Mindez 21. augusztus 2017-én kezdődött, amikor elhatároztam: „Igen ember! Itt az ideje elkezdeni ezt a kihívást jelentő feladatot !! ” De fogalmam sem volt, milyen kihívást jelenthet! (lol). Ezt rövidre fogom tartani.
Miután befejezte a NO PMO évét, tényleg úgy érzi, mint a Superman hatalma. Olyan, mintha magad irányíthatnád, akkor bármit, amit akarsz, csak akkor, ha kemény erőfeszítéseket teszel rá.
Most jön, hogy elkezdtem, és milyen tippek és trükkök az utazás eléréséhez.
- Először minden héten elkezdem csinálni. Súlyosan rabja volt a P & M-nek. Akkor kezdtem egy hónapig, aztán kettőig és most ez a fontos rész hogy két hónap múlva rájöttem, hogy nincs ilyen kényszer erre. Csak az 5 vagy az 10 percek örömére veszteget egy fontos szerepet, hogy nem ismeri annak lehetőségeit.
- Nagyon fontos, hogy legyen egy terve vagy egy erős pontja a dolog tartózkodásának igazolására. A kezdetektől fogva 3-4 hónapos absztinencia tervem és gyakorlatom volt. Amikor az első év elkezdődött, az első hónapok könnyen (vagyis nem nehéz) tartózkodtak. Aztán tudod, hogy vannak olyan közösségi médiád, mint az fb-cuccok, amelyeken hajlamos vagy megfélemlítő képeket látni, amelyek újból bekapcsolhatják a pokolba. Ugyanez történt velem is, van egy barátom, aki videót küldött nekem. Azt hittem, rendben megnézzük, milyen információkat ad. Kinyitás után meglátok egy körülbelül 1 perces P videót. Olyan voltam, mint „Mi !!”. De úgy döntöttem, hogy teljes egészében megnézem, nem tudom, mi történt. De utána szar embernek érezte magát. "Nem engedhetem meg magamnak a visszaesést".
- Szóval sokszor kapsz olyan dolgokat, amik bekapcsolhatnak. Ez az, amikor az erős akaratod vagy terved, amit elkezdtél elkezdeni, megment. A NoFap igazi titka számomra az, hogy „Minden a te kezedben van”. Függetlenül attól, hogy a P-t keresed, ejakulálj vele, vagy csinálhatsz valamit, ami megéri.
- Most hogyan lehet kezelni az elmédet vagy az agyat? Nos, a válasz egyszerű. Nem próbálja megakadályozni az elméjében. Mivel minél többet próbálsz irányítani, annál több időt fordítanak rá, annál többet kerülsz ki az irányításodból, mert az elme olyan dolog, amelyet nem lehet könnyen irányítani, és ha veled kezded az utad, az nem könnyű. A képzelet, amelyet az agyadban rajzolt a Nőkről és a P-ről, nagyon erősek. És csak türelemre van szüksége, és csak akkor érhető el, ha nem erőlteti az agyát. Ha úgy érzed, hogy „mindezek a képzeletim vannak, amelyeket nem tudok irányítani, ez mindig a fejemben van. Böngészni fogok néhány P-t és ejakulálok ”. Igazán? Gondoljon bele úgy, mintha elképzelné magát, amikor megvásárolja kedvenc autóját, vagy valami olyat, ami nagyon drága, és nincs annyi készpénz. Akkor mit tennél, hogy ezt megszerezd? Nyilván keményen fog keresni ezért. Az elme mindkét esetben ugyanaz, vagy nagyot álmodik, és elkezdi elérni, vagy csak egyre jobban felszabadítja a dopamint. Vagy a kezedben van, hogy csak felszabadítsd energiádat, vagy hasznosítsd valamiben, amit valóban el akarsz érni.
- Most megbeszélem a nedves álmokat. Hogy őszinte legyek, nagyon kevés nedves álmom volt 1 év alatt, és még az a kevés nedvesség is volt a hegyén. A nedves álmok teljesen normálisak, ha tartózkodik a PMO-tól. Mert a test akkor engedi el, ha a sperma szintje nagyon magas, vagy valami mást mondanak (nem sokat tudok róla).
- Ne feledje, hogy inspiráljon, vagy olyan nagy akaratereje van, amely mindig az út során nehéz időkben lesz. Mert emberek vagyunk, és hibáink elkötelezettek vagyunk. De mi számít azokról a dolgokról, amelyeket tanulunk tőlük.
- Mindig emlékezz rá, hogy a kezed nem fog automatikusan felemelkedni, ejakulálni vagy keresni P-t. Te szándékosan csinálod. Mert én is ennek voltam áldozata, mint mindannyian!
- És végül úgy döntöttem, hogy még egy évig nem lesz PMO. Nem nagyon írok, ha kétségei vannak (amit biztosan meg fogok okozni, hogy nem tudom, mit írtam), feltétlenül írjatok megjegyzést, és remélhetőleg eljutok hozzá.
Oh! Sok történetet írtam! De remélem, hogy kapsz valamit ebből a szálból. Nagyon köszönöm, hogy elolvasta!
NoFap hadsereg, köszönöm egy milliót!
LINK - Köszönet mindegyiknek a Nofapon. Elértem 1 évet NO PMO.
by Anand Sharma
;