Számomra a pornó egy olyan mód, amellyel megúszhattam. Néha az élet nehéz volt számomra, vagy nem éreztem magam szeretettnek, ezért olyan helyre akartam menekülni, amely megvigasztalt és szeretettnek éreztem magam. Amint abbahagytam a PMO-t, közvetlenebbül kellett szembenéznem a félelmeimmel. Minden alkalommal, amikor félelmet éreztem, olyan erős késztetést kaptam a pornó használatára, de a menedzsment stratégiák (a nofap alkalmazás, validálás, magam megvigasztalása stb.) Használatával csak ellenőrzés alatt tartottam.
Ez egy nagyon nehéz szakasz volt, de azt találtam, hogy pillanatnyilag nagyon hasznos volt.
2. És most? Megpróbálom megtalálni magam
Most, hogy kezdtem valamivel jobban kezelni a félelmeimet és érzelmeimet, volt egy kis rés bennem. Ezt sokféleképpen próbáltam kitölteni. Számomra ez leginkább minden este társasági élet volt, új emberekkel találkoztam, edzőterembe jártam, nyelveket tanultam, de más dolgokat is kipróbáltam, például egy kis italt. Ezek egy része nem volt olyan jó nekem, néhányuk túl sok volt, hogy az életem kissé kikerült az irányításból. Fáradt voltam, mert túl későn mentem ki, és napközben nem tudtam működni, és valójában nem volt "nekem időm", mert rájöttem, hogy nem igazán tudom, mi vagyok "én".
Idő után (ezekhez a dolgokhoz idő kell), és megtanulva megkülönböztetni, hogy miért végezek bizonyos tevékenységeket, képes lettem megtanulni, hogy mi jó nekem és mit élveztem. Néhány dolgot azért tettem, mert azt akartam, hogy mások is jóváhagyjanak engem, másokat pedig csak megszöktem. A legfontosabb az, hogy megtanulj meghallgatni érzelmeidet, és hagyd, hogy ez eligazítson benneteket abban, hogy mit érdemes megtartani az életben és mit nem.
3. Kezdeni érezni magát, mint egy ember ismét, és nem egy személy, akinek problémái vannak
Most kezdtem időt találni magamra, találtam olyan dolgokat, amelyek tetszettek, és mértékkel csináltam a dolgokat. Azonban még mindig áldozatnak éreztem magam. Problémás ember. Egy törött gép, amely javításra szorult. Ettől szörnyen éreztem magam, és mindig úgy éreztem magam, mint egy önfejlesztő projekt, amely valamilyen „jövő” felé törekszik, ahelyett, hogy most élvezném. De azáltal, hogy korábban elvégeztem a dolgokat, kezdtem jobban örülni annak, aki voltam. Hű dolgokat tettem magamhoz, és gondolkodásmódom odáig jutott, hogy elkezdhettem azt hinni, hogy nem vagyok problémás ember. Ember voltam, és ebben nagyon jó.
4. Kapcsolati dolgok
Felfedezésem alatt, és mi tetszett ez idő alatt, rengeteg csodálatos emberrel találkoztam, köztük lányokkal. Most azt veszem észre, hogy sokkal jobban értékelem az olyan tulajdonságokat, mint a kedvesség, a gondoskodás és az érzelmi megértés, mint korábban. A pornó megjelenése és elvárásai kezdenek elhalványulni (de még nem teljesen). Én személy szerint még mindig nem vagyok teljesen kész a kapcsolatokra ebben a szakaszban. A pornó hatásai közül sokan drámai módon csökkentek, de azt hiszem, néhány még mindig ott van. Azt hiszem, hogy valaki készen áll, az valóban attól függ, hogy mitől érzi magát.
Mindent összevetve, a pornó megállítása lehetővé tette számomra, hogy helyesen szembesüljem a problémáimmal és a félelmekkel, ahelyett, hogy elmenekültem tőlük. Ez lehetővé tette számomra, hogy az életemben először elkezdtem irányítani az utazást, ahelyett, hogy a vízben pocsékoltam volna, csak próbálva maradni. Pornó csavarok az elméddel, mint az elvárásaid és az önbecsülésed, és csak az idő elteltével lehet segíteni a javítás megkezdésében.
Elnézést a hosszú hozzászólásért, de a legjobb szerencsét mindenkinek, és mindannyian megérdemlik, hogy ellenőrizzék az utat, és legyenek a legjobbak és boldogabbak.
;