Évekkel ezelőtt (~ 2014-2016) mindig használtam ezt a közösséget, és ezt az AMA-t akartam megtenni, hogy elmagyarázzam az élettörténetemet, motiváljam a többieket, és válaszoljak minden kérdésre. Az ilyen történetek motivációt adtak a napokban. Itt jön.
Gyerekkoromban mindig órákig játszottam videojátékokkal az iskola után, elkerülve minden társadalmi tevékenységet. Mindig videojátékokkal azt értem, hogy legalább napi 8 óra. Ennél a videojátéknál kényszerpornó használat következett be, de soha nem vettem észre, hogy ez probléma lenne. Amikor egyetemre jártam, egy bizonyos pillanatban olyan szorongásom volt, hogy nem tudtam telefonálni, élelmiszerboltokba menni, vagy akár elhagyni a lakásomat anélkül, hogy a szívem rohangált volna. Fogalmam sem volt, mi a probléma, de továbbra is a számítógépekkel / pornóval foglalkozom. Alig voltak barátaim, soha nem beszéltem lányokkal, és nem tudtam, mit jelent boldognak lenni. Nagyon naiv világszemlélettel rendelkeztem, soha nem tudtam kiállni a meggyőződésem mellett, és állandóan szorongtam.
A haverom mutatott nekem egy Ted Talks videót a pornóról, és utánanéztem, hogyan változtatom meg régi szokásaimat és azt, hogy ki vagyok. Tudtam, hogy ez a problémáim egyik fő oka. