Mint a cím azt mondja, hogy tegnap 108 napig teljesítettem PMO-t, és amit önnel meg akarok osztani, nem az összes előnye, amit magamban látok, bár megosztom őket is, de azt gondolom, hogy a siker titka. De először a pozitív dolgokat
Az előnyeim, amiket látok:
- Nincs több agy köd
- az önfegyelem szélsőséges szinten (így nincs több késleltetés)
-test testének erőssége, amelyet soha nem értem el (az elmúlt 108 napban mindennap edzettem)
- az összpontosítás képessége sokat javult (6 nap alatt elolvastam az összes Harry Potter-t)
- A szemem világosabb
- az agyam tisztább
-egészséges életmód
-javult a személyi tisztaság
- Nincs több szégyen a számítógép vagy okostelefon bemutatásánál a barátainak
-még több akaraterő
- Több bizalom
De mint mondtam, nem ez a fontos, mert számomra a siker kulcsa az elmém váltása volt, és mindez hat szóból származott:
HASZNÁLJON, HOGY VÁRHATÓ
Mit értek ezen, és kinek szól az üzenet?
A kút olyan emberekhez irányul, mint én. Azok az emberek, akik itt nemcsak a P miatt, hanem azért is, mert P miatt bizonytalannak, kudarcnak érezték magukat, és teljesen szégyellni tudták magukat, hogy egyszóval összegezzék, én egy tény miatt indítottam el:
Vesztes voltam. Életem minden szempontból vesztese, elkéstem a diplomámról, nem voltam jó sportoló, és mindig szívtam a lányokat.
Hogyan változtathatnám meg azt a személyt, akit én akarok, hogy újabbá váljak? Újra:
HASZNÁLJON, HOGY VÁRHATÓ
Mit értek ez alatt? Egyszerűen ez a hozzáállás készteti a viselkedést, valójában a győztes hozzáállású ember úgy viselkedik, mint egy győztes, tehát igaznak kell lennie fordítva is, a magatartás olyan attitűdöket eredményez, hogy ha győztesként viselkednék, én is azzá válnék. Tehát ez az, amit hamisítok, hogy győztes legyek, míg végül azzá válok, elérem a 108 napos PMO-t, és kitűzöm a jövőre vonatkozó céljaimat. De még mindig túl általános vagyok, hogyan tudnád csinálni a mindennapi életben?
Egyszerűen, 2 perces technika, szánjon 2 percet, hogy minden alkalommal, amikor esélye van rá, győztesnek érezheti magát. Mondok példákat a mindennapi életemből, remélve, hogy segítenek:
-Minden nap 15 percig meditálok, a meditáció során kb. 2 percig felemelem az államat és a karjaimat, miközben egy poharat emelek, és mosolygok, hogy győztesnek érezzem magam, utána ugyanaz vagyok, mint mindig, de győztesnek érzem magam
- minden alkalommal, amikor étterembe vagy kocsmába megyek, és le kell ülnöm, nem úgy ülök, mint régen, olyan szögben és önmagamnak a lehető legkisebbé téve, hogy megnyíljak, és büszkén maradok 2 percig, miután magabiztosnak érzem magam és megtartom a pozíciót
- ha végiglapozza a folyóiratomat, rengeteg optimizmus és jó érzés lesz tapasztalható edzések és tanulmányok után, valamint harci késztetések után: valóság? Minden nap az edzések után úgy érzem, hogy nem tudok többet megtenni, mintha abbahagynám, és ugyanaz lenne a fejfájás, miután órákig tanultam, és a késztetések, amikor elütnek.
Mit csinálok? A naplómba és a naplómba csak a győztes dolgot írom le, az optimista dolgot, amit nem azért tanultam, hogy az fájdalmas lett volna, és tovább hazudtam magamnak arról, hogy érzem magam, amíg ezt most nem érzem igazán, mert tovább hamisítottam hogy nyertes voltam és most is az vagyok. Mert arra kényszerítettem magam, hogy valaki ne legyek, és most is az vagyok. Tehát, ha személyes célja az, hogy egy bizonyos típusú emberré váljon, csak ne állítson lehetetlen elvárásokat: gondolkodjon el azon, hogy ők milyen személyiséggé akarnak válni, és viselkedjen úgy, mint ők, amíg egyikük nem lesz.
Ez az egyetlen titok, amelyet meg akarok osztani veled: hat egyszerű szó, amelyek megváltoztatta az életem, és remélhetőleg a tiéd is:
HASZNÁLJON, HOGY VÁRHATÓ
LINK - 108 napos kemény mód: a titkomat
by fg4795
;
