Amikor ismét visszanyertem az élet örömét, felismerkedett, hogy korábban minden hiányosságomat másoknak (és más dolgoknak és körülményeknek) hibáztattam. Lassan egyre inkább meggyőződtem arról, hogy korábbi pusztító és negatív gondolkodásom és hozzáállásom az élet korábbi gyötrelmeim, küzdelmeim és kudarcaim okozói voltak. Ezen újonnan szerzett betekintéseken kívül azt is észrevettem, hogy a testem (nem csak az elmém és a lelkem) olyan gyógyulni és ragyogni kezdett, amire soha nem gondoltam. A következő fizikai és mentális tulajdonságok némelyike drasztikusan megváltozott az első hat hónapban, és az idő folyamán fokozatosan folytatódott, miközben az agy (az összes korábban elpusztult idegrendszeri kapcsolattal) kezdett gyógyulni és méregteleníteni is:
-Magasabb tesztoszteron szint (ami valószínűleg magyarázta az állandó hangulatváltozást).
-Harmasabb tulajdonságok elérése (szélesebb arc és áll, láthatóbb állkapocs-vonal, egyenletes megjelenés, jobb arcbőr és hajszerkezet, karcsúbb izmok, kövér pénisz, jobb arcszőrzet-növekedés).
-Növekedett bizalom
- Több állandó és ellenőrzött testmozgás (jobb motoros képesség)
-Jobb és egyenletesebb hang (korábban több ingadozáshoz használt)
-Nagyon vonzóbb nők
- Növekszik az állatok iránti szeretet és kíváncsiság
- Depressziós gondolatok, szorongás és a legtöbb társadalmi szorongás elvesztése.
-Több, energia, hajtás és motiváció.
- Jobb dühkezelési készségek.
- Mások elutasításának érdeklődése.
-Növekedett önellenőrzés (könnyebb tartózkodni a gyorsételtől, édességtől, süteménytől, alkoholtól, stb.)
És a lista tovább folytatódhat. Természetesen volt néhány kisebb kudarc is, alkalmi spermaszivárgás formájában (pisilés után) és fokozott prejizz-termelés formájában. Azoknak a srácoknak, akik nem kapják meg az utóbbit, és gondolhatják: „Szerencsés vagy, aki el tudja készíteni saját kenőanyagát”. Csak azt mondom: „nem, ez nem olyan fantasztikus előnye, mint gondolnád, inkább bosszantó és még mindig a fejemben játszik. Még egy-két percig sem lehet felébreszteni, mielőtt még sok kiömmeltem volna, és így fehérneműm ragadósnak tűnik. Ezért (még ma is) szinte elkerülöm az olyan interakciókat, amelyek bármilyen prejizzot előidézhetnek.
A NoFap-utazásom kezdete után hónappal az 5-6 relapszushoz is közel álltam. Egy-két hétig körbeutaztam a Balkánon (Szerbia, Bosznia és Horvátország), amikor lassan újra elég nyomorultnak, magányosnak és szomorúnak éreztem magam, és nem tudtam miért. Majdnem azon gondolkodtam, hogy megpróbálom enyhíteni ezeket az érzéseket, de visszatekintve korábbi életemre, ezt nem gondoltam jó ötletnek. Svédországba való visszatérésem után rájöttem (miután kissé közelebbről elemeztem), hogy a jó, normális szokásaimtól való eltérés okozta kisebb pusztítást az agyamon és az elmén. Nem tartották be az ugyanolyan jó étrendet, naponta sörtél vagy isztak, túl sok édességet ettél és leolvasztottad az olvasást. Ez nem volt jó lépés (főleg nem azután, hogy ennyire súlyos influenzát szenvedtek a második héten).
Úgy éreztem, hogy több lépést hátrahagytam a NoFap-utazásom során, de továbbra is eltökéltem volt, hogy legalább nem maszturbálok, és mindent megteszek, hogy visszatérjem a pályára a nyaralás-utazás hátralévő részében.
