6 év után soha nem készült 90 nap NoFap. Azok az előnyök, amelyeket kitartottam.

Le akarom írni a tapasztalataimat, mert ritkán látom ide felkerülve. Azért vagyok itt, hogy elmondjak neked valamit, amit sok idősebb ember tud, de nem feltétlenül fogalmazz meg.

Nézze, a 90 nap elképesztő cél. Ez az arany színvonal. Láttam, hogy sok életet megváltoztatott az évek során, és arra biztatlak, hogy küzdj érte. De néhányunk nagyon megszállottja a számnak, és akkor a harc inkább a számra, mint az ön egyéni növekedésére vonatkozik. Ez depresszióhoz vezethet.

Nincs szükséged 90 napos sorozatra az életed megváltoztatásához. Csak el kell köteleznie magát a NoFap mellett, mint életstílus mellett.

Néhány hátteret rám: Fapper és P felhasználó, mivel 12 voltam, és gyorsan napi függőség lett. Gyermekkorom brutális volt. Sok visszaélés. Sok kemény tapasztalat. A szex szégyentelen, ijesztő dolog volt számomra.

A pornó minden fájdalmamat elfedte, a közvetett konfrontáció rabjává tett, és megerősítette, hogy manipulatívnak kell lennem, hogy megszerezzem, amit akarok. Olyan helyen tartott, ahol úgy gondoltam, hogy bálványoznom és gyűlölnöm kellene a nőket. Elzúdított az élet hullámvölgyeire. A barátok zaklattak. A barátnők nem tiszteltek engem. Öntudatos voltam a farkam méretével kapcsolatban. Zaklattak, hogy elveszítettem szüzességemet. Nem voltam olyan figyelmes az ágyban.

Sok láthatatlan heg. És szerencsére sok idő, hogy velük dolgozzon.

2013 végéig folytattam a tapogatást, amikor 21 éves voltam. Akkor már annyira öngyilkos voltam és depressziós voltam egy fasz miatt, hogy fizikailag nem tudtam maszturbálni vagy kinyitni a számítógépet pornó nézésre. 20 napot csináltam. Aztán az életem lassan megváltozott. Akkor főiskolán voltam. A fokozatok meh voltak. Soha nem álltam ki magamért. Körülbelül 8 hónapig dobtam a P-t, majd 7 hónapig. Nagyjából havonta egyszer tapogattam. Ennek előnyei:

- A félévekből átlagosan 3.0-ról 3.8-ra esett a GPA;

- Lányok voltak bennem;

- mosolyogtam tovább;

- Többet túráztam, több energiám volt, kevesebb ítélőképességem, kevésbé bálványoztam.

De a gyerekkorom még mindig közeledett. Ha ez történik veled, légy türelmes. Ez a folyamat része. Olyan dolgokról van szó, amelyek egész idő alatt próbálják magukat megismertetni.

Ugyanazokat a hibákat ismételten elkövetném, és minden egyes alkalommal észrevettem, hogy a lányokkal kapcsolatos mentalitásom elkábít. Ekkor jöttem rá, hogy hibáimat órákká változtathatom. Valahányszor feltaláltam, alkalom volt megnézni, mi késztette erre. Mi történt az életemben? Milyen gondolataim voltak előtte / utána? Mit érzett a testem?

Miután befejeztem a főiskolát egy tiszteletreméltó GPA-val, folyamatosan nyomtam. Elindítottam az indítást. Utazott a világon. És aztán rájöttem, hogy el kell hagynom a cégemet, bár sokkal jobban csináltam vele, úgyhogy én is. Egy csomó furcsa munkát vett. Küzdött. Megtanultam, hogy az életemben először élvezze a dolgokat. Enni. Olvasás. Walking. Munka hátsó udvarban. Rendben, ahol vagyok. Új szokások fejlesztése.

Csak azért ülök a gondolataimmal, hogy felfedezzem, mégsem vagyok olyan szörnyeteg. Az enyém lett a szexualitásom

Az én előnyeim ma:

- Költözött a saját helyembe egy szobatársammal. Elképesztő helyen élünk.

