29. életkor - 200 nap múlva, mi változott és mi változhat még

200 nappal később mi változott meg, és mit kell még megváltoztatni

Ezt írtam, amikor elértem a 100 napot

„12 évesen kezdtem el a maszturbálást, és 17 évesen, 19 évesen internetes pornóval csináltam, és már éreztem a következményeket.

A főiskolán egy hallgatótól olyan személyre váltottam, aki boldog volt, hogy D-vel rendelkezik, annak a szaros életnek köszönhetően, melyen éltem, 26 éves korában még mindig nem fejeztem be az egyetemet, így feladtam.

Három év után tanulmányok nélkül és munkanélkülieknél a PMO-szokások átvettem az életemet. Az elmúlt 3 évben délután 3 órakor ébredtem és kávét isztam, és 2 vagy 1 óra online után csatlakoztattam a laptopot. Nézegettem 2 vagy 4 műsort és 5 vagy 1 filmet, amikor mindenki már este 2 óra körül aludt, menj PMO módba reggel 11-ig, majd zuhanyozj azzal a sajnálkozással és szégyentel, hogy elmulasztott egy másik napot. A munkanapokban 6 órával korán ébredök, hogy maszturbáljak, és egész nap fáradtan töltsem magam, ha egy éjszakát alszok pornónézés és maszturbálás nélkül, úgy gondolom, hogy elveszett éjszaka van. Aludj és ismételje meg, ez volt életem utolsó 2 éve.

8. A nap úgy döntöttem, hogy az életem nem folytatódhat így.

"Az a jó dolog, hogy a mélypontra esek, csak egy út van hátra és ez vége van" Aznap egy újabb PMO-ülés után, és ennek következtében sajnálattal és szégyennel döntöttem zuhanyzás és alvás helyett, sétáltam. A séta során rájöttem, hogy elmúltam 20 éves korom, amikor más embereket láttam szexelni, ez csak SAD.

Amikor megérkeztem, zuhanyoztam és elkezdtem lépéseket annak biztosítására, hogy legalább egy hétig PMO nélkül maradjak.
- Kivette a számítógépet a szobámból, és a nappaliba tettem
- Levettem a szobám ajtaját, és betettem a garázsba (két hónappal később tettem vissza)
- Megtörtem azt a helyet, ahol ágyba tettem a laptopot.
- Online információk keresése a pornófüggőség leküzdéséről, megalapította a nofap fórumot és a Porn Reboot nevű csatornát, az adott csatornán található videók és a fórum sok tagjának története sokat segített nekem azon a 100 év alatt

Okok, amelyek ezt próbáltam:
- A közeljövőben szeretnék egy családot.
-29 éves vagyok, és soha nem voltam kapcsolatban.
- Élek a szüleimmel.
-A szorongás és a folyamatos félelem a változásoktól.
- Magány és elszigeteltség.
-Szégyen
- Állandó félelem, hogy valaki összezavarodik a számítógépemen.
- Sikerült elvezetni az embereket, akiket törődtem.
-Szakma szerint rekedtem egy zsákutcában Job

A fő ok, amiért még nem estem vissza, az, hogy nem hiszem, hogy időben újra meg tudom csinálni, hogy még életet élhessek, számomra túlságosan magas az ár, ha egy pillanatnyi örömért fizetni.

Tudom, hogy ez nem oldja meg az összes problémámat, és nem fogja helyrehozni az elvesztegetett időt, de meredek a jobb irányba a jobb jövő. ”

Újabb 100 nap elteltével mi változott:
-Hagytam a régi munkahelyemet, csinálok valamit, ami kihívást jelent, tetszik.
- A termelékenységem soha nem volt jobb.
-Kevesebb idő a számítógép előtt.
-Olvas.
-Gyakorlat.
-Jól alszom
-A szégyen eltűnt.
-Azt már nem várom, hogy egyedül legyek otthon.
- Több időt töltenek a családommal.
- Nem félek attól, hogy valakit használ a számítógépem.
-Hazat akarok venni, hogy kijussak a szüleim házából.
-Nem állandóan kifogásokat keresek, hogy ne menjek ki a barátokkal.
-Nem állandóan fantáziálok, amikor egy vonzó nőt látok.

Még mindig meg kell változtatni:
Amikor elkezdtem, nem volt terv, túl sok időt töltöttem a kezemben, és nem tudtam, mit kezdjek vele.

-Sok órát töltöttem a munkahelyemen, valami jobbat csináltam, mint a PMO, de még mindig nem lehet élni.
-Tudom, mit kell tennem, de nem tudom meggyőzni az elmémet, hogy ezen változtatni kell.
- Szorongás valami új megtapasztalásakor, a kényelmi zónámból kívül.
-Félek, hogy soha nem lesz családom, de a félelem, hogy megalázzák a próbálkozás miatt, nagyobb, és nem szabad.
- Folytatom azt a vágyat, hogy kezdetben tökéletesen akarok csinálni a dolgokat, amikor tudom, hogy időbe telik, megpróbálhatok tévedni és megtapasztalni valami jól megcsinált dolgot.
- Meg kell tanulnom élni, kevesebb időt kell a fejemben töltenem az összes lehetséges forgatókönyv kiértékelésével, ami arra készteti, hogy feladjam vagy elveszítsem az időzítést arra, hogy azt tegyem, amit akartam.
-Nem elég a PMO leállításához tudnom kell, mit tegyek tovább, és hajlandónak kell lennem rá, ha a boldogságom múlik rajta.

Azoknak, akik most kezdik, elmondhatom, hogy az idő múlásával ez könnyebbé válik.
Az idő, amit ebbe fektetett, valakinek vagy valaminek szólt, amelyet úgy gondolt, hogy érdemes és fontosabb annál, mint hogy időd nagy részét képernyőn nézve töltsön és rángasson.
Teljes időpocsékolás lenne, ha most abbahagynánk, és elvehetnénk annak minden jelentőségét, ami először megállította a PMO-t.
Az emberek és azok az okok, amelyek miatt megállt, nem veszítik el a jelentőségüket.
Az egyetlen dolog, ami megváltozik, a változás vágya.

LINK - 200 nappal később mi változott meg, és mit kell még megváltoztatni

by Nimareg