Nem egészen addig, amíg visszatértem Svédországba, újra és újra komolyan kezdem ezt az utazást. Kikerültem belőle azzal, hogy arra gondoltam, hogy mit akarok, és nem azt, amit nem akartam.
Azt tanácsolom azoknak, akik a legtöbbet szeretnék ki a NoFap előnyeiről, azt javaslom, hogy fejlessze ki és / vagy folytassa minden jó szokását, és kezdje el egyenként eltávolítani a rosszat. Mivel az a nap, amikor elkezdesz lazítani ezekkel (és az életed céljaival és céljaival), a lassan elinduló csúszós (visszaeséses) csúszás nagyon gyorsan megcsúszhat, és mielőtt megtudnád, ismét térben vagy.
A legrosszabb dolgok, melyeket ebben a sötétebb időszakban szenvedtem a kemény módú utazásom során, valószínűleg az önsajnálat és a magány érzése volt. Belgrád és Szarajevó utcáin sétálva úgy éreztem magam, mint a világ legszorosabb és legszomorúbb embere. Megint beragadtam az egykori ellentétes, önáldozatlan gondolkodásmódba, amelyet oneitis-szindrómának hívnak. Más szavakkal, az az elképzelés, hogy ha csak itt lenne egy barátnőm, azonnal nagyszerűen érezném magam, és minden gondom, aggodalmaim, hiányosságaim és komplexeim varázslatosan eltűnnek, akárcsak ezekben a hollywoodi vagy Disney filmekben. Lehet, hogy általánosítok, de a legtöbb ember manapság úgy tűnik, hogy valamilyen formában szenved az egyik itisztől, és soha nem törődik azzal, hogy önmagukkal dolgozzanak, és ezeket a komor érzéseket és gondolatokat legyőzzék, ha belülről komoly munkát végeznek.
Mivel az egész belsőről kezdődik, és minél inkább leválik a külső világtól, és mi történik benne, akkor valódi gyógyulni fog, és mások jóváhagyásának rászoruló és kétségbeesett érzései lassan elhalványulnak. Ez semmiképpen sem könnyű, de végül szabadon bocsátja elméjében és szellemében, amikor úton vagy. Az egyik jó módszer annak megismerésére, hogy valóban útban van, ha rendben van a következő forgatókönyvvel és elfogadja azt: Lehet, hogy egyedülálló vagy, és soha többé nem is szeretne szexet egész életében. Ha még tovább akarod venni, fontolja meg az óceán közepén egy elhagyatott szigeten tartózkodását, és nem lát egyetlen léleket egész életében. Ha rendben van ezzel, akkor meglehetősen megvilágosodottá vált és erős spirituális oldalt fejlesztett ki, amelynek a fejlett világban az emberek 99% -a nincs. Nem bánom, hogy látom ezeket az embereket, akiket legutóbb szívük sújtott az utóbbi kapcsolatuk befejezése után, és akik még néhány hónapig sem maradhatnak egyedül, amíg új partnerre nem kell találniuk azt az ürességet, amelyben csak hagytak.
Ezt az időt nem arra kell felhasználni, hogy azonnal új partnert üldözzen (mivel a külső tényezőkhöz való kötődés soha nem fog boldogulni vagy teljesülni), hanem inkább arra kell fordítania, hogy mentális és szellemi képességeid tükröződjenek és fejlődjenek, ami több teljesítést és sikert a jövőben. Szinte mindenki észreveszi és érzékeli ezt a fajta embert, aki nyugodt, amikor belép egy szobába. Nem csak, hogy ez a fajta ember nagyon képes és hajlandó beszélni az élet mélyebb és mélyebb kérdéseiről. A NoFap-sávom kezdete óta magam inkább visszataszítóvá válik és nem érdekli az emberekkel való szocializációt, akik csak olyan felületes és értelmetlen témákról beszélnek, akiknek nincs számomra értelme. Bár meglehetősen nyitott gondolkodásom van, és mindig lehetőséget adok az embereknek, ezeket a beszélgetéseket általában udvariasan hagyom, amikor rájöttem, hogy nem fogok tőle semmiféle szellemi cserét.
