt 2 hónapban ezt tettem. Gyorsan formába lendülök.
- 90 napja táplálkozom egészségesen! Már elvesztette a 8.5 kg-ot, és sokkal jobban néz ki.
- Kávéval vágtam függőségemet. Néha iszom, de ritkán, talán akkor, amikor nem aludtam eleget, és legfeljebb ugyanazon a napon.
- A szexről alkotott véleményem nagyon megváltozott, és a barátnőmmel való szex egyre lenyűgözőbb lett az elmúlt hónapokban. Közelebb vagyunk, mint valaha.
- Magabiztosabban érzem magam, és stresszes helyzetekben nyugodtabban vagyok, mint korábban.
Ezek azok a szuperhatalmak, amelyeket növeltem. Azok számára, akik kezdik, csak a következő tanácsokat tudom megadni: Tedd fegyverré ezt a kihívást, használd eszközként magadnak a legjobb változatának elkészítéséhez, amelyet ez a világ valaha látott. Ne ragaszkodjon a fappolás hiányához, amíg a szuperhatalmak megjelenésére vár. Nem fog megtörténni. Csinálj valami mást, csinálj valami újat. Hívd ki magad, javítsd magad, válj életed, szenvedélyeid, tested és lelked uraivá.
Meg tudod csinálni.
LINK - 90 nap jelentés
by Anekoi