24. életkor - elrontott féltékeny, sznob, hülye egyén voltam az antidepresszánsok büféjében

Tldr; Baszott gyerekkor. Amikor elkezdtem. Az én utazásom. Hogy érzem magam most. Segítő források.

Először is szeretnék köszönetet mondani Istennek mindenért, és segíteni minden lépésben, hogy elkerüljem ezt a függőséget. És a fórum összes segítõ emberének.

Ha ezt olvasod, először vedd észre, hogy nem vagy egyedül ezen az úton. A világ szar, nyomasztó pokol lyuknak tűnhet, remény nélkül. De az alagút végén fény van. Ha tovább tudom csinálni, akkor bárki megteheti ...

Több mint 4 hónap telt el azóta, hogy megnyitottam ezt a weboldalt / fórumot.

Nem szeretek magamról beszélni. De megpróbálom abban a reményben, hogy valaki elolvassa ezt, kapcsolatba lép vele és energiát kap ahhoz, hogy tovább haladhassak, mint ahogyan azt többször megtettem az út során.

Valami, amit fel akarok sorolni, mielőtt elkezdeném:

  1. Ugyanolyan késztetéseim vannak, mint egy évvel ezelőtt. Jobban tudom kezelni.
  2. Nem vagyok varázsló nőkkel. Tisztelem magam.

Az én történetem az, hogy 12 éves koromban kezdtem el tapogatni. Az utamon keresztül nagyon furcsa dolgokba keveredtem (olyan rossz lett, hogy vérfertőzést, állatiasságot és nemi erőszakos pornót láttam. Ez az önbecsülésemet elárasztotta. Gyerekként szorongásom, depresszióm, túlsúlyom és különféle egyéb érzelmi rendellenességeim voltak, és a roham volt az egész csodaszere. Néha naponta egyszer, vagy naponta háromszor, akár otthon, akár rokonoknál, akár nyaraláskor is hány érzelmet kellett eltemetnem. Junkie voltam, aki javításomat kereste, hogy elmeneküljek minden problémám elől. A gyom és a nikotin itt is kisebb szerepet játszott.

Rájöttem, hogy ez annak a traumának köszönhető, amellyel gyermekkoromban szembesültem. Ne érts félre, hogy mindent megvoltam, amit valaha materialistailag kértem, de soha nem volt időm a szüleimre ... engem soha nem szerettek. Mindig is kedvemre akartam kerülni és megvédeni magam más emberektől emiatt. Ez végül sok szomorúsághoz és elsöprő érzelemhez vezetett, amelyeket egy önálló orgazmus dopamin-rohama életben temetett el.

A 2019-es évben érettségi előtt álltam, ebben a pillanatban rájöttem, hogy valaminek megváltoznia kell, nem folytathatom ezt az életet álmaim és törekvéseim nélkül. Korábban hallottam a nofapról, de soha nem vettem komolyan.

Ahogy elkezdtem olvasni az itt található összes bejegyzést, rájöttem, hogy ennek mennyi értelme van számomra. 2019. január volt a születésnapom napja, amikor a nap nagy részében sírtam depresszióm miatt. Ezután 71 napos sorozatra mentem.

Ez volt a legnehezebb dolog, amit valaha tettem. Visszatértem, és egy évig újra és újra fappeltem. Ez idő alatt a legalacsonyabb mélyponton voltam. Meg akartam ölni magam, drogoztam, dohányoztam és ittam. Egy távoli országban, gyönyörű lányokkal kezdve az érettségi iskolát a torta meggyével zokogtam. Rendetlen voltam .. egy elrontott féltékeny, sznob és hülye egyén az antidepresszánsok büféjében.

25. április 2020-én előző nap visszaestem, és az egész napot a pokolban töltöttem.
Ezután kidobtam az összes antidepresszánsomat, abbahagytam a dohányzást, megígértem istenemnek, hogy soha többé nem fogok drogozni, és hatalmat kértem ezen az úton. Hosszú idő után kapcsolatba kerültem pár családtaggal, és feltétel nélküli szeretetük és hallgató fülük hasznos volt. Terápiát is végzek, és nem tudom hangsúlyozni, hogy ez mennyire hasznos volt az elmém tisztításában. További jó trükk lehet számodra az összes közösségi média törlése, mert ez általában kiválthatja agyad függő részét.

Most egy évvel ezelőtti önmagamra tekintek, és egy kicsit megváltozott, de ennek ellenére megváltozott. Nem gondolom, hogy naponta megöljem magam. Reggel felkelni az ágyból nem olyan, mint megmászni a Mount Everestet. Még mindig vannak mélypontjaim, de túljutok rajtuk, ha támogatom magam ilyen helyzetekben. Figyelj erre figyelmesen ... ..

"A szar, mint a fasz napokon, csak nézz vissza, és légy büszke magadra és arra, hogy milyen messzire jutottál, ez a katalizátor, amelyet át kell lépnem az életemben."

Ha meg tudom csinálni, akkor a pokolban egy fantasztikus ember, mint te, meg tudja csinálni!

Néhány érdekes cikk, amelyet elolvastam:

-https://www.reddit.com/r/NoFap/comm…_source=amp&utm_medium=&utm_content=post_body (annak lehetősége, hogy milyen lehet az utazása)

-https: //forum.nofap.com/index.php? szálak / megfigyelések-700-nap után-nofap.266554 / (Az IMO legnagyobb interneten írt nofap szavai)

-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3810986/ (Tudományos tanulmány a mókusokról és a maszturbációról. Megmutatja, hogy a béta maszturbáció hogyan tesz téged)

Ajánlott könyvek:

  • Az agyad a pornó könyvön
  • Allen Carr egyszerű módja a dohányzás abbahagyására
  • Nincs többé úr. kedves fickó

Attól a naptól kezdve, amikor ezt írom, a következőkben javulok:

  • Az elmúlt évben több mint 10 könyvet olvastam
  • Tanulmányozás közben szereztem szakmai gyakorlatot, amely lehetővé tette számomra a saját oktatásom kifizetését
  • Rendszeresen edzek, és több izomdefinícióval rendelkezem, mint valaha
  • Ami a legfontosabb, hogy vannak olyan emberek az életemben, akikkel beszélhetek, a leghasznosabbak pedig én és istenem.
  • Segítettem 2 másik legénynek megszabadulni ettől a függőségtől
  • És a lányokhoz közeledni kezd egyre jobb lenni

Nem tudom biztosan, hogyan juthatok erre. Egész életem függője vagyok, egyszerre veszem ezt a dolgot. Ha ezt olvasod, akkor nem vagy egyedül ... ez az út nagyon nehéz, és ettől válik előnyösebbé. Ez nagyszerű katalizátor ahhoz, hogy elérd azt, amit az életben szeretnél.

LINK - 1 év és némi változás

by stefanfraunholez