Az akne kb

skin.PNG

El sem hiszem, hogy már 90 nap telt el. Ez volt a leghosszabb PMO nélkül, legalább hét év alatt.

Nem gondoltam, hogy a NoFap előtt problémám van. Arra gondoltam, hogy a maszturbáció normális és rendben van, de most már rájöttem, hogy mi hiányzott.

NoFap óta: -Sokkal boldogabb vagyok (Ez a fap utáni depresszió / hangulatváltozás szar)

-Sokkal magasabb az önértékelés és az önbizalom érzése. Életem szinte minden aspektusát segítette, legyen szó munkáról, barátságokról, vagy akár randevúkról. Azt hiszem, annak tudhatom be, hogy már nem szégyen nézni a pornót.

-Soha szabadidőmben nem voltam még produktívabb. Ahelyett, hogy spirálba léptem volna a fap session-be, több olyan dolgot tettem, amit élvezek, és elvégeztem azokat a dolgokat, amelyeket általában halasztottam.

-Megelőtt nagyon rossz pattanásaim voltak, és körülbelül 95% -kal kitisztult. Tudom, hogy nincs olyan tanulmány, amely megerősítené az ilyen dolgokat, de nekem bevált.

Körülbelül a 40. nap körül kezdett mindez a dolog túlterhelni, és ez éjszaka és nap különbség volt. Azok számára, akik küzdenek, valóban hiszek abban, hogy ezt megteheti. A késztetéseket néha nehéz átvészelni, de találj hobbit vagy valami mást. Ha eléri a fordulópontot, irány egyenesen erre a subbredditre. A sikertörténetek ÉS a visszaeséstörténetek csodákat tesznek, így megállhat, mielőtt megtenné valamit, amit megbán (ennek a fantasztikus közösségnek köszönhetően)

Dolgozzon magán ezen a folyamaton, és ne tegye ezt valamilyen külső ok miatt. Ezt azért tesszük, hogy segítsünk önmagunk legjobb változatává válni. Minél közelebb kerülünk ehhez, annál közelebb vagyunk az összes külső dologhoz.

Alig várom, hogy elkészítsem a 365 napos frissítést, és ha még jobban érzem magam, mint már. Sok sikert mindenkinek ... megteheti ezt, és NE hagyja, hogy bárki másként mondja el!

LINK - Megtettem az 90 napjelet, és te is!

By LostCanadianGoose