Általánosságban elmondható, hogy olyan dolgokkal tudtam foglalkozni, amelyek felmerülhetnek egy késztetés kezelésekor (főként az általam kiváltott tréning révén, de úgy látom, hogy mára az emberek sürgető szörfözésnek hívják) - meditálok rajta, és csak megtapasztalom a felmerülő problémákat. a belső beszélgetésben, a belső képben és az érzésekben elszakadva, és fokozatosan megtanulja, hogy a legerősebb késztetés is eltűnik egy idő után. Előfordul, hogy nagyon intenzív esetekben még mindig figyelemelterelésre van szükség. De segített enyhíteni a sok stresszt, felfedni néhány rejtett mintát stb. Stb.
De ez nem kapcsolódott a függőség gyökeréhez, amely vágyakozott az intim kapcsolatra, magam és mások által elfogadottnak éreztem magam, és mintha lenne helyem, ahol beilleszkedhetek és beilleszkedhetek. főleg arra koncentrálok, amire nem vágyom, megverem magam emiatt, és örökké főzöm a saját levesemben, kívülről kevés visszajelzés nélkül, de minden a saját fejemben játszik. Mindeközben továbbra is vágyakozik, félek és méltatlannak érzi magát. Ez továbbra is annak a proxyja volt, amellyel valójában szembe kellett néznem - bizonyos értelemben azt mondhatom, hogy vágyakoztam a más emberekkel való meghitt kapcsolatra, és itt ültem otthon, és a pornóval való intim kapcsolatom ellen küzdöttem - úgy éreztem, hogy rosszul nézek szembe módon, ha tudod, mire gondolok.
De amikor sokkal közelebb kerülnék az alapvető kérdéshez, és például egy nőhez sétálok, azt gondoltam, hogy igazán vonzó, sokkal intenzívebb érzések lesznek, és azt hiszem, hogy minden itt élő ember pontosan tudja, miről beszélek. A fájdalom, a szenvedés és a félelem sokkal erősebb lenne, és a pornófüggőséggel foglalkoznék, olvastam róla, gondolkodnék, milyen hülye vagyok a botladozáshoz, és hirtelen sokkal biztonságosabbnak és könnyebben éreztem magam, mint odamentem.
És néha azt is mondtam magamnak, hogy nem ezt szerettem volna, vagy amire szükségem volt, és azt hiszem, főleg ez az oka. És amit említettél (rengeteg más kérdésem van, beleértve azt, hogy nem engedhetem magam kiszolgáltatottnak, közeledek a szorongáshoz, félelemtől, hogy elutasítanak, egyáltalán nincs intimitásom, nem akarok vagy nem tudok kockáztatni, stb.) a kiszolgáltatottság és az intimitás a legfontosabb kérdés - ez azt jelenti, hogy azokkal foglalkozva a többi a helyére kerül. Legalábbis ez történt velem, és hirtelen másodlagosnak tűntek. Az erőssége, hogy megnyíljon a sebezhető pontjai előtt, és ápolja az önszeretet érzését, amely annyira hippi-dippy légies-tündér hangzású, de a vicces az, hogy minden badass dolog közvetlenül a nyomában halad. Csak ne ragadjon bele a levegős-tündérbe, és mozogjon tovább, fejlődjön tovább.
Egyelőre elég kidolgozott - ha kérdésed lenne, kérdezz tőlem konkrétakat 😉
- Megkereste a nőket, miközben pornót nézett? Igen. Már jóval azelőtt, hogy elkezdene olvasni a pornófüggőségről. Még mindig abban az időben, hogy természetes, normális, sőt egészséges az Ön számára. De emlékszem, hogy már akkor a pornóba kezdve úgy éreztem, hogy ez belső gyengeséget okoz, olyan módon szabotál engem, de a társadalom azt mondta, hogy minden rendben van, ezért hevesen elillantam. Nem tudnám megmondani, hogy pontosan milyen hatással volt a nőkkel való kapcsolattartás egész folyamatára, mivel egyébként is annyira zavaros és nehéz volt, és annyi minden történt, hogy nem tudom pontosan meghatározni egy konkrét dologra. De azt hiszem, azok az általános dolgok, amelyeket az itt élők már felfedeztek az ön meghajtójáról, a hangulatról, amelyet ad, és így tovább, elég pontos.
"És most? Most könnyebb? Mostanra már majdnem egy éve vagyok kapcsolatban, így olyan sokáig nem kerestem meg egyetlen nőt sem (MÉT Esküszöm!). De igen, könnyebb lett. Nem mondanám könnyebben, mivel beléphetek autopilótára, és a nők mégis elsőnek vetik magukat a combra. Csak sokkal kényelmesebbnek érzem magam, természetesnek érzem magam, és megalapozhatom magam benne. Ennek ellenére a félelem / izgalom továbbra is fennáll. Mostanra viszont a félelmet izgalmává tudom változtatni, és néha ez önmagában is megtörténik (főleg, ha a félelemben „félelmesen szörfözik”).
LINK - Ha jól értelek, akkor tudni akarod, hogy a nőkkel való kapcsolattartás és a pornó-függőség kezelése hogyan befolyásolja egymást, és hogy mindkettő külön-külön és együttesen hogyan befolyásolja az utamat, amikor szembesültem és kezeltem a tudatalattidban elrejtett minden szar, nehéz dolgot, jobb? Remélem, valami ezek mentén.
