Hé! 23 éves vagyok, és hivatalosan is van 2 év és 9 hónap nofap hardmode! (2018 és 2019 teljesen ingyenes)
Majdnem 3 évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy nagyon rossz szorongás, agorafóbiás pánikbetegség és súlyos depresszió miatt elhagyom az egyetemet. Korábban kipróbáltam a nofap-ot, de csak egyszer készítettem 300 napot, és utána ritkán telt el a 30. év. Hajlandó voltam bármit is kipróbálni abban az időben, hogy kicsit jobban érezzem magam: a gyógyszerek nem működtek, a meditáció csak egy kicsit és rövid ideig stb. Amikor elkezdtem, még több hónapig 3-4-szer tapasztaltam.
És elkezdtem a nofapot. Még mindig nagyon rosszul érezte magát, még rosszabbul az első 4-5 hónapban. Ezek után a hónapok után kezdtem jobban érezni magam. Kezdetben nem tudtam egyedül elmenni vásárolni anélkül, hogy szélsőséges agorafóbia és pánik lett volna benne. Az 5 hónap után megfigyeltem, hogy több helyre is el tudok menni félelem nélkül, majd egyre több helyre, ezért 2018 augusztusában úgy döntöttem, hogy visszamegyek az egyetemre, és ez volt a legjobb döntésem. Most 2 évvel később befejeztem az egyetemet, és első osztályú voltam. 🙂
Végül távozhatok a házamból anélkül, hogy félnék, az elmúlt másfél évben nem kaptam pánikrohamot. Persze, még mindig enyhe társadalmi szorongásom és enyhe depresszióm van, de talán ez az én jellemem.
Az előnyök Tapasztaltam:
- sokkal kevesebb szorongás és szomorúság
- nagy mentális tisztaság és memória
- több ambíció és motiváció
- kicsit társasabb
- magabiztosabb és agresszívabb
- több energia akkor is, ha csak 5 órát alszik
- a zene sokkal jobban szól
- sokkal kevesebb pattanás
- a szemem fényesebbnek, a bőröm pedig jobban mutat.
Igaz, hogy a Nofap nem segített a lányokban, talán egy kicsit magabiztosabb vagyok körülöttük. Még mindig kísértetek és nem vesznek figyelembe, így koromban még mindig csók nélküli kéz nélküli szűz vagyok. De elfogadtam a státuszomat, hogy valószínűleg soha nem lesz barátnőm. 🙂
Csak így tovább 😀
LINK - 2 év és 9 hónap !!! A Nofap nem adott nekem nagyhatalmat, de megváltoztatta az életemet
by AlexanderSolo97
;
