Szia,
Tehát ez az első alkalom, hogy valaha elérkeztem a Nofap 30 napjaira.
A hátsó történet, és miért indítom a nofapot, nagyon hosszú, sajnálom. Még mindig meg akartam osztani, és egy kicsit részletesebben. Ennek az az oka, hogy sok embert tudok küzdeni, és az életem legrosszabb idején mentem át, de soha nem éreztem jobban, mint ma. Remeknek éreztem magam egy ideig; Az életemben egy ideig nem láttam semmilyen okot vagy jó. De nézd! Még a szar is reménytelennek érezheti magát, még mindig remény van!
Miért kell a most és a múlt ugyanaz, mint az én (a te) jövőben?
A Nofap-on kapott előnyök:
- Sokkal jobban összpontosít.
- Több motivált.
- Kényelmesebb és magabiztosabb, hogy ki vagyok.
- Sokkal kevésbé törődök azzal, amit az emberek gondolnak rólam (Könnyebb megmondani az embereknek, hogy mit gondolok, és nem érdekel, ha nem értenek egyet velem).
- Több energia.
- Sokkal boldogabb.
- Én jobban érdekel az emberek.
- És azok számára, akik csodálkoznak, igen, egy kicsit több női vonzódást éreztem. De azt hiszem, ez a fenti eredmények eredménye.
Fontos megjegyezni, hogy még mindig lesz néhány rossz napja, miközben a Nofap-on tartózkodunk (mi emberek érzelmekkel vagyunk), de az életed sokkal jobbá válik. Az előnyök az utazás különböző időpontjaiban is jelentkezhetnek az emberek számára, egyesek sok hasznot érezhetnek korán - másoknak több időre van szükségük. De ne add fel; hosszú távon megéri.
Tippek a Nofap többi személyéhez:
Néhányszor próbáltam Nofapot. Három legjobb csíkom: 1. Aktuális csík, 2. 21 nap és 3. 16 nap. Más rövidebb csíkok is vannak.
Az előttük lévő csíkokon soha nem adtam magamnak jó okot arra, hogy ezt tegyem. Csak nem érdekeltem, hogy hogyan ment. Erre az aktuális csíkra erős okot adtam magamnak, ami igazán motivált a cél eléréséhez.
-Ha bármilyen sürgetést érez, forduljon számítógépéhez / telefonjához.
-Menj kifelé / egy helyre, ahol nem tudod a PMO-t.
-Call barátot vagy családtagot.
- hideg zuhany (nem sokat csináltam magamnak, de sokkal többet használtam).
- Óvatosan használja az Instagramot, a snapchat és más szociális médiát. Rengeteg kiváltó van.
-Ha randevúzni szeretne, például a tinder használatával, NAGYON óvatosnak kell lennie. Sokat buktam a tinder miatt - jelenleg használom, de nagyon gyors vagyok, amikor eltávolítom az embereket olyan képekkel, amelyek kiválthatják. Nem csak szex miatt vagyok ott, hanem meg akarom ismerni az embereket.
-Legyen elfoglalt, ne lusta. Ha unatkozol, akkor megnő az esélye, hogy elbuksz.
Miért kezdtem a Nofap-ot (és a történetet arról, hogy ki vagyok):
Az egész életemnek nagyon támogató családom és egy közeli baráti társaságom volt. Sok barátom ismert, mivel csak egy kis gyerek voltam.
Sok életem nagyon aktív volt, de ugyanakkor szerettem sok számítógépes játékot játszani. Soha nem voltam igazán rabja a számítógépes játékoknak, de túl sok volt.
Ugyanakkor mindig is szerettem a családomat és a barátaimat, és mindig is olyan ember voltam, aki meg akarja adni az embereknek, hogy mit érzek irántuk - de soha nem szerettem kifejezni az érzéseimet. Emiatt egy ideig szarnak éreztem magam. A családom olyan kedves és támogató volt, és nagyon sok szeretetet mutatott, míg én kissé távol voltam, és a számítógépes játékokat megúszva éreztem magam.
Emiatt bűntudatot éreztem. Úgy éreztem, nem érdemel meg ilyen jó családot és baráti társaságot. Úgy éreztem, mintha megérdemelnének egy jobb testvért, fiút és barátot. Nem az voltam, hogy nem szerettem őket, de sokáig utálom az érzéseket. Azt hiszem, valamiért féltem. Valójában csak ezt írja, mert tele vagyok sajnálattal az életem ezen részével kapcsolatban. Mindig annyira szerettem őket, de valamilyen oknál fogva problémáim voltak az érzéseim bemutatásával az embereknek, még akkor is, ha igazán érzelmi személy vagyok. Csak filmet nézek, de amikor megmutatom, hogy mit érzek, problémáim voltak.