Ezen felül az előnyök az elkövetkező hat hónapban továbbra is fokozatosan mutatkoztak, és merem azt mondani, hogy még mindig a férfias vonásaim, a bizalom és az önelfogadás lassú visszanyerésének ciklusa egyáltalán nem állt le. Ez továbbra is folytatódik, de fokozatosabb és fokozatosabb változásokkal, mint a sorozat elején. Nehéz leírni, de a NoFap kemény üzemmódjának hosszabb időszaka (a jó és produktív szokásokkal kombinálva) valóban ragyog, ragyog és sugároz egyfajta bizalmat és megalapozottságot, amely manapság kevés ember rendelkezik. Ez a tény kissé sajnálom, hogy ott van a legtöbb ember, akik életük hátralévő részében továbbra is a PMO-ban élnek, a kék tabletta mátrixban, még akkor sem, ha nem fogják érzékenyen a NoFap koncepcióját, a sperma-visszatartást és a az önfejlesztés, amivel együtt jár. Továbbra is pazarolják és megsemmisítik életük erejét, és ezáltal meghajtókat, erőket, motivációkat és mindazt a kreatív erőt, amely akár egy évtized alatt akár milliomosokká (és társadalmi mágnesekké) tehetnék őket.
Manapság egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy azok a férfiak, akik éveket és évtizedeket önként cölibátusban töltenek be (nagyon esztétikus életmódot viselnek), olyan fiatalok, frissek, életképesek, ragyogóak és békében vannak magukkal. Régóta gyakorolják a sperma-visszatartást és az önmestert, hogy olyan rendkívüli hatalmakat szerezzenek, amelyet a fejlett világban nagyon kevés ember birtokol. Bár valószínűleg nem egész életemben fogom élni cölibátusban, legalább két teljes éven át forgatom a NoFap hard-mode módját, és megnézem, hová vezet ez onnan. Ez az indiai ember szinte egész életében gyakorolta, és nem néz ki idősebbnek, mint egy nyugati 80 éves, ami önmagában elképesztő:
https://www.sbs.com.au/topics/life/…-old-man-reveals-his-secrets-living-long-life
Bár nem törekszem egész életet cölibátusban élni (mivel feleséget és családot akarok a jövőben is), nagyszerű érzés, hogy a szex, a vágy és az időigényes nők üldözése már nem szerepel prioritási listámban, és Teljesen jól vagyok ezzel a tényvel. Ehelyett összpontosíthatom az összes erőmet, hajlandóságomat és motivációomat, hogy először nagyszerű életet építsek magam számára. Egy olyan élet, amelyben arra törekszem, hogy ne csak az emberek által kívánt termékeket és szolgáltatásokat értékesítsem, hanem a folyamat során is élvezem. Egy másik hosszú távú célom, hogy gazdaságilag függetlenné váljak, így adományozhatok és részt vehetek olyan ügyekben, amelyekben igazán érdekel, miközben soha nem is kell aggódnom a személyes pénzügyeim miatt. Eltarthat egy ideig, de a cél az, hogy ilyen sikert érjünk el a következő 15-20 években.
