17. életkor - Sosem éreztem még ilyen boldognak vagy magabiztosnak. Megváltozott a lányokkal kapcsolatos nézeteim: már nem gondolok rájuk szexuális tárgyként.

Capture.JPG

Végül, először 3 teljes hónapot tettem PMO nélkül. 17 éves vagyok, és elkezdtem a PMO-t, amikor 10 voltam. Akkoriban csak néha csináltam, de amikor középiskolába jutottam, mindennapi volt. Ahogy bementem a középiskolába, napi legalább 3 alkalommal kezdtem maszturbálni, és pornófüggőségbe kerültem. Csak a középiskolába jutottam, amikor megtudtam Nofapról, és rájöttem, hogy a PMO miként hat rám.

Az általános iskolában és a középiskolában társaságú srác voltam, aki sok lánynál barátságos volt, hűvös és szórakoztató emberekkel. Annak ellenére, hogy ebben az időben PMOd-ot játszottam, ez nem befolyásolt ennyire rosszul, mint a középiskolában. A középiskolában kezdtem soványabbnak és gyengébbnek lenni, és a szüleim mindig megemlítették. Soha nem voltam motiválva a házi feladatom elvégzésére és a dolgok elvégzésére. Elkezdett társadalmi szorongást kelteni, és nem is tudtam igazán kapcsolatba lépni egy lánnyal. A hangom alacsony lett, és gyenge és szorongó ember lettem. Kipróbáltam a Nofapot, de soha nem ment tovább, mint 2 hét. Azt is észrevettem, hogy a hajszálaim az évek során visszahúzódnak. Úgy gondolom, hogy a PMO-nak van kapcsolata a hajhullással, de nem akarok sokat foglalkozni ezzel. Miután 2 évek óta kipróbálta a Nofap-t, és kudarcot vallott, végül úgy döntöttem, hogy komolyan gondolom ezt.

10, 2017 december 12-én elindítottam a Nofap 1 napját, és elköteleztem magam magam mellett, hogy soha nem fogok PMO-t élni az életemben. Készen voltam arra, hogy valóban legyőzzem ezt a függőséget, és ez nagyon fontos a sikerhez. Tényleg el kell köteleznie magát amellett, hogy valójában nemcsak az 90 napokon megy keresztül, hanem az egész életedben is, PMO nélkül. Miután elkezdtem ezt a sorozatot, egészséges szokásokat kezdtem alkalmazni az életemben. Mindennap elkezdem venni a hideg zuhanyt, és ez most az életstílus részévé vált. A hidegzuhanyoknak számos előnye van (fel lehet keresni), valamint elősegíti, hogy kiszálljon a kényelmi zónából. Azt javaslom, hogy nézze meg a Tedx beszélgetést hidegzuhanyokon. Egészségesen kezdtem enni, és korlátoztam az egészségtelen ételeket. Annak ellenére, hogy időnként dzsunket eszek, ez nem annyira, mint korábban. Minden nap elkezdtem edzni és fekvőtámaszokat csinálni. Nofap előtt alig tudtam megcsinálni az 10 fájlokat, és egész héten fájni kezdtem, hogy mindennapi 100 fájlokat tudjak csinálni fájdalom nélkül. Én is szart csinálok, ahelyett, hogy mindig elhalasztanám. A késleltetés olyan, mint a maszturbáció, először jól érzi magát, de végül rájössz, hogy kibaszottad magad. Elkezdtem olyan tevékenységeket folytatni, amelyek jobban szeretek, mint például a zsonglőr. És nagyon fontos, hogy korlátoztam az időmet az interneten. Minden nap rögzítettem az előrehaladást a Nofap.com naplóban. A napló készítése és a napi előrehaladás rögzítése valóban segít az utazásra összpontosítva. Az 2-3 hetek Nofapba való beutazása után egy lapos ágyban voltam, amely majdnem egész hónapig tartott. De folytattam, egészséges életmódot éltem, és végül kiszálltam a síkból. Ha lapos vagy, ne feledje Winston Churchill idézetét: „Ha pokolon megy keresztül, folytasd!” Ezután a napok elmúltak, és erős maradtam. Gyakran sürgettem, de erősebb maradtam. A késztetések soha nem tűnnek el, de könnyebb megbirkózni velük.

