Megpróbálom tartani ezt a rövidet és édeset. Már egy ideje nem csináltam fapotot, de soha nem tudtam túltenni körülbelül 15 napot. Ezen a nyáron valahogy sikerült túljutnom azon a falon, és eljutottam 60 napig, majd 77-ig. Most csak visszagondoltam az életemben bekövetkezett változásokra, és bár nem tudok ok-okozati összefüggést felvenni a nofap-tal, biztos vagyok benne, hogy szinte közvetlenül miatta. Tehát itt vannak:
- Elveszített 15 kiló zsír, jobban néz ki, mint valaha
- Minden nap egészségesen eszik és főz
- Megállt az idő pazarlása a YouTube-on, stb. Ehelyett csak oktató (edzés, történelem, tudomány stb.) Vagy szerkesztõ dolgokat nézek
- Motiváltabb, koncentráltabb és energikusabb az egész út során
- Magabiztosabb és képes szemkontaktust tartani
- Anélkül, hogy sok személyes részletbe bele kellene foglalkoznunk, TONS nagyobb figyelmet fordít a nőkre
- Javítva az elhúzódó alvásproblémák, és elkezdődött a meditáció
… Mindezt egy nyáron. Csodálatos srácok voltak, soha nem tervezik a visszatérést.
LINK - E nyári eredményeim (Spoiler: Csodálatos)
;