- Tudsz bővebben részletezni erről? Általánosságban elmondható, hogy olyan dolgokkal tudtam foglalkozni, amelyek felmerülhetnek egy késztetés kezelésekor (főleg az általam nevezett trigger képzésen keresztül, de úgy látom, hogy mára az emberek sürgető szörfözésnek hívják) - meditálok rajta, csak megtapasztalom a felmerülő problémákat. a belső beszélgetésben, a belső képben és az érzésekben elszakadva, és fokozatosan megtanulja, hogy a legerősebb késztetés is eltűnik egy idő után. Előfordul, hogy nagyon intenzív esetekben még mindig figyelemelterelésre van szükség. De segített enyhíteni a sok stresszt, felfedni néhány rejtett mintát stb. Stb.
De ez nem kapcsolódott a függőség gyökeréhez, amely vágyakozott az intim kapcsolatra, magam és mások által elfogadottnak éreztem magam, és mintha lenne helyem, ahol beilleszkedhetek és beilleszkedhetek. főleg arra koncentrálok, amire nem vágyom, megverem magam emiatt, és örökké főzöm a saját levesemben, kívülről kevés visszajelzés nélkül, de minden a saját fejemben játszik. Mindeközben továbbra is vágyakozik, félek és méltatlannak érzi magát. Ez továbbra is annak a proxyja volt, amellyel valójában szembe kellett néznem - bizonyos értelemben azt mondhatom, hogy vágyakoztam a más emberekkel való meghitt kapcsolatra, és itt ültem otthon, és a pornóval való intim kapcsolatom ellen küzdöttem - úgy éreztem, hogy rosszul nézek szembe módon, ha tudod, mire gondolok.
De amikor sokkal közelebb kerülnék az alapvető kérdéshez, és például egy nőhez sétálok, azt gondoltam, hogy igazán vonzó, sokkal intenzívebb érzések lesznek, és azt hiszem, hogy minden itt élő ember pontosan tudja, miről beszélek. A fájdalom, a szenvedés és a félelem sokkal erősebb lenne, és a pornófüggőséggel foglalkoznék, olvastam róla, gondolkodnék, milyen hülye vagyok a botladozáshoz, és hirtelen sokkal biztonságosabbnak és könnyebben éreztem magam, mint odamentem.
És néha azt is mondtam magamnak, hogy nem ezt szerettem volna, vagy amire szükségem volt, és azt hiszem, főleg ez az oka. És amit említettél (rengeteg más kérdésem van, beleértve azt, hogy nem engedhetem magam kiszolgáltatottnak, közeledek a szorongáshoz, félelemtől, hogy elutasítanak, egyáltalán nincs intimitásom, nem akarok vagy nem tudok kockáztatni, stb.) a kiszolgáltatottság és az intimitás a legfontosabb kérdés - ez azt jelenti, hogy azokkal foglalkozva a többi a helyére kerül. Legalábbis ez történt velem, és hirtelen másodlagosnak tűntek. Az erőssége, hogy megnyíljon a sebezhető pontjai előtt, és ápolja az önszeretet érzését, amely annyira hippi-dippy légies-tündér hangzású, de a vicces az, hogy minden badass dolog közvetlenül a nyomában halad. Csak ne ragadjon bele a levegős-tündérbe, és mozogjon tovább, fejlődjön tovább.
Egyelőre elég kidolgozott - ha kérdésed lenne, kérdezz tőlem konkrétakat 😉
- Megkereste a nőket, miközben pornót nézett? Igen. Már jóval azelőtt, hogy elkezdene olvasni a pornófüggőségről. Még mindig abban az időben, hogy természetes, normális, sőt egészséges az Ön számára. De emlékszem, hogy már akkor a pornóba kezdve úgy éreztem, hogy ez belső gyengeséget okoz, olyan módon szabotál engem, de a társadalom azt mondta, hogy minden rendben van, ezért hevesen elillantam. Nem tudnám megmondani, hogy pontosan milyen hatással volt a nőkkel való kapcsolattartás egész folyamatára, mivel egyébként is annyira zavaros és nehéz volt, és annyi minden történt, hogy nem tudom pontosan meghatározni egy konkrét dologra. De azt hiszem, azok az általános dolgok, amelyeket az itt élők már felfedeztek az ön meghajtójáról, a hangulatról, amelyet ad, és így tovább, elég pontos.
"És most? Most könnyebb? Mostanra már majdnem egy éve vagyok kapcsolatban, így olyan sokáig nem kerestem meg egyetlen nőt sem (MÉT Esküszöm!). De igen, könnyebb lett. Nem mondanám könnyebben, mivel beléphetek autopilótára, és a nők mégis elsőnek vetik magukat a combra. Csak sokkal kényelmesebbnek érzem magam, természetesnek érzem magam, és megalapozhatom magam benne. Ennek ellenére a félelem / izgalom továbbra is fennáll. Mostanra viszont a félelmet izgalmává tudom változtatni, és néha ez önmagában is megtörténik (főleg, ha a félelemben „félelmesen szörfözik”).
;