Ennek a szenvedélynek a felvétele, a pénzügyi és vállalkozói sikerkel kombinálva kulcsfontosságú annak a nagy életnek, amelyben élni akarok. Minden más (nő megtalálása, új társadalmi körök, új emberekkel való kapcsolatfelvétel) ennek megfelelően fog igazodni, tehát ez a legkevésbé aggodalomra ad okot. Lehet, hogy megemlítettem ezt az egyik korábbi hozzászólásomban, de valójában tavaly májusban lemondtam a (most volt) álláshelyemről, és ez volt az egyik legnagyobb megkönnyebbülés, amelyet évek óta éreztem. Az, hogy egy nagy Life-Science cégnél (a Big Pharma-hoz csatlakoztam) 4 ½ éven át dolgoztam, valóban nagy hatással volt lelki, mentális és fizikai egészségemre (utóbbi leginkább az alvásmentesség miatt). Az elmúlt 1 / 2 szolgálati év alatt alapvetően attól álmodtam, hogy minden reggel felébredek, mielőtt munkába indulnék, és újra és újra elvégeztem ezeket a nagyon hasonló, monoton és hétköznapi laboratóriumi feladatokat. Nemcsak rosszul fizettek (annak ellenére, hogy diplomámmal rendelkezik), soha nem kaptak semmiféle igényesebb feladatot, ami természetesen arra vezette, hogy teljesen elveszítsem a motivációmat és hajlandóak tovább folytatni ezt a társaságot. Tegye hozzá, hogy napi rendszerességgel sok depressziós kollégát kell látnia, akik rosszul viselkedtek, nem voltak célzottak, nem voltak hajlandóak és motiváltak más karrier folytatására.
Igen, tudom, hogy szükségük van az ASAP pénzére, de mindig vannak jobb alternatívák a sarkon vagy másutt, ha arra törekszik, hogy megkeresse őket. Vagy pozíciók formájában más cégeknél (jobb vállalati kultúrával, fizetéssel, kollégákkal, feladatokkal stb.), Vagy valami útján, amelyet önmagában is elindíthat. Például egy vállalkozás, amelyben olyan termékeket és / vagy szolgáltatásokat nyújt, amelyeket az emberek akarnak és kívánnak. A lehetőségek és lehetőségek valóban szinte végtelenek, ha kinyitja a fejét és elkezdi körülnézni. Valójában elsősorban a saját félelmei (elsősorban a kudarc, a szegénység, a betegség, az öregség és mások ítéleteinek félelme), bizonytalanságok, a változásokkal szembeni ellenállás és a negatív gondolkodás akadályozzák meg ezeket az ötleteket és az alternatív életmódot, hogy ne csak valósággá váljanak, de még először is életképes alternatívaként jelenik meg. Ez valószínűleg a fő oka annak, hogy az emberek + 98% -a miért folytatja egész életében munkavállalóként ugyanazon társaságon belül (vagy egy másik ugyanazon fióktelepnél), csekély jövedelmet keresve a folyamat során. Adjuk hozzá azt a tényt, hogy a legtöbb ember még arra sem áll készen, hogy jövedelmének mérgező 10% -át vagy annál nagyobb mennyiségét olyan eszközökben megtakarítsa, amelyek idővel növelik pénzüket, így nagyobb mozgásteret biztosítva számukra magán pénzügyeikkel kapcsolatban. Ehelyett pénzt költenek az olyan kötelezettségek gyors leértékelésére, amelyek szinte értéktelenek lesznek az 5-10 éven belül (új autók, síkképernyős TV-k, új ruhák, cipők, csónakok, motorkerékpárok stb.), Mint amilyen holnap nem volt.
Kevesen nem akarnak anyagilag (és lelkileg) sokkal többet, mint amire szükség van a körbejáráshoz és a várható nyugdíjhoz. Ez természetesen rendben van, ha ezt akarják és részesítik előnyben, de biztos vagyok benne, hogy többségük nem, és általában nem is tudnak az elméről és arról, hogy valójában hogyan működik. Valójában, szinte szinte napi rendszerességgel gondolkodva a szűkösséggel, a szegénységgel és a félelemmel kapcsolatos gondolatokra, így lesznek, és így életük és foglalkozásuk soha nem lesz bőséges, gazdag, virágzó és értelmes. Emlékszem az egykori munkahelyemre, ahol nem is kérdésem volt, miért éppen ott dolgoztam (elvégeztem a feladataimat) az első 3 ½ évben. Arra gondoltam, hogy csak pénzt keresek (saját magammal látom el), és remélhetőleg megszerezem a jövőbeli munkaképességeimet, esetleg átmegyek egy másik cégbe, mert ezt mindenki más csinálja, igaz?
