Kétségtelenül úgy érzem, hogy teljesen más ember vagyok, mint azelőtt, mielőtt elkezdtem volna az utakat.
Magabiztosabbak és motiváltabbak vagyok, nem utasítottam el egyetlen alkalmat sem arra, hogy az elmúlt 100 napban emberekkel lógjak.
Nem tudom, mi követte el a trükköt, de megúsztam a friendzone-t.
Jobb lett az önfegyelem.
Nem mondhatom, hogy 100 napom hibátlan volt. a 90. nap körül elkezdtem kukucskálni és visszahullani a régi nyulakba, de soha nem érintettem magam és soha nem tervezem ezt a jövőben sem, gondolatom szerint ez már nem lehetséges.
21 éves vagyok és szűz, és a 93. nap körül először csináltam egy lánnyal, egy lánnyal, akit egy évig összetörtem, 3 hónappal ezelőtt még soha nem tudtam volna elképzelni, hogy ez valaha is megtörtént, talán a legértékesebb dolog, amit elértem, az önértékelés érzése.
Most úgy érzem, boldoggá válhatom, és meg is érdemelhetek jó dolgokat.
Megszabadulva a PMO-függőségtől rájöttem életem néhány problémájára, és arra, hogy mennyire könnyen megszabadulhatok tőlük, a hálószobámban eltöltött idő helyett néhány kérdésem megoldására fordítottam.
Az előnyeim, amelyeket már éreztem, a következők:
- Jobb önértékelés.
Javult önbizalom.
Jobb öntervezés.
Több motiváció.
Vonzóbbnak érzem magam (lefogytam, soha nem voltam kövér, de pufók arcaim voltak)
Fokozott figyelem (az első hónapban életemben először olvastam egy valódi könyvet)
Ez nemcsak az előnyök, hanem a hátránya is:
Nincs könnyű menekülés az unalomtól
kevesebb szabad dopamin
A legkisebb dolgokból spontán erekciót kapok.
Az előnyök messze meghaladják a hátrányokat!
A 100 nap elérésének tippjeim:
Vegyen részt a NoFap közösségben oly módon, hogy elolvassa és megjegyzéseket fűz más nép hozzászólásaihoz, vagy tedd fel magad, ha van valami megosztásod.
Hideg záporok és kimenés.
Hangoutálhat emberekkel (online is lehet)
Ne feledje, mi az oka ennek csinálására.
LINK - 100 nap, amit megtanultam.
By zokog1
;