22 éves vagyok, és bipoláris I. rendellenességem van. Szóval milyen érzés BPD-vel rendelkezni? Olyan érzés, mintha több ezer atombomba robbant volna fel az agyadban. És az érzékeim intenzívebbek. Például elgondolkodhatok azon, hogy minden ok nélkül elveszem az életemet. Csak véletlenszerűen pattan be az agyamba.
Szóval, mi van ezzel a függőséggel. 10 éves gyerek koromtól kezdtem nézni a p *** -ot. Ez valóban nem életeket tesz tönkre. 2021-ben úgy döntöttem, hogy leállítom a p *** órát és a fapping-et. Mert ha nem, akkor nem tudom, mi lesz ezután. Az életem miatt kell csinálnom.
Annyira dühös voltam magamra. Hogy kövér voltam, 93 kg-ot nyomtam és gyomrom volt. Amit először elkezdtem csinálni.
Amennyire csak tudtam, elkezdtem fekvőtámaszt csinálni. És rendbe hoztam az étkezési szokásaimat is. Kevesebbet ettem. Több egészséges étel, például saláták és zöldségek.
Tehát most teljesen eltűnt a gyomrom, most 81 kg-ot nyomok.
Minden az agyunkban kezdődik. Ezen a ponton, amikor kövér voltam, nem tudom elképzelni, hogy meg tudom csinálni. De én megtettem.
Minden csak akkor lehetséges, ha hiszel és cselekszel valamilyen irányban. Az elmúlt 3 évben megpróbáltam csak 10 napot kapni a csíkomon. De nem fog sikerre jutni.
És most 30 napon vagyok a sorozatomon, és nem adom fel. Folytatom, bármi is legyen. Mert nagyon fontos a mentális egészségem szempontjából.
Ha ezt a 30 napot még a mentális betegségemmel is megtettem, miért nem teheti meg?
Hidd el, lehetséges, ember, akit meg tudsz csinálni! Csak programozza be az agyát
higgy és kezdj el tenni valamit felé.
Mi segített az utamon.
Először azt a célt tűztem ki, hogy elérjem a 30 napot, hogy ide írjam a történetemet. A sport nagyon segített nekem. Mi segített még nekem. Minden nap, amikor átestem, csak egy LEGO téglát tettem a lego alaplapra, hogy fizikailag megérinthessem és érezzem a napom 
Szóval kezdtem magabiztosabban érezni a lányokat. Négy hónappal ezelőtt még attól is féltem, hogy köszönjek egy lánynak.
Most habozás nélkül szabadon beszélek velük.
Meghívtam egy lányt az étterembe. Ijesztő voltam, mint sh * t, de legyőztem a félelmemet, és tényleg megéri.
Rajzolok és olajfestményeket készítek. Úgy döntöttem, hogy megrajzolom a portréját, és nagyon örült neki. Most ez a lány nem válaszol, nem tudom miért, de bármi. Találtam egy másikat.
Megtanítottam neki, hogyan kell snowboardozni, és ez nagyon szórakoztató dolog.
Az igazság ez. Hogy gondolod, hogy ez fontos része ennek az útnak.
El kell hinned, hogy meg tudod csinálni, bármi is legyen. Nincs mentség. Mint a hadseregben. Te vagy az egyetlen katonád és kapitányod.
;