A foglalkoztatás utolsó 6-7 hónapjaiban végül úgy gondoltam, hogy nem megyek sehova, mivel nem fejlesztettem ki, és a feladatokat nagyon ösztönzősen találtam. Ráadásul nagyon kevés barátom volt ebben a szigetvárosban, ahol éltem, és alig ismerek senkit munka nélkül. Mi a francot csináltam itt? Dolgoztam egy nagyvállalatnál, olyan feladatokkal, amelyek hétköznapi, monotonak voltak és összességében nem ösztönzők. Ebben a kis városban, az otthontól km-re fekvő 250 városban, kollégáimmal nem volt sok közös dolgom. Ezért tavaly októberben végül úgy döntöttem, hogy lemondok pozíciómból, és költözöm innen a városból, hogy közelebb lehessenek hazajutni. Mondta és megtette, februárban átadtam lemondási levelét, melyben kijelentem, hogy május második hetig dolgozom, amely után már nem dolgozom a vállalatnál. Ilyen megkönnyebbülés volt ezt a levelet beváltani, és még ennél is nagyobb megkönnyebbülés volt, ha néhány hónappal később elhagytam az irodát, a laboratóriumot és az épületet. Végül szabadon folytathattam azt a fajta életet, amelyet szerettem volna, dolgozva valami iránti szenvedélyemmel, amely hosszú távon kifizetődő lenne, még akkor is, ha eleinte rosszul fizetnék (vagy akár fizetnék is). . Ettől a pillanattól kezdve úgy döntöttem, hogy soha nem leszek munkavállaló, hanem inkább saját megélhetést folytatom (saját vállalkozásomból, kiváló kiszolgálás ügyfeleim számára), még akkor is, ha egy ideig kevesebb fizetést jelent. Sokat olvastam (egy könyv / hét), és nagyon sok önállóan tanulmányoztam ezeket a kapcsolódó témákat, és az év vége előtt a cél az, hogy legalább elindítsam a weboldalt és remélhetőleg az online szolgáltatást, mivel jól.
Lehet, hogy kissé eltértem a fenti bekezdések témájától, de azzal értelemszerűen leírtam és tisztáztam, hogy egy hosszabb NoFap-sztrájk (kemény mód) valóban megkérdőjelezi a status quo-t az élet minden területén, függetlenül attól, hogy hol lehet, hogy van egy pillanat, vagy mehet a jövőben. Az a folyamat, amelyben szüneteltetik, átmenetileg átgondolják, elkezdenek rablni, megkérdőjelezni és megkérdezni, hogy mit akarnak valójában az életben, egyike azoknak a pillanatoknak, amelyek automatikusan belépnek a tudatosságába, amikor az érzékei elkezdenek gyógyulni az összes korábbi méregtől és szennyezéstől, ami évekig, sőt évtizedekig is megfertőzte.
A sperma-visszatartásból származó intenzív jelenlét valószínűleg az egyik legjobb szuperhatalom, amely ezzel jár. Megtanulod értékelni a jelen pillanatot és az élet minden apróságát, függetlenül attól, hogy milyen halványak és jelentéktelenek tűnhetnek másoknak. Naplemente, egy csésze tea / kávé, jó étkezés, látva a családját / rokonát, egy aranyos kutya farkát dobálva, madarak énekelnek a fákban, a szelíd szellő enyhe, szelíd.
Soha nem értékeltem ezeket a pillanatokat a PMO-napjaimban, de manapság élvezem és dicsérem őket, mert soha nem tudom (100% -os bizonyossággal), hogy felébredek-e és élni fogok, amikor a holnap véget ér. .
