9 hetes jelentés - „randevú” egy lánnyal
Az idő repül, 9 hét. Régebben az egyik szkeptikus voltam a NoFap előnyökkel kapcsolatban, úgy vélve, hogy a PMO már bevésett a társadalom szokásaiba. Végül kipróbáltam a NoFap-ot a kíváncsiságból az élet egyik legalacsonyabb pontja alatt. Szó szerint az egyik legfontosabb döntésem, amit az utazás során tettem. Nincsenek jelei a csík visszaszorításának vagy megszakításának, mint A PMO már nem az életmódom.Mivel ez egy nagyon hosszú hozzászólás, a legtöbbjük azt szeretné látni, hogy milyen előnyökkel jár az én dátumom egy lánygal, aki a Most és dátum eredmények szakasz.
Háttér
21M informatikát hallgat egy egyetemen, alapképzésben. Az első két egyetemi évet robotikai projektekben töltöttem. Akkor előbb voltam társaimnál, de valamennyire elhanyagoltam a tanulmányaimat, mivel korábban azt hittem, hogy a tanulmányokat az órákon kívül kell elvégezni. Nem tudtam, hogy milyen következményekkel járhat a játékfüggőség és a PMO mindennapi keverése az életmódomba, ami lehúzta a GPA-t és a szakmai lehetőségeket. Hamarosan a barátaim megelőztek, és tavaly nyár volt az egyik legalacsonyabb pont az életemben. Kiégtem a szakmai gyakorlatból, lelki összeomlásom volt, és a családban elvesztettem a kedvesemet. Nagyon keményen sírtam egyedül a szobám egyik pontján. Úgy tűnt, bármennyire is igyekszem a tanulmányokra vagy a szakmai gyakorlatomra összpontosítani, mindig átlagos voltam a társadalom elvárásaihoz képest, bár tudtam, hogy sokkal jobban tudok teljesíteni.
Ebben az időszakban a NoFap-ot véletlenül végeztem 3 hónapok körül. Minden reggel meditációval töltöttem nyaralás közben, és megpróbáltam egy olyan lányt, akit ismertem 2 évek óta, de ő mindig elkerülte. Végül a főiskolai nyomás ismét felhalmozódott, és az 3 hónapok után visszaálltam. És nem, akkor nem ismertem a NoFap-ot, így nem voltam fókuszom vagy különös gondolkodásmódom, és még mindig a lányokra összpontosítottam, ami könnyen visszaesett. Az év elején felfedeztem a NoFapot, miután sikeresen leálltam a játékfüggőségemet (teljes hozzászólás ebben a linkben). Most a 63. napon vagyok, és már megtapasztaltam a motivációt és a hajtóerőt, hogy újra tegyek valamit. Szóval felsorolom a Haladást és az előnyöket
Haladás
0 - 2 hét
A legnehezebb hét a sürgősség ellenőrzése szempontjából. Mivel nyaralás voltam és nem volt sok tevékenység, könnyen unatkozom, és nehéz volt megakadályozni a PMO-t. A fantáziák olyanok voltak, mint a NoFap elkezdése előtt. Emlékszem egyszer, hogy a farkam nagyon meleg volt, és szinte nem tudtam tovább tartani. Megnyitottam a NoFap elkötelezettségemet a szüleimnek, és meglepő módon támogatták a döntésemet, és elszámoltathatósági partnereim lettek. A tesztoszteron, a hajtás és az energia hatalmas növekedése a családdal való kölcsönhatás érdekében.
2 - 4 hét
Urges kezdett megnyugodni, de még mindig ott vannak. Az első naptól kezdve folytattam az ütemtervet, és ebben az időszakban gyakran tapasztaltam irritációkat és csalódásokat az élet apróságai miatt. Általában a haragomat és a bizonytalanságomat az edzésbe helyezem át, ami segített megnyugodnom az energiacsúcsom alatt. És ebben az időszakban sokan kezdtek rám pillantani. Ez lehet egy placebo, de érdemes szem előtt tartani őket a következő hetekben. Találkoztam régi barátommal is, akinek nagyon jól éreztük magunkat, és a nevetésem valóban őszinte volt.
4 - 6 hét
A NoFap 4 hetében kezdtem az új főiskolai félémet. A legtöbb embertől nem igazán kaptam meg az említett előnyöket, mivel az ünnepem alatt kevés volt az interakció az emberekkel. Vegyes válaszokkal nyitottam meg barátaim előtt a NoFap iránti elkötelezettségemet. Néhányan azt mondták, hogy baromság, és vannak, akik meglepődtek azon, hogy miként is tarthatom a NoFap-ot több mint 1 hónapig. Éreztem, hogy az emberek interakciók révén jobban tisztelnek.
Ugyanezt a lányt is találkoztam, akivel összeszorítottam, miközben más barátaimmal egyházhoz megyek. Megpróbáltam hűvösnek tartani, de gyakran gravitált rám, és megpróbálta a legtöbbször beszélgetést kezdeményezni. A legtöbb barátja is érdekelt volt velem beszélgetni.
6 hetek körül három évvel fiatalabb lánygal beszéltem, mint én. Bár először találkoztam vele, sok időt töltöttünk a főiskolai életről és a középiskolai emlékekről. Az egyik leghitelesebb és leghangosabb nevetés volt az 3 óra körül.
Másrészt a tanulmányaim sokkal jobbak, és jobban összpontosíthatok a témákra. Néhány héttel később felidézhetem a legtöbb témát. Az összes feladatot is teljes erőfeszítéssel teszem.
