Pokoli út volt. Sokat tanultam magamról és az egész életről. Megpróbálok megosztani veletek néhány meglátást, és talán inspirálok néhányat, mintha engem oly sokan inspiráltak volna előttem. Körülbelül egy éve kerültem be NoFap-ba szórakoztató kihívásként, de ez gyorsan megváltozott, amikor megláttam, mennyire függök a PMO-tól. Ez a harmadik komoly sorozatom, és nem szándékozom elveszíteni.
"Szupererők":
- Több energia: kérdés nélkül kétségtelenül igaz. Ébredek az 6h30 naponta, hogy problémamentesen dolgozhassak. Néhány nap úgy tűnik, hogy a testem természetes kokainot termel 7h-en.
- Depresszió: Soha nem voltam depressziós, de összességében sokkal gyakrabban érzem magam boldognak. A NoFap előtt olyan volt, mintha állandóan alacsony / átlagos hangulatban lennék. Most sokkal többet leng, ami, úgy gondolom, természetes. Szomorúbbnak érzem magam, amikor szomorú vagyok (mert nem zúdítom le a PMO-val), de sokkal boldogabbnak érzem magam, ha boldog vagyok.
- Mentális világosság: Ezt nehezebb észrevenni, de határozottan jelen van. Most sokkal beszédesebb vagyok; Komplex ötleteket tudok kifejezni szavak vagy dadogás elfelejtése nélkül. Nyugodtabb és közvetlenebb vagyok, amikor beszélek, és az emberek komolyabban veszik, amit mondok. Számítástechnikus vagyok, és hiszem, hogy legalább egy kicsit javítottam a logikai készségeket és a memóriát. Vagy bájt. Haha.
- Szociális szorongás: Nem mondom, hogy elmúlt, de SOKKAL magabiztosabbnak érzem magam a társadalmi környezetben. Soha nem vezetnék csoportokat a NoFap előtt, most ez megtörténik és elképesztő. Idegenek felé közeledni nem olyan nehéz, mint régen.
- Női vonzerő: Ez hatalmas. De nem varázslat, az összes többi „szuperhatalom” eredménye. A nagyobb energia miatt úgy dolgozom ki, mint egy őrült. Mivel gyakrabban boldog vagyok, beszédesebb és viccesebb vagyok. Mivel az elmém élesebb, érdekes beszélgetéseket folytathatok. Olyan bőséges gondolkodásmódot is kialakít, amely általában mágneses az emberek számára. Jelenleg egy csodálatos lányt látok, és úgy gondolom, hogy a NoFap nagy hatással van erre.
Néhány tipp:
- Amikor szomorúnak érzed magad, jó dolog. Ne feledje, hogy néha szomorúnak kell lennie mindenkinek, és csak boldogságot tapasztalhat, ha korábban szomorú voltál. Gondolj rá képzésként.
- Kerülje az unalmat minden áron, céltalan járás jobb, mint az ágyban maradni. Fókuszáljon a személyes projektekre / célokra. Nyissa meg a jegyzettömböt és írjon valamit, segítse az anyját, tisztítsa meg a szobáját.
- Ne hagyd, hogy elméd fantáziáljon, ne próbáld csak a fejedben megnyerni a csatát, mozgasd meg a tested. Kelj fel, sétálj, fuss, eddz, beszélj emberekkel. Soha nem bukik el.
- Töröltem a közösségi médiát, nem mondom, hogy neked is kellene, de gondolkodj így: Mit hoz pozitívum az életembe? Számomra a válasz nem volt semmi. Most sokkal szabadabban érzem magam. Néha késztetést érzek arra, hogy visszatérjek a facebookra, de megértem, hogy ez az elmém az emberi interakciót keresi, ezért csak kimegyek és beszélgetek valakivel. Nagyon kifizetődő.
- Nagyon ajánlom dolgozni. Javítja az egészségét, vonzóbbá és magabiztosabbá válik. Csináld azt olyan gyakorisággal, ami miatt dolog, amit várakozással, nem pedig kötelességgel.
Kevés adat:
- 22 vagyok
- Éljen Brazíliában
- 2 nedves álmaim voltak ebben a csíkban.
- "Normális?" mód. Csak a PMO / MO tilos.
Úgy gondolom, hogy ennyit kell megosztanom most a barátaimmal, a NoFap mindenképpen megéri. Folytassa ezeket a számokat, és sok sikert.
LINK - 90 napok jelentés
by CautiousUs3r
;