Végül, bár nem akarom ezt a hosszú történet-sorozatot és annak utolsó részét negatív jegyzettel befejezni, el kell mondanom a tompa igazságot mindenkinek, a világűrben élőknek, akik mind remélik, hogy megtalálják ezt a varázslatos gyorsjavító megoldást, amely csak néhány hét múlva indul újra:
Nincs olyan dolog, mint egy gyors, hatékony és életét megváltoztató újraindítás !!! A teljes újraindítás nagyon hosszú időt vesz igénybe, általában évekkel, mielőtt teljesnek tekinthető, vagyis visszatért a szellemi és szellemi állapotba a PMO előtti állapotba.
Tudom, hogy ez nem könnyű hír az emésztésre, de ne feledje, hogy a méreg, amelyet évek óta folyamatosan táplálsz az agyaddal, testével és elméjével (más néven PMO), néhány nagyon mély árokot hagytak az agyad szürke anyagában, és ezért valóban összezavarodtak az agy vezetékei és az idegi kapcsolatok szinte felismerés nélküli. Annak érdekében, hogy újra becsomagolja és kiegyenlítse ezeket az árokat, évekig távol kell maradnia a PMO-tól az újraindításhoz.
Még nehezebb az a hír, hogy a kemény üzemmód sokkal gyorsabbá teszi ezt a gyógyulási folyamatot, mint ha rendszeresen vagy egyszer csak szexelnek. Az esély arra, hogy visszatérjenek a chaser-effektus forgatókönyvéhez, annál nagyobb, mint a NoFap-sávban korábban vagy, és sokkal nehezebb idő lesz a PMO-tól való tartózkodáshoz szükséges önellenőrzés fejlesztésére.
Egy-két éven át tartó élethű élet valójában ajánlott, mivel időt vesz igénybe a gondolkodáshoz, miközben értékelni fogja az életet, ahogy minden apró dologával és csodájával rendelkezik, függetlenül attól, hogy kicsinyes. Fejleszteni fog egy erős önérzetet, önelfogadást, valamint azt az erős motivációt és célorientált gondolkodásmódot, amely elengedhetetlen az élet megteremtéséhez, amelyet igazán szeretne élni. Amint elkezdi megszerezni ezeket a hatalmakat, lassan el fog halványulni annak szükségessége, hogy egy nő valamilyen hiányosságot vagy ürességet kitöltsön az életében, és ez a teljes szükségesség, p *** y-láz, szexuális frusztráció, kétségbeesés és egyedüli -szindróma, melyet egész felnőtt élete során szenvedett. Ennek eredményeként bajnokává válsz a nyugalom megőrzésében, és soha nem adsz felesleges figyelmet és jóváhagyást a nőknek (bármennyire is gyönyörű), emellett növekszik a saját, mint férfi értéke. Mennyire nem hangzik?
A kérdés az, hogy hajlandó-e fizetni azt a izmos árat, amelyet a NoFap-hardmode és a sperma-visszatartás (más néven többé-kevésbé cölibátus) az életében korlátozott ideig folytat, hogy titán, harcos, légiósá váljon a jövőben? ??
Számomra a válasz határozottan hangos igen !!!!
Noha az elmúlt években számos szuperhatalmat szereztem, és továbbra is ezen az önfejlesztési és megvilágosodási úton haladok, továbbra is újraindulok a NoFap 18 hónapja után, és valószínűleg legalább 18 hónap vagy több eltel, mire közelebb vagyok a újraindítás. Ne felejtse el, hogy a NoFap évek óta, akár évtizedek óta is olyan harc, amelyet sajnos nem mindenki nyer, de remélem, hogy ezzel a történettel legalább megismerhetem azokat, akik küzdenek, adok nekik hasznos eszközöket és talán javíthatom ezt a százalékot.
Végül is csak annyit tehetek, hogy adok néhány jó eszközt, a többi rajtad múlik, akik jelenleg küzdenek. Vessen egy elképzelést arról az életről, amelyet igazán meg akar élni, és soha ne engedje el, még a kétségbeesés, a reménytelenség, a fájdalom és a frusztráció idején sem!
LINK - 500 + napok a PMO-absztinencia és annak életét megváltoztató hatásai (az 4. Része /4)
;