Mindig jó voltam az iskolában, de nem azért, mert valami extra okos gyerek voltam, hanem azért, mert kemény munkába kerültem. Idén hirtelen elvesztettem minden motivációt. Problémáztam az ágyból, és nem jöttem ki az ágyból, amíg az edzőterembe nem mentem (ez volt az egyetlen dolog az életemben, ami egy ideig motivált engem). Néhány jó izomnövekedést értem el és soha nem voltam olyan büszke magamra, amikor az edzőteremben jön.
Aztán találkoztam ezzel a lánysal, akit most kezdtem. Még mindig hiszem, hogy egészen addig a napig, hogy valóban tökéletesek vagyunk egymásra. Az utolsó alkalommal, amikor együtt voltunk, egy pár volt, aki azt mondta nekem, hogy tényleg elkezdett érzéseket szerezni nekem. Ugyanazon a héten elkezdett távolodni tőlem, és nem tudtam miért. (De azt is hiszem, hogy sok ember tökéletesen illeszkedik egymáshoz).
Ez új problémákat teremtett, ez volt az első lány, akit valaha is szerettem, megkérdeztem, és valóban jól éreztem az érzéseimet. Még akkor is elvesztettem a motivációt, hogy ebben az időben az edzőterembe menjek, az iskolai motiváció még tovább csökkent, és nem tudtam enni. Elküldtem az orvosnak, mert nem tudtam aludni vagy enni. (Nem volt az egyetlen oka annak, hogy ez miért történt, de azt hiszem, többé-kevésbé az volt, ami igazán megtámadta az életem depressziós idejét).
Ugyanakkor kezdtem túlzottan használni a nootropikumot (legális - de függőséget okozhat, és rosszabbá teheti a helyzetet, ha túlzottan használják). A nootropikumot a fájdalomérzet elkerülésére használtam. A nootropic boldogabbá és energikusabbá teszi az embereket, ezért számomra „tökéletes” volt. Sokkal többet kezdtem bulizni, többet részeg voltam, mint valaha életem előtt vagy után.
Egy idő múlva sokkal távolabb lettem az embereknek, elkezdtem sokat lefeküdni, mint általában. Csak aludni akartam, így nem éreztem fájdalmat. Sírok magam, hogy hónapokig aludjak. Elvesztettem mindent, amit szerettem, motiváltam edzőterembe menni, túrázni, barátokkal és családdal való motivációra, soha nem akartam játszani olyan videojátékokat, amelyeket általában lefekvés előtt 1 óráig kellett pihenni.
A gondolatok megkezdődtek a fejemben, vajon érek-e valamit. Amikor nem tudtam kifejezni szeretetemet a családomnak és a barátaimnak, és elvesztettem az egyetlen lányt, akit valaha is szerettem. Tudtam, hogy valakiről beszélnem kell mindarról, amit átéltem, de nem tudtam, kit. Megpróbáltam elrejteni a fájdalmamat - de az emberek látták, hogy nem vagyok önmagam. Rendszerint boldog ember voltam, aki csak élvezte az életet, de aztán teljesen összetörtem.
Szerencsés voltam, hogy mindkét szüleim meglátták, hogy fájtam, és a barátaim is. Miután elmondta nekik, hogy mi történik az életemben, elkezdtem jobbulni. Anyám és apám minden nap beszélgetett velem, és nagyon jónak éreztem, hogy valakivel beszéljek. Közeli barátaim is voltak, akik segítettek nekem, hogy átjuthassak ezen a szar viharban.
Később véletlenszerűen is találkoztam a lánnyal, akivel randevúztam. Elmondtam neki, hogy érzem magam, ő pedig elmondta, miért áll távol tőlem. Elmondta, hogy valóban szeret engem, de még korán meg kellett kezdeni a távolsági kapcsolatot, mivel mindketten költözni készültünk. De megállapodtunk abban, hogy továbbra is barátok vagyunk és tartjuk a kapcsolatot. Ma is barátok vagyunk, és még mindig van kapcsolatunk, a „szakítás” után néhányszor is lógtunk. Számomra valóban nagyon sokat jelentett / jelent, hogy nem csak egy srác vagyok, akivel megszakította a kapcsolatot. De valójában mégis törődünk egymással, együtt vagy sem.
Egy idő után sokkal jobban érzem magam. Most magam vagyok, nem bulizok sokat, és a nootropikum túlhasználata abbamaradt. Már nem iszom szar részegen, most nagyon keveset iszom bulikon, és csak élvezem az emberekkel való együttlétet.
Én is szorosabb kapcsolatban állok a barátaimmal és a családommal. Minden nap beszélek velük, még akkor is, ha most egy másik helyet élek.
A Nofap is sokat segített a folyamatban. Nem kezdtem elveszíteni, ha újra elkezdtem. Én ismét magam vagyok, örülök az ellenőrzésnek, és sokkal könnyebb időm, hogy másokat támogassak és segítsek másoknak. Ennyi szar után annyira megváltozott. Sokkal erősebb változattá váltam magamnak, de még mindig javítani akarok! De én is egy kicsit készen állok menj vissza a társkereső játékba, amihez nehéz volt. Szeretném megosztani a boldogságomat valakivel:,)
;