Végre 5 hónapra abbahagyhatnám ✋️ és a következőket tanultam:
1- Ez fokozatosan történt, és ennek így kellett lennie. Amikor egy hét eltelt nélküle, el sem hittem.
2- Valahányszor elestem, nem kezdtem elölről számolni. Csak elvesztett 1 csatát, de nem a háborút.
3. A szabadidőmet hasznos tevékenységekkel töltöttem, LEHETŐSÉGEKHEZ, mint például olvasással, a munkahelyi feladataim javításával, kedvenc műsoraim nézésével és a főzéssel, ami hozzájárult a dopaminem növekedéséhez.
4- motivációs verseket írni dátummal és felakasztottam a falra, nagyon hasznos volt. Ne törődj azzal, hogy hányszor kell majd cserélned őket.
5- Ez az emberek egyik bűne, és igaz vallási szempontból nem szabad angyaloknak lennünk, ezért vegyél nyugodtan, és csak arra koncentrálj, hogy milyen jócselekedeteket fogsz tenni, amelyek lerombolják a bűnöket.
;