Akaraterő! Új munka, bizalom, kényelem, étkezési zavar jobb

Age.30.oiuyt_.jpg

Itt van a három hónap szellemi és fizikai fejlődésem a NoFap miatt. Visszatekintve, három hónappal korábban magamra nézve nyomorúságom volt. Depresszióban szenvedtem. Könnyen bosszanthatnék és feldühülnék. Egyáltalán nem mentem ki a szocializációba. Túlsúlyos voltam, étkezési rendellenesség miatt.

Maszturbálnék az azonnali kielégülés érdekében, majd üresnek érzem magam, mert bennem nincs energia. Ezután ezt az ürességet kompenzálnám túladagolással, azt gondolva, hogy visszanyerem az elveszített energiát, de csak letargikusnak és túlsúlyosnak érzem magam. Emellett diplomát szereztem az 2015 Msc-n, de hosszú ideje munkanélküli voltam. Mivel nem tudtam megélni a szüleim pénzét, a szégyen arra késztette, hogy bármi munkát végezzek, amit találtam. Az elmúlt év folyamán, miközben túlzottan PMOing voltam, ügynökségen keresztül biztonsági őrként dolgoztam, építési munkákat végeztem; mindenféle kézi munka a karbantartás fenntartása érdekében. A valóság ördögi körében éltem, kétségbeesetten próbáltam elmenekülni.

Napi túlzott PMO-val (esetenként naponta többször) kétségtelenül a pszichológiai bénulás stádiumán ment keresztül. Nem volt szellemi erőm és akaratom a helyzet megváltoztatására. A mentális bénulás leküzdése érdekében elkezdtem olvasni a vallásos szöveget a reményben, hogy valamiféle mentális támogatást találok. Olvastam a Biblia, a Korán, a Zen buddhizmus és a Bhagavad Gita fejezeteit; ezek a könyvek mind a maga módján segítették. Találkoztam ezzel a „Brahmacharya” elnevezésű terminológiával: olyan emberekkel, akik cölibátus életmódot folytatnak, hogy fejlesszék és továbbfejlesszék a lelki tudatosság érzetét. Miközben a 'Brahmacharya' -ról kerestem, az egyik oldal a másikhoz vezetett, és én végül megtaláltam ezt az alhirdetést R / NoFap, amely az elmúlt három hónapban volt a legfontosabb támogatási és erőforrás számomra.

Mi tehát a változás, amelyet a Nofap indulása óta figyeltem meg? Ha összefoglalnám a változásomat, azt mondanám, hogy 'Will Power'. A Willpower most erőt adott nekem, hogy ellenőrizzem a belekből származó élelmezés iránti igényt, és inkább az agyamra összpontosítsam, hogy elutasítsam a felesleges vágyakat. Mivel valaki túlsúlyos étkezési rendellenességgel küzdő ember volt, ez a legfontosabb lépés számomra. Ezenkívül regisztráltam a helyi tornaterembe, ahol a hét minden napján elmegyek, és hosszú kardio edzést folytatok. Hétköznap kb. 5 km-t futok, a hétvégén pedig 8-10 km-t futok. Megkezdtem a nehéz táska lyukasztását is. A súlycsökkenés mellett élesebb reakcióm van, erősebb akaraterőm, magabiztosságom, és megszereztem az emberi megnyugtató érzelem.

De a tortán a jegesedés az, hogy véletlenszerűen, a nofap sztrájk elindítása óta eltelt három hónapon belül (10 / 03 / 2016,) hívást kapott egy olyan cégtől, amely néhány héttel ezelőtt interjút készített nekem és azt mondták: "Gratulálunk, megkapta a munkát." Még ennél is jobb, hogy ez a munka, amely kapcsolatban áll a tanulmányaimmal és azzal, amit befejeztem. Az én érzésem az, hogy a nyaki szakáll kifejezése: „euforikus”, és szerettem volna megosztani veled.

A R / nofap és a testvéreim, akik ezen az úton vannak. Maradj erős.

LINK - Három hónapos sorozatom eddig.

By threemonthprogress