Először is szeretnék köszönetet mondani a NoFap közösségnek, amely támogatott engem és aki megosztotta a sikertörténeteket, amelyek motiváltak a saját személyes célom elérésére.
16 éves vagyok. Szingapúrban élek és középiskolás diák vagyok. 12 éves korom óta rabja lettem a pornográfiának. Amikor visszajöttem az iskolából, beugrottam a székembe, és elkezdtem nézni a Pornót. Akkor agresszív leszek az anyámra, amikor belépett a szobámba. Majdnem minden nap maszturbáltam, amíg nem találtam NoFap-ot.
Csak egy évvel később megfélemlítettem az idősebb diáktársaim (egy évvel régebbi, mint én) a furcsa viselkedésem miatt. Paranoiássá váltam, depressziós voltam és tele volt társadalmi szorongással. Végül a hatodik fokozatú érettségi után (az USA-ban) legyőztem a paranoidomat, de nem a depressziót és a társadalmi szorongást.
Amikor elsőként középiskolás diákgá váltam, először részt veszek a tantervi tevékenységemben, és az idősebb diákok ugratnak és rám bosszantanak.
Amikor 9th fokozatba kerültem, tanácsadót találtam. Örömteli és szép volt (nem úgy, ahogy gondolta), és nem akadémiai módon tanít meg nekem dolgokat, pl. Hogyan próbáltam tesztelni és beszélni az emberekkel, és szórakoztatnánk. Végül beszélek vele a depresszióról és a társadalmi szorongásomról.
Most jobban megismersz, annak az oka, hogy egyáltalán nem tettem közzé üzenetet, az az volt, hogy tengerentúli iskolai kirándulásra kellett mennem. Most beszélek a fejlődésemről.
Az első 30 nap: Nem tapasztaltam semmiféle nehézséget és nehézséget. Semmilyen kiváltó okom nem volt a visszaesésre. Gyakorlataimmal büszke és izmos vagyok.
60 nap: Az 50-60 + napszakok körében a záróvizsgáim voltak, és hihetetlenül felkeltem a frusztrációt és a stresszt. Örülök, hogy végül véget ért.
90 nap: Ebben a pontban nehézkes lett a dolgok. Az 70 + napokon látszólagos ok nélkül (talán azért, mert egy fürdőszobába kellett mennem) csíráztam volna, és néha alvás közben relapszusokat váltottam ki. Az utolsó napon, amint befejeztem a kihívást, elvesztettem a visszaesést és végül maszturbált. Megkönnyebbültem, de ugyanakkor sajnálom.
Következtetés: Életváltás volt számomra. Ez olyan tapasztalatokat adott nekem, amelyek jutalmazzák és szórakoztatták a Nofap közösséget. Beteg lettem az utazás után, és lassan éreztem magam, mivel több mint egy hétig nem gyakoroltam edzést. Végül valamilyen módon úgy érezte, hogy nem sikerült.
Annak érdekében, hogy ne végül olyan legyek, mint én, meg kell néznie a NoFap élménybeszámolóinak videóit, fórumokat és szálakat kell néznie. Teljes kihívások, pl. 90 nap. Gyakoroljon és meditáljon. Távolodjon el egy ideig a közösségi médiától. Ha olyan gondolataid vannak, amelyek visszaesést válthatnak ki, koncentrálj saját személyes kihívásod teljesítésére, és harcolj a függőséget okozó démonokkal. Gondoljon a pozitív gondolatokra, és motiválódjon, például nézzen meg egy motivációs videót vagy keressen idézeteket. Ez nagyon fontos, nem jöttem rá, hogy ez egy olyan funkció, amely ideiglenesen megállíthatja az akadályokat, de kattintson a Pánik gombra, majd az aljára, amely három szóval rendelkezik.
Köszönjük, hogy időt vett igénybe a bejegyzés olvasásához. Remélem, csodálatos élményed volt a NoFap-ban, és az életed tele lesz lehetőségekkel. Visszajövök, hogy meglátogassam Önt az 90 Days Challenge-ben!
LINK - A PMO 90 napjai után
by xXMysticTony02Xx,
;
