Rex kapitány beszámol. Üdvözlet minden fapstronaut! 13 hónap telt el, és nem tudom megmondani, mennyire megváltoztatta az életemet! Pokoli utazás volt, és megérte minden erőfeszítést!
Mindenesetre, mióta csak emlékszem, alig vártam, hogy elkészítsem ezt a szálat, de végül is egy pokolian hosszú lapos vonalam volt, amely 8 hónapig tartott, és az általam kialakult álmatlanságom később is kitartott. Szerencsére sokkal jobb lett, és néhány nap múlva megyek egy terapeutához, ami jó.
Szóval, ezek mind élettakarékos előnyök, amelyeket az életmód során tapasztaltam, ideértve:
1. Megnövekedett bizalom: akkoriban kicsit voltam kurva, most a férfiak tiszteletben tartják és a nők vágyakoznak velem. A humorérzetem tízszeresére is javult.
2. Vonzerő: Ez a kedvenc előnyöm, mert a nők most kívánatosak. Még egyet is kértek tőlem, de bűnösnek éreztem magam, mert megzónáztam. Akárhogy is, ez soha nem fordult elő.
3. Több energia: Most úgy érzem magam, mint egy sith tanítvány, amikor olyan fizikai tevékenységet folytatok, mint a harcművészetek. Akkor alapvetően élő zombi voltam, fókusz nélkül. Most nagyon szeretnék harcművészettel foglalkozni!
4. Jobb megjelenés: Valószínűleg ez az oka annak, hogy a nőket jobban vonzza hozzám, mint valaha. Most már sokkal kevesebb pattanásom van, szemben a akkoriban, és a bőröm tisztábbnak tűnik, ami tiszta.
5. Öröm az apróságoknak: Már nem érzem magam függőnek a PMO-tól / nőktől, hogy örömet szerezzek. A pokolba, nem is kell szexelnem. Éjjel csak kimenni tudok békákat keresni, vagy nappal gyíkokat fogni. Most a természet szépségét látom az akkori szemlélettel szemben. Jó érzés friss levegőt kapni.
6. Nemi vágy: Most azon kapom magam, hogy elég gyakran kapok kemény bonst. Valójában még azt is tapasztalhatom, hogy csak a nőkkel való beszélgetés során kapok előzményeket. Őrült szar, hadd mondjam el.
7. Visszaállított szexualitás: Már nincs ez a sötét, csavarodott nézetem az ellenkező nemmel kapcsolatban, amelyet a PMO-tól kaptam. Valójában már nem találom magam annyira rászorulónak és kétségbeesettnek a női figyelem iránt. Sokkal többet látok az életben, mint a szexben. Már nem köti a punci varázslat.
Ez csak néhány előny, amelyeket eddig tapasztaltam ebből a csodálatos életmódból. Több van, de ezeket a legfontosabbakat felsoroltam.
Ami pedig az, hogy miért soha nem visszaestem. Ennek oka az, hogy vannak olyan egészséges szokásaim, amelyeket csinálok, amelyek nagyon szükségesek a sikerhez. Ezek tartalmazzák:
Egészségesebb táplálkozás: Nem, nem vagyok vegán vagy gyümölcsös vagy ilyesmi. Nem szükséges húst kivágni. Még mindig eszem húst és néha ócska ételt hébe-hóba, de legalább a cukor korlátozására van szükség.
Meditáció: Ez feltétlenül szükséges a Nofap számára. Ez és a Nofap jó okkal jár együtt. Ez nemcsak békésebbé tesz, de megakadályozza a nem kívánt szexuális energia felhalmozódását is, ami visszaeséseket okoz. Nagyon egyszerű, és nagyon ajánlom!
Rengeteg víz elfogyasztása: Tisztességes mennyiségű vizet szeretne inni, legalább napi néhány palackot. Nagyszerű méregtelenítésre, és általában csak neked jó. Végül is testünk 60% -a víz.
Jó éjszakai alvás: Sajnos végül álmatlanság alakult ki a lapos vonal alatt, de mint mondtam, most sokkal jobb lesz. Fontos, hogy jó alvási szokások legyenek, amikor a Nofapról van szó. Jó példa arra, hogy nem használjuk az átkozott telefont lefekvés előtt (ez nyilvánvalóan visszaeséseket okoz)!
Gyakorlat: Erre azért van szükség a Nofap számára is, mert az egész napos asztalon ülés valószínűleg visszaesést okoz. Ha nincs hozzáférése edzőterembe, legalább kezdjen el futni, vagy vásároljon súlyokat, hogy bármikor szivattyúzhasson vasakat. A fenébe, még a NoFap előtt is megtettem ezt, mire vársz? CSINÁLD!!
Istenem, ezt a bejegyzést csak kimeríteni kell. Azért nem vettem fel a háttértörténetemet, mert csak feleslegessé tenné ezt a bejegyzést. A történetemmel később egy sikertörténetet fogok készíteni, szóval tartsatok velünk!
Időközben Rex kapitány kint volt.
LINK - 13 hónap NoFap / sperma visszatartás és hogyan változtatta meg az életem örökre !!
by Rex kapitány
;