- Hihetetlen barátok, köztük több szuper közeli. Senki nem mondja meg neked, hogy mennyire felhatalmazó, ha másoknak adhatsz. Nem csak arról van szó, hogy megszerezzük tőlük a dolgokat.

- Tavaly 90 napig vonattal utazott az Egyesült Államokban és Kanadában. Véletlenszerűen találkoztam gyönyörű emberekkel, rendkívüli történeteket hallottam, új helyeket fedeztem fel, lányokkal kötöttem össze. A sztereotip őrült utazás.

- Írok egy könyvet, ami végre majdnem elkészült. (Azon a vonatúton kezdtem el írni, ez volt a fő motivációm a továbbjutásra. A legjobb döntés, amit valaha meghoztam.)

- Van olyan munkám, ahol meghatározom a saját óráimat, és bár nem szeretem a munkát, hálás vagyok, ez lehetővé teszi, hogy azt csináljak, amit akarok, és nagyszerű életmódot folytathatok.

- A szülővel való kapcsolat sokkal jobb.

- Sokkal boldogabb, stabil vagyok, magabiztos vagyok, képes vagyok megtartani mások érzelmeit, és teret engedek nekik, hogy biztonságban érezzék magukat és önmaguk lehessenek.

- Megfogalmazott, könnyed, a memóriám sokkal jobb, mint korábban. Gyakorlatilag nincs fáradtság.

- Jelenleg rengeteg randevú és nagyon jó.

- A testem Sokkal sokkal faragottabb, mint volt. Most már szinte minden izmom van. Megváltoztatta a megjelenésemet - új frizura, új ruhák, új séta, mélyebb hang, merészebb személyiség. Még mindig introvertált, de engem a kapcsolat is elragadtat, még akkor is, ha nagy bulikban van. Egyedül jelentkezem a partikra, és minél több emberrel találkozom. Most mentem haza egy lánnyal az utolsónál, akihez mentem. Csodálatos éjszaka.

- Örökké az ágyban vagyok, nem kell eljönnöm az éjszakát élvezni. Boldoggá tesz, hogy boldoggá teszem a lányokat.

Ismét meg kell ismételnem, hogy sosem tettem ki kilenc napot. Egyszer 83 napot csináltam, majd felrobbantottam. A Pornó időről időre felmerül, és még mindig megkérdezem, hogy miért, és még mindig keményebben dolgozom a következő alkalommal.

Mit csinálok / nem csinálok manapság:

- Nem csinálok pornó blokkolókat.

- Kis dózisú naltrexont szedek, ami segített.

- 2x / nap meditálok.

- 5x / héten edzek.

- Minden nap írok.

- Minden nap beszélek valakivel.

- Minden nap egyedül töltöm az időt.

- Egészséges ételeket főzök, főleg vegetáriánusokat / halakat.

- Drámai módon csökkentem a tévés / videojátékokat.

Őrült számomra az az összeg, amelyet életem növekményes növekedéssel változott. Egyáltalán nem vagyok olyan ember, mint amikor elkezdtem. Manapság havonta állandóan havonta kb. 7-szeres, kb. P-vel együtt (ez nem mindig P-vel). Ha naponta kétszer csinálom, akkor ezt 2x-nek számítom, így gyakran a hónapon kívül 5 nap van, amit összeszedek, általában az üldözőhatás részeként összetapadnak. (Mindenképpen valóságos dolog.)

Mégis: nyertem. A Pornó nem veszi el az életemet, amit már éltem tőlem. Ha számítod az összes napot, amit még nem fedeztem fel, mióta elkezdtem ezt az utazást, ez egyszerűen több mint ezer nap. Ez hozzáteszi. Nem olyan jó, mint a hosszú csíkok, de figyelj - tedd, amit tehetsz, azzal, amit te vagy.

Kérjük, AMA!

tl; dr: Soha ne adjon be. Soha ne adja be. Soha ne adja be.

LINK - 6 év után soha nem készült 90 nap NoFap. Azok az előnyök, amelyeket kitartottam.

by Fbirobby