Eddigi eredmények:
- A termelékenység hatalmas növekedése
- A projektek koncentrálódási képességének hatalmas növekedése
- További OLVASÁS, elkezdte olvasni a „Pszichológia a sikerről”, amely eddig egy nagyszerű könyv, amely a „helyes kimenetellel” szemben álló TANULÁS-ra összpontosít (nagyon ajánlom).
- Hatalmas bizalomnövekedés - erősebb szemkontaktus, kevesebb szorongás
- ELVESZTETTE a rögzítést a SEX-en (jó dolog), már nem vagyok olyan, mint egy éhező kutya, aki a következő dopamin-találatom után szimatol
- Több optimista életkép, izgatottabb a jövőben
- TÖBB ENERGIA - sokkal több energia általában és több „kelj fel és menj”
- Mindig legalább 5 percig folyamatosan közvetítettem
tippek:
- A 'Will Power' erősebb lesz / tovább tart, ha NEM PEAKOL. (Nincs instagram, nincsenek szemetes hírek stb.)
- CÉLOK / PROJEKTEK BEÁLLÍTÁSA a megtanulni kívánt dolgokra; ÁT kell újraterveznie mindazt a többlet energiát / időt, amellyel a TERMELŐ HOBBIKRA fog menni - győződjön meg róla, hogy ezt megtette, mielőtt komolyan kezdi a NoFap-ot, hogy ne 'unja meg' és ne essen vissza.
- Vigyázzon, hogy túl magasra kerüljön. Néha igazán remekül fog telni a napod, reggel nagyszerű érzéssel ébredj fel - de ne menj a túl magas dopamin-tüskék után, és ne felejtsd el megnyugodni.
.Utolsó tipp:
- Ne légy túl komoly. Ha valahol kudarcot vall, az rendben van, és légy együttérző. Ne verd fel magad. Végül eljutsz oda!
Tartsa folyamatosan a NoFap-ot és maradjon erős!
Körülbelül 90 napos motiváló humor a dolgok lekerekítéséhez: https://www.youtube.com/watch?v=-YidoIjYVyM
(Biztos vagyok benne, hogy mindannyian tudunk kapcsolódni egymáshoz)
LINK - 90 nap - kiváló eredmények és tippek
by Sunyeahtwo
;