És most, amit srácok „nagyhatalmaknak” neveztek. Őszintén szólva, nem hívnám „nagyhatalomnak”. Azt hiszem, ez csak az igazi önmagod PMO nélkül. Ha előnyökre gondolsz, akkor igen, éreztem néhány előnyt a Nofap-tól. Még soha nem éreztem ilyen boldognak. Magabiztosabban érzem magam, mint korábban. Még ha placebó is, az eredmény továbbra is pozitív, és tetszik. De a Nofap előnye, amely egyértelműen nem placebo, az az energia és az erő. Amikor abbahagyja a PMO-t, nem pazarolja benned ezt a hatalmas spermat, a tápanyagokat tartalmazó és az élettel teli spermát. Amikor eldobja és elengedi azt a spermiumot, gyengébbé teszi magát. Nagyobb figyelmet kaptam az emberektől. Ha egy hosszú Nofap-csíkban tartózkodsz, az emberek valami mást észlelnek rólad. Lehet, hogy nem tudják, hogy már nem PMO-val jár, de észrevesz egy változást, és ez valami pozitív. Az osztálytársaim és az emberek jobban tiszteletet kezdtem. És a lányokkal kapcsolatos véleményem megváltozott. Nem gondolok rájuk mint szexuális tárgyra. Most úgy gondolom rájuk, mint egyszerű emberre. Több lány vonzza, és a gyönyörű lányok látása boldoggá tesz és mosolyog, de ugyanakkor emlékszem, hogy csak emberek. Annak ellenére, hogy még nem igazán tettem lépéseket, és nem léptem fel a lányokhoz, most úgy érzem, meg tudom csinálni. Nofap előtt lehetetlennek tűnt beszélgetni a lányokkal. De most úgy érzem, hogy valóban meg tudom csinálni; Csak cselekednem kell, és kijutom a kényelmi zónámból. Ha a lányokkal sikert akar elérni, akkor Nofap kötelező. A Pornó csak csökkenti az ön motivációját, hogy menjen el és találkozzon igazi lányokkal, ha mindennap hazajössz, és egy képernyő mögé rohansz hozzájuk, és így engedd fel a feszültséget. Egy másik előnye, amelyet észrevettem, az, hogy a hajszálam már nem vonul le. Nem tudom, hogy visszapjakoltam-e a haját, vagy sem, de mivel a hajvonalam már nem vonul vissza, sokkal jobban érzem magam, és ez nagyobb bizalmat ad nekem. A jó szokásokkal és előnyökkel járó Nofap-életmód révén nagyszerűen érezheti magát önmaga iránt, így nagyobb magabiztosságot és boldogságot nyújt Önnek. A Nofap nem csupán a PMO-ból való kilépésről szól. Mint valószínűleg hallottál már korábban is, ez egy teljesen új életmód kialakításáról szól, jó egészséges szokásokkal. És Nofap nem fogja megoldani az összes problémáját. Meggyógyította Nofap a társadalmi szorongást? Nem, de határozottan megakadályozta, hogy ez még rosszabbá váljon, és adta az akaratot, hogy magamat gyógyítsam meg azzal, hogy kijutok a kényelmi zónámból. De Nofap határozottan javította az életem, és soha nem térlek vissza a PMO-hoz. Ez csak a kezdet, mivel még mindig egész életem van így élni, és még mindig sokat kell fejlesztenem magammal kapcsolatban. Azoknak, akik küzdenek az űrhajósok közül, higgy magadban és maradj fegyelmezetten. Ha meg tudom csinálni, akkor te is. Mindenkinek sok szerencsét kívánok. Maradj erős!

LINK - A Nofap 90 napjai befejeződtek: Story + gondolataim és tanácsaim

by -Királykobra-