Megcsináltam..
3 hosszú hónap…
És folytatom !!! Most undorodom a pornótól, és ellenállok az engem érő késztetéseknek. Sürgetés késztetés után .. ellenálltam nekik .. Összesen 3/4 nedves álom ebben a sorozatban (nem emlékszem, hogy ellenőriznem kell a naplómat). Egyáltalán nem voltak hatással rám, és folytattam tovább. Az alábbiakban bemutatom a legfontosabb előnyöket, amelyeket észrevettem:
Nincs több szégyen!
A legfontosabb, ami már nincs, az a szégyen ..
Már nem kell szégyenkeznem a régi szokásom miatt. Arra gondolok, hogy elmondjam a szüleimnek, hogyan voltam rabja a pornónak, de azt hiszem, ehhez több időre lesz szükségem. Még mindig sokk lehet számukra, mivel 3 hónap sokat van a nofap-ban, de az életben nem.
Amikor azonban lányokkal beszélgetek, már nincs ez a gondolat a fejemben,
Több bizalom!
Magabiztosabb vagyok, de rájöttem, hogy a túlzott magabiztosság nem tesz jót a vizsgáimnak. Én voltam ez az első, ezért későn kezdtem tanulni a vizsgáimra. Május 9-én megvan a biológiai vizsgám (5 nap van hátra), és előreléptem, de nem annyira, hogy 100% -osan biztos lehessek abban, hogy elég magas osztályzatot kapok. Néhány további jó tanulmány segítségével azonban elkészítem. A többi vizsgám, amelyen tanulmányoznom kell, a gazdaság és a matematika. Jobb vagyok ezekben a biológiákban, és 90% -ban biztos vagyok abban, hogy sikeresen leteszem őket, és további 100% -os tanulmányokkal. A múltban jobban aggódtam a tesztek / vizsgák miatt .. szorongtam a lányokkal való beszélgetés miatt .. szorongtam, amikor idegenekkel beszéltem .. ezek a problémák elmúltak .. szorongásom is volt, amikor sportórákat tartottunk, mert a legtöbb sportot szívom de most azt gondolom: f ### it idc. Javítottam azzal is, hogy barátaimmal edzőterembe mentem. Ennek köszönhetően sokat javítottunk testünkön és állapotunkon.
A lányok és az idegenek könnyebben beszélnek!
Ez mindig problémát jelentett számomra .. Könnyen látható volt, hogy szorongtam, amikor lányokkal beszélgettem, és ők ezt természetesen észrevették .. Most már nincs ilyen problémám, és minden emberrel normálisan tudok beszélni !! Imádtam a társasági életet és a barátokkal való utolérést.
Több energia!
Összességében több energiám van, de jelenleg kimerültem, és fáradtságtól szenvedek a hirtelen időjárási változások miatt, amelyekre nagyon érzékeny vagyok. Amikor az időjárás 20 Celsius-fokról 10-re halad egyik napról a másikra, vérzik az orrom .. Elegem van a tanulásból is, de folytatnom kell a vizsgáimat, és utána 3 hónapom nincs iskolám, és ideje pihenni. Talán egy új nyelv tanulására fordítható idő ?? Nem tervezem, hogy egy barátnőm atm-be tegyem az energiámat.
A múltban lusta voltam, és szinte soha nem mentem ki, egész nap videojátékokat játszottam !!
Több motiváció!
Ez egy olyan dolog, amely nagyon sokat segített nekem. A PMO lusta és motiválatlanná tett engem, de most már motiváltabbak vagyok a tanulásra! A múltban soha nem tanulmányoztam volna, ami arra kényszerített, hogy a középfokú oktatásból a középfokú oktatásba menjek. A fokozatom jó atm, és újra engedélyezhetők a középfokú végzettséghez, ha sikeresen teljesítem a vizsgáimat !!!
Tipp:
- Korlátozza az internethasználatát (ezáltal kevésbé vált át a PMO-ra).
- Tegye el magát egy hobbival (személyesen olvastam könyveket és videojátékokat).
Azonban ne játsszon túl sok videojátékot, és ne akadályozza meg a kifejezett tartalmú játékokat.
Az iskola sokkal fontosabb, mint a hobbija.
- Gyakran menjen az edzőterembe. Hetente 2-3-szor megyek, és ez javítja az állapotot, az erőt és a megjelenését.
-Socializáció az emberekkel. Ez boldogabbá tesz téged.
Talán találok még többet .. Kérdezzen szabadon !!!
Sok szerencsét mindenkinek !!!
;
