A szociális szorongás teljesen eltűnt

Először a NoFap-ról értesültem, és körülbelül 5 hónappal ezelőtt kipróbáltam. Körülbelül másfél hétig ki tudtam tartani, mire bebarnultam és visszatértem a szokásos napi PMO szokásomhoz. Egészen addig, amíg nem mondtam október közepéről, újra elindítottam a NoFap-ot, és valóban komolyan vettem.

Nem tudom, mi kattant bennem, de azóta végre elfogadom, hogy problémám van a pornóval, és aktívan tenni akarok valamit a kibaszott lelki állapotomért.

Elég nehéz megtenni, és nem sikerült teljes mértékben elvetnem a maszturbációt, de egyetlen pixel pornót sem láttam, mióta ezt újra elkezdtem. És csak azt kell mondanom, hogy wow. Mindezek a "szuperhatalmak" mindenki azt állítják, hogy van, amikor alkalmazkodik az élethez a PMO nélkül? Kibaszottul valóságos.

Körülbelül 13 éves korom óta küzdöttem a társadalmi szorongással, ekkor kezdtem el nagyon sok pornót nézni. Egy női barátommal voltam a forgalmas, elfoglalt péntek este a múlt héten, csak lazán lógtam egy plázán, amikor észrevettem, hogy mennyire kibaszottul csökkentette mostani szociális szorongásomat. Általában amikor kimegyek a nyilvánosság elé, és várnom kell a sorban, vagy a korlátozáskor várok az ételemre, valamilyen oknál fogva nagyon szorongok, és úgy érzem, mindenki rám néz. Nem tudom miért, csak olyan vagyok, ahogy voltam.

Ez teljesen kibaszott volt, miközben ezen a lekvárt tartalmazó helyen járkáltam, úgy éreztem, mintha ismét kibaszott ember lennék. Úgy éreztem, hogy része vagyok ennek a tömegnek, és kezdtem érezni magam normálisnak, és újra a társadalom részévé vált.

Tegnap este szinte megbarlangoltam, és ismét erőteljes vágyam volt a PMO-ra, de aztán rájöttem -

Nem akarom, hogy az újonnan megtalált önbizalom és normális élet ezen csodálatos érzése eloszlasson. Szeretek újra a többiek része lenni a körülöttem, ahelyett, hogy csak úgy érezném, mintha távolról figyelnék másokat. Tehát el fogom tenni ezt az undorító szart, ami gazemberré tesz, és otthagyom a múltamban. Kibaszottan ne add fel soha a fapstronautás társaimat. Mert nélkületek, srácok, nem találtam volna meg ezt az új fényt az életemben.

LINK - 2 hónapos terepi jelentés. Kibaszottan ne add fel.

by FrogFam