Eddig a Nofap 450 napján vagyok. A következő lépések sokat segítenek nekem az első napokban:
- böjt időszak,
- Azóta teljesen abbahagytam a közösségi médiát. Az első napok nagyon kemények,
- Beállítottam a szülői felügyeletet is az iPhone-on. Nagyon sokat segít, mivel a telefon nagyon gyors hozzáférést biztosít a pornó oldalakhoz.
A kék golyók az elején fájdalom. Amikor körülbelül 60 napot értem el, elkezdtem lapos vonalba kerülni, itt zárul le az elméd, egyáltalán nincs szexuális vágy és a düh. Majdnem 6 hónapig voltak laposvázaim.
Az előnyök valósak:
- Javul a szemkontaktus, különösen, ha olyan lányokkal beszélgetek, akiknek szívesen néznek a szemükre, ez boldogságot okoz nekem
- Kevesebb órát alszom, és jól érzem magam
- magabiztosságam növekedett, a társadalmi szorongás eltűnt
- és végül élvezem a lányokkal való beszélgetést, mivel már nem nézek rájuk mint szexuális tárgyra,
Az utazás továbbra is folytatódik. Remélem, hogy ez ösztönöz néhány srácot, mert ha meg tudom csinálni, biztos vagyok benne, hogy mindenki más is képes lesz rá.
LINK - Majdnem 450 Nofap nap (gyors visszatérés)
by zyadbenassi7
;