Éppen 90 napot töltöttem pornó nélkül, maszturbáció nélkül és orgazmus nélkül, kivéve a barátnőmmel. Remélem, hogy a történetem motivációt fog nyújtani mindenkinek, aki függőséggel és pornóval kapcsolatos problémákkal küzd. Szeretném hangsúlyozni azt a tényt, hogy az általam észlelt változások finomak voltak. Nem tapasztaltam azokat a szuperhatalmakat, amelyeket sokan állítanak. Ennek ellenére az életem drámai módon javult. Úgy gondolom, hogy mindenkinek meg kell tennie a nofap-ot, és mindaddig, amíg megvan a motiváció és a vezetési ok vagy okok, sikerül kezelnie. Nagyobb világosságra késztetett az életemben, és hálás vagyok ezért, és büszke vagyok magamra, hogy idáig eljutottam. Azt is elmagyarázom, hogy ez az egész folyamatban lévő munka. Remélem, hogy örülök, testvérek! Most kezdem a történetem elején ...
1. rész - Életem, a PMO fájdalma és a fő motivátorok
Összességében jó életem volt, szerető szülőkkel és nagy lehetőségekkel. Csak nemrég töltöttem be a 21. életévemet. A helyzetem ellenére évek óta nem vagyok elégedett vagy igazán boldog. 3 évvel ezelőtt elvesztettem a kapcsolatot a legjobb barátommal és az egyetlen igazi barátommal a világon. Csak úgy döntött, hogy elköltözik tőlem, és már nem vagyunk barátok. Ez hihetetlenül fájdalmas volt, és majdnem megtört. Nem vállaltam felelősséget érzéseimért, próbáltam elkerülni őket, és a PMO-t arra használtam, hogy elkerüljem magányomat. A való életben megvertem magam, és annak ellenére sem szerettem magam, hogy jó osztályzatokat értem el, és sikeresen sportoltam, és nagy jövő várt rám. Ez idő tájt én sem voltam kapcsolatban lányokkal. Belehabarodtam a pornóba, elvesztettem önértékemet és csökkent az önbecsülésem. Aggódtam az emberek körül, és pornót használtam, hogy elkerülhessem a felelősséget.
Idővel rátértem a pornó furcsa műfajaira. Éppen a lányos pornó nézése zavart el, még szorongóbbá tett és alacsonyabbra csökkentette önbecsülésemet. 2018 decemberében volt egy mini meghibásodásom. Abban az időben volt egy barátnőm, akit szerettem, de a pornószokásaim összezavarodtak a szexualitásom miatt, és nem tudtam vele orgazmusozni. Ebben az időben rendkívül alacsony voltam és megszállott voltam a szexualitásomról, miközben néztem a pornót, amely tovább zavart és összezavart. Körülbelül öngyilkossági gondolataim voltak, és csak abba akartam hagyni a gondolkodást.
Ezen tapasztalat után úgy döntöttem, hogy elegendő volt, és 90 napig abbahagytam a PMO-t.
Azt hiszem, a három fő katalizátor:
- Nem tudtam orgazmusozni a barátnőmmel, és nem tudtam keményen maradni
- Zavart és megszállott voltam szexualitásom miatt, ami miatt alacsony volt az érzésem. Valószínűleg ez a legerősebb motivátor. Valahányszor kísértésbe estem, visszagondoltam arra, hogy mennyire érzem magam karácsonykor néhány hét alatt, és úgy döntöttem, hogy nem éri meg.
- Nekem is volt olyan tapasztalatom, hogy barátnőm képeket látott a telefonomon más nőkről. Nagyon ideges volt. Nem akartam itt éreztetni ezt a valami értelmetlen dolgot. Arra is gondoltam, hogy érezném magam, ha ugyanezt csinálná más férfiakkal is. Valószínűleg ez az oka annak, hogy itt és akkor megálltam.
2. rész - A küzdelmek és 90 napig való eljutás
Azonnal abbahagytam, és nem tértem vissza a 90 nap alatt. Azonban soha nem volt egyszerű vitorlás. Jöttek a késztetések, hogy kezdjék. A kéj gondolatai betöltötték a fejemet. A 3 hónap alatt szexuális álmokat és körülbelül 3 nedves álmot láttam, különösen az első hónapban. Sokat kételkedtem magamban, de mindig eszembe jutott, miért csinálom, és visszagondoltam arra, hogyan éreztem magam korábban. Először nyugtalanabb voltam, mint általában, de gyakoroltam, hogy ezzel foglalkozzak. Végül ez néhány hónap után rendeződött. Azt is gondolom, hogy maszturbációs kényszerem idővel eltűnt.