6 - 7.5 hét
Az 3 óra beszélgetés után a nedves álmom volt a lányom. Tapasztaltam az agy ködét és a meghajtás csökkenését. A bizonytalanságok ismét visszatérnek, de még mindig képesek vagyunk kezelni a bizalmat. Körülbelül két napra van szükség ahhoz, hogy teljesen visszanyerje a visszavonást. Ez alatt az idő alatt is ostoba döntést hoztam az alkohol fogyasztásáról a barátaimmal. A következő napon szédülést éreztem, és néhány napra volt szükségem, hogy ismét elérjem a csúcsenergiát és a motivációt. Ekkor az edzésem eredményei a legmagasabbak. Ez idő alatt elkezdtem összpontosítani a figyelmet a valóságos dolgokra, nem pedig a visszaesések megelőzésére. A NoFap az energiát valós termelékenységgé alakítja.
8 - 9 hét
Ez idő alatt beszéltem az egyik barátaimmal, aki kényelmetlenül kényszerített engem a legtöbb alkalommal az extroversion miatt. Meglepődtem, hogy fogadja a javaslatomat, és nincs rejtett szándék vagy ártalom rám. Én is jobban ragaszkodom a vitákhoz, és többet próbáltam megvédeni.
Tegnap részt vettem néhány barátaimmal egy karrierkiállításon, és sikerült néhány munkahelyre alkalmazni. Még néhány valódi beszélgetést folytattunk néhány képviselővel.
Most - Előnyök
Az 6 tanfolyamokat (4 projektalapú) és 1 kutatási projektet csinálok professzorral. Eddig képes vagyok minden munkaterhelésre zsonglőrni, miközben szórakoztató időt és edzéseket tartok a barátaimmal.
Az 15-20 munkákhoz vagy a nyáron elérhető kutatási lehetőségekhez alkalmazva. A következő héten egy másik pályafutás lesz az én campusomon, és várom, hogy az 30 + munkahelyeket alkalmazzuk.
Több energia, hajtás és motiváció. Mindennap csak 7-8 óra alvás szükséges. Soha nem hagyom ki az osztályokat, kivéve az opcionálisakat.
Nem izzad a kis dolgokon. A NoFap előtt mentálisan egészségtelen voltam és személyesen megsértettem. Most már kefékezem le, felállok és elmondom a gondolataimat, vagy csak nevetek rajta.
Az emberek érzékenyebbek és pozitívabbak a kölcsönhatásunkra. NoFap előtt általában idegenek szidják meg, hogy hülye dolgokat tegyenek nyilvánosságra.
Dátum eredményei
Az a rész, amelyet srácok valószínűleg leginkább várnak. Nem mondanám, hogy ez egy normális dátum, mivel ti, srácok számíthatnak rá (öleléssel és puszival), mivel mindketten ugyanabból az országból származunk, konzervatívabb kultúrával.
Ma történt, amikor összeszedtem és templomba mentünk. Először beszélgetéssel beszélgettünk, hogy közvetlenül a vonaton találkozzunk a templomban. Mivel egy vonat voltam mögötte, úgy döntöttünk, hogy egy állomáson találkozunk, és együtt járunk az egyházhoz. Sokat beszéltünk a főiskolai tanfolyamokról, álmairól és jövőbeli terveiről a Masters, a nővére, aki más egyetemen tanult. A beszélgetés nagyon valódinak érezte magát, és nagyon érdekelte a legújabb tevékenységeimet.
Az egyházi mise után terveztem egy kis tejsavófehérje vásárlását, és megkérdeztem tőle, akar-e csatlakozni hozzám, mivel kijelentette, hogy elfoglaltsága a közbenső felkészüléssel van. Meglepetésemre beleegyezett, hogy csatlakozzon hozzám a fehérjeboltba, és vonatokkal együtt menjünk vissza kollégiumunkba. A beszélgetések természetesen és könnyedén folytak. Még kuncogtunk és nevetéseket, poénokat is megosztottunk. Visszafelé tartó utunk során a vonaton utazók többsége az egyik megállóban elindult. A lány két üres helyet talált, és felajánlotta, hogy üljek le vele. Többet beszélgettünk, és elmondta tavalyi tapasztalatait néhány közös barátunkkal. Én személy szerint éppen azt a pillanatot találtam aranyosnak és szívmelengetőnek, amikor kifejezte érzelmeit és tapasztalatait. Nincsenek terveim, hogy kapcsolatban legyek vele, mivel nem akarom a későbbi szakítást, és emiatt érzelmi rendetlenséget okozok miattam. Még soha nem voltam semmilyen kapcsolatban, ezért szeretnék néhány tanácsot tőled, srácoktól :). Jelenleg azt tervezem, hogy igazán közeli barát leszek vele, és csak boldogabbá teszem az életét.
Következtetés
Ez sokszor kijelenthető, de NoFap működik. Nem, ez nem az ezüst golyó, amely minden jövőbeni problémát megold. Ez ad neked a motivációt és az energiát, hogy valóban megvalósítsa az életben. A NoFap úgy dolgozik, hogy az energiát tudatos szinten valóban az produktív és pozitív dolgok felé fordítja az életben. Igen, lesznek hullámvölgyek, de soha, soha nem adnak be azonnali kielégítést. Azáltal, hogy kényszeríted magad arra, hogy megtartsd a csíkot, Ön önfegyelmet és felelősséget tanít. Az a tudat, hogy az esélyek jönnek és mennek, az egyik legfontosabb dolog, amire emlékeznünk kell, amikor félünk.
Most egy születésnapi meglepetést tervezek a májusban bekövetkező összetörésemre. Ezt követően frissítem a haladást, így két hónap múlva lesz.
LINK - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;
