Ma végre befejeztem a NoFap 90 napját. Amikor elkezdtem ezt a „kihívást”, súlyos IBS-t, szorongást, depressziót, szomorúságot és magányt kaptam. Egy halvány arc szeme szemet hunyott rajta alatta lévő táskákkal, nem motivált és határozatlan, és nem okos.
Az 90 napok után az IBS véglegesen nem olyan rossz, mint amennyit használ. Én dagadt, gassy, büdös farts, alacsonyabb gyomorfájdalom és hasmenés 5 naponta. Most már nem minden ilyen tünetem van, kivéve a farts és hasmenést.
A szorongás eltűnt, a depresszió elszomorodott és a magány elment.
Ragyogtam a fejem: a szemeim nem szaggatottak, sötétebbek lettem, izom van, és most alakom van.
Akkor sokkal motiváltabb vagyok, mint valaha: felébredek az 3-on: 30 a vonatra, majd hazaérek és edzek után. Elhatároztam, hogy növekszik és jobb leszek.
Három osztályt nem sikerült elérni, amikor először elkezdtem ezt a kihívást most minden osztályban haladok.
A futballpályán nem érzem magam attól, hogy már a labdát kaptam, és mindig kérem a labdát.
Közelebb jöttem Istenhez, és mindig boldog vagyok.
A NoFap megváltoztatta az életemet, és nem hamarosan megállok.
A legrosszabbak voltak olyan nehéz idők, mint a síkvonalak, de semmi érte, hogy ilyen könnyű legyen.
A NoFap nem tekinthető kihívásnak, hanem életmódnak kell lennie. Sok szerencsét mindenkinek, aki új életmódot indít.
Azt tanácsolom, hogy fókuszáljunk az álmokra, és keményen dolgozzunk, hogy azok megtörténjenek, és még akkor is, ha egy lapos vonalat tartasz tovább, és ne figyelj arra, hogy elmondod a PMO-nak. Lehetséges, hogy szellemileg erősebbnek kell lenned.
Sok szerencsét, minden dicsőség az Istennek. Legyen vissza az 100 napján.
LINK - Nap 90
FRISSÍTÉS - 150 napos tapasztalatom
Helló srácok, befejeztem a 150 napos sorozatomat. Tehát itt van egy áttekintés mindenről, ami történt. Tapasztalt előnyök:
• A szorongás megszűnt. Volt egy szorongásos zavarom, amely széttépett engem, olyan rossz volt. Soha nem tudtam ellenőrizni a gondolataimat, olyan, mintha minden nap kínztak volna.
• A depresszió eltűnt: szorongásom miatt szuper depressziós voltam, és teljesen eltűnt.
• Jobb haj és tisztább a bőr • Fokozza az energiát • Több távozik • Motivált • javult az egészség • Isten és Jézus szekrényéhez jött, ami annyira segített.
Befejeztem azt a szálat, tehát ma újból kezdődik egy új. Sok szerencsét testvérek Remélem, hogy minden jól megy az Isten áldása érdekében.
;