A legnagyobb kérdés, hogy a hangulataimmal kellett megküzdenem, amit korábban soha nem kellett tennem. Volt, amikor olyan alacsony voltam, és reménytelennek éreztem magam az élet és a helyzetem miatt. Ez mégis csodálatos leckét adott nekem, amelyet a siker részben tárgyalok. Határozottan küzdöttem, de figyelmes maradtam arra, amire gondoltam, és mindig emlékeztettem magam arra, hogy miért csinálom. Ez tartotta tovább.
Következtetés - A siker és az, amit megtanultam
Sokan beszélnek a nagyhatalmakról és hatalmas változásról, ahogy érzik. De azt hiszem, ez a leginkább releváns azok számára, akik életmódjukban hatalmas változásokat hoztak. Mindig egészséges életmódot éltem, de az életem finom változásai nem voltak szuperhatalmak, hanem hatalmasak.
A legfontosabb dolog a gondolat tisztasága és a problémáim tisztázása. Észrevettem a problémáimat, főleg a gondolkodásmódjaimban. Mindig is léteztek, de a PMO-t használtam, hogy elkerüljem és elkerülhessem őket. A Nofap megnyitotta a szememet az életem problémáira, és tudtam, hogy a problémáim nagyon sokat tanítottak.
A legnagyobb dolog, amit megtanultam, hogy felelősséggel tartozunk saját boldogságunkért és saját problémáinkért. Szükségünk van másokra az életünkben, mégis a boldogság bennünk fakad. Ha folytattam volna az előző utamat, elkerülném a problémáimat, és tovább keresném a külső boldogságot, ami csak fájdalmat és szomorúságot hozott volna nekem. Csak az elmúlt héten jutottam el erre a felismerésre. Mégis ez az, ami teljesen más életszemléletet adott nekem. Az ilyen felismerések teszik a nofap-ot megéri, még akkor is, ha nem nyeri el azt a „nagyhatalmat”, amelyről az emberek beszélnek. Fontosnak tartom a finomabb átalakulási történetek megosztását, hogy reményt adjunk az embereknek, és megmutassuk nekik, hogy ez teljesen megéri, függetlenül attól, hogy milyen kicsi a változás. Majdnem 90 napba telt, mire kialakítottam ezt a pozitív kilátást, mégis megéri.
Rájöttem arra is, hogy milyen gonosz vagyok magamban. Kritikus voltam, és utáltam magam és az életemet. Most tanulok, hogyan szeressem magamat, online forrásokat használok segítségként, és már észrevettem, hogy megváltozott a jövőm iránti pozitivitásom és bizalmam, valamint csökkent a szorongásom. Nincs szükségem arra, hogy összehasonlítsam magamat, vagy aggódjak az anyagi gonoszságok miatt. Remélem, hogy most gyakorolom a meditációt, hogy minél több békét találjak magamban.
Semmi esetre sem én vagyok a kész cikk. Még mindig szenvedek szorongástól, bár jobban kontrolláltam. Még mindig vannak bizonytalanságok, amelyekkel pornófüggőségem miatt foglalkozom, például aggódom a csalás miatt. Még mindig objektiválom a nőket az évek óta tartó pornóhasználatom óta, de most kezdtem el ezen változtatni. Mégis megtanultam, hogy az élet ilyen. Van szenvedés az életben. Mindig. És tökéletlenek vagyunk. De dönthetünk úgy, hogy figyelmen kívül hagyjuk, és hagyjuk, hogy kiboruljon, vagy elfogadja, tanuljon belőle, és segítsen növekedni.
Ezért mindenkinek fel kell vennie a nofap-ot. Nincs miért nem tenni. Néhány ilyen kinyilatkoztatás mellett sikerült orgazmizálni a barátnőmmel, amire soha nem voltam képes. Ez az egyik legjobb dolog, amelyet választottam, és folytatom ezt a csodálatos utat, amely az élet.
Néhány év múlva egyetemre megyek, és remélem, hogy jótékonysági munkát végzek, hogy elősegítsem a mások életének változását.
Remélem, hogy a történetem segíthet legalább egy másik személynek. Maradjon erős testvérek!
Szerelem
Matheus
LINK - 90 nap nincs pmo sikertörténet - finom, mégis életet megváltoztató átalakulás!
;