Mizu srácok! Ma reggel jöttem, mint rendesen, és rájöttem, hogy a 60. napom van !! a mai nap végére, ha természetesen nem süllyedek vissza (egyszerre 1 nap), akkor két hónapot eltalálok nem csak pornó nélkül (valamivel több mint két hónapig voltam anélkül), de maszturbálok sem! Szó szerint soha nem gondoltam volna, hogy ideérek. Tbh. A leghosszabb sorozat, amit valaha is éltem, 28 napos volt, és ez csak egyszer vagy kétszer volt.
Emlékszem, hogy valaha, amikor egy hónap körül eltaláltam, szó szerint olyan kanos lettem, hogy redonkulous volt. Naponta kétszer kellene tornáznom, csak hogy ne szálljak le. Most valahogy megváltozott.
Az elmúlt 7 hétben nyári táborban voltam tábori tanácsadóként, ami mindenképpen segített. Azt gondoltam, hogy talán az egyik késztetés egész idő alatt ott voltam, csak azért, mert állandóan olyan elfoglalt voltam, és a leállásom alatt túl kimerült voltam ahhoz, hogy bármit is csináljak.
HOGY MINDEN TANULMÁNYOK KÖVETKEZŐK AZ EZT. Tartsd meg magadat. SEGÍT.
Amióta otthon vagyok, valóban rájöttem, hogy mit értenek az emberek SOHA NE HAGYJÁK LE ŐRT. Annak ellenére, hogy a szövetségi szemem telepítve van, még nem állítottam fel elszámoltatási partnert (ezt csinálom, amikor holnap egyetemre kerülök), és ez a hét nagyon durva volt. Azt hittem, olyan sokáig mentem el anélkül, hogy elrontanám, lehetetlen. Az első 5 napban visszajöttem, minden nap szegélyeztem. Aznap két napon végül bikini modelleket néztem meg. Néma szamár hiba. Nem rontottam el, de még egyszer rájöttem, mennyire fontos ezt nem megtenni. Soha beengedni.
Tehát ott jártam az elmúlt két hónapban. Itt vannak a különbségek, amelyeket észrevettem.
Egészen a csíkig igazi durva foltom volt. Valószínűleg 3-4 hónap telt el, mióta több mint 2 hetet töltöttem el PMOing nélkül, és komolyan kételkedtem a nofap előnyeiben. Kíváncsi voltam, hogy a múltban tapasztalt előnyök csak placebo hatások voltak-e. Ők nem.
Jelenleg minden reggel 7: 00-kor kelek. (anélkül, hogy eltalálnám a szundit, ez számomra nagyon jelentős, én vagyok a legrosszabb szundi). Felkelek, 2-3 perces hideg zuhanyt veszek, fogat mosok és borotválkozom. Menj vissza a szobámba, tegyél fel egy lemezt, és csináld meg az ágyamat. (Természetesen katonai stílusú! Még önfejlesztést is végzel, ha nem megy ki teljesen!) Aztán lemegyek a földszintre, felteszek egy kis vizet teához, mosogatok, betöltöm a mosodát, készítek egy kis zabpelyhet, néhány percig ülni és áhítatokat tartani. Ez mindennapi dolog. A reggeli rutin a legfontosabb srác. Aztán megnézem a híreket és ezt. Nincsenek közösségi média srácok. Megszabadulni tőle.
(Először megpróbálom megvizsgálni, hogyan teljesítek objektíven, mielőtt érzelmekbe keverednék)
Észrevettem, hogy jelenleg alig van ellenállás, amikor valamit el akarok érni. Tudod, hogyan gondolsz mindig a megvalósítandó nagyszerű ötletekre vagy projektekre, de soha nem hajtod végre őket? Régen ilyen voltam. Ezen a héten azzal a problémával foglalkoztam, hogy a főiskolai kollégiumok nem tudtak elhelyezni egy eltávolítható felhúzórudat az ajtón (egészen a plafonig mennek), így legálisan elmentem a boltba, kaptam néhányat cuccokat, és építettem egy felhúzórudat, amelyet a bútoromhoz rögzíthetek. Szó szerint soha nem lett volna motivációm olyasmi cselekedetre 2 hónappal ezelőtt.
Rendben, itt jön a pontok listája. JELÖLŐ JAVÍTÁSOK:
- Az alvás minősége (nem közvetlenül kapcsolódik a koffeinhez. Legalább most)
- Ajánlás. Néhány nap múlva megragadhatok valamit, mint a waffling.
- Karizma és lelkesedés az élet iránt. Úgy érzem, hogy teljesen motivált vagyok arra, hogy a legjobb legyek. Remek alapjaim vannak, és meg fogom ringatni, amint beérek az egyetemre. (junior év)
- Fizikailag az utóbbi időben nem TELJES edzéseket végeztem, de vannak párhuzamok, és ezen a gyakorlaton dolgoztam. (azt is, ha valaki tudja, hogyan kell csinálni egy planche-t, KÉRJÜK, szóljon nekem lmao-nak, hogy a dolgok nehézek.) Teljes reggeli edzéseket kezdeni a kollégiumomban, ha az egyetemre kerülök.
- Érzelmileg akkor is bajnoknak érzem magam, ha a legalacsonyabb szinten vagyok. Tudom, hogy az érzés elmúlik, és az érzelmeim nem irányítanak. Hagytam őket áramolni, de továbbra is megtartom azt az abszolút magabiztos érzést, amely a nofap-tal jár.
- Relációs viszonylatban olyan helyen vagyok, ahol nem könyörögök a figyelemért. Kényelmesen megismerhetem a fiúkat és a lányokat (csak az embereket, nem mondhatom, hogy kétéves vagyok), de nem vagyok túl izgatott a randevúhoz. Várom a megfelelő embert. Tudom, hogy olyan helyen vagyok, ahol ha akarom, megtehetem a mozdulatokat, és megszerezhetem a legtöbb embert, akik érdekelnek, de a legtöbb lány túl lusta vagy elkényeztetett atm. Várakozás egy olyan emberre, amely elkötelezett, motivált és lelkes az élet iránt. Tudod, mire gondolok?
- Társadalmi szempontból még mindig van egy kis „szociális szorongásom”, de észrevettem, hogy ez akkor kezdődött, amikor hazaértem és szegélyezni kezdtem. Nem volt ilyen problémám, mielőtt körülbelül egy hete visszajöttem. A 9-es és 10-esekkel való beszélgetés teljesen természetes, csak nem kérdés. Gyorsabban járok a lábamon, szellemesebb vagyok természetesebb, és őszintén érzem, hogy jól érzem magam.
- A szemkontaktus nagyszerű. Még mindig úgy érzem, hogy lehet némi előrelépést elérni, de úgy érzem, hogy ez inkább a magam, mint a függőségem végén van, ha ennek van értelme. Élelmiszerboltnál voltam, és szilárd szemkontaktust kerestem egy meglehetősen forró hivatalnokkal a szobán keresztül 3-4 másodpercig (valakinek a szobán túl sok), és először elfordultam a tekintetemet, de nem azért, mert zavart. Úgy érzem, hogy a szemkontaktus, különösen a szobák között, az egyik legnagyobb dolog, amit bizalommal tehet.
- Kivéve ezeket az utolsó napokat, amikor szegélyeztem, a péniszem sokkal természetesebbnek érzi magát. Korábban összezsugorodott, amikor a PMO-t akartam volna, mintha egy lecsúszott szájbarágós lenne, ha tudod, mire gondolok, most olyan, mint egy lógó lecsupaszított. Körülbelül duplája a petyhüdtség, mint korábban, és az erekcióm sokkal erősebb. Nagyon erős a reggeli fa, nem tudom, hogy csak nem tudtam róla, mielőtt elkezdtem, de most biztosan ott van.
- Egészségesebbnek érzem magam, amikor a lányokra gondolok és párkapcsolatban élek, úgy érzem, hogy egy idő után először nem a kedvemre való összpontosításra összpontosítanak, hanem rájuk és a tényleges kapcsolatra, ha ennek van értelme. Nem érzem magam piszkosnak, ha már a lányokra gondolok.
- Valamint szuper félénk, magába zárkózott, túlsúlyos, napi 8-10 órás videojátékkal játszottam olyan majom vesztest, akinek soha nem volt barátnője. Most 6'0 "vagyok, 165 LBS, kevesebb, mint 10% testzsír, hat csomag, működik. (nem próbálok dicsekedni. Amit megpróbálok mondani, hogy mindezek az előnyök, amelyekről beszélek, NEM voltak már ott, amikor pornó rabja voltam. Számomra teljesen újak (nem teljesen új ez a csík, de ki és be, mivel abbahagytam a pornót és a maszturbálást)).
- (Biztos vagyok benne, hogy ebben a listában határozottan több van, de nem jut eszembe több atm.)
- Ez a cucc ember dolgozik. Tartsa a hitet. Soha ne add fel. A szenvedélyed után menj utánad. Soha ne hagyja, hogy a védője lefelé tartsa magát, jó állapotban legyen.
LINK - 60 napok.
by vitatertot
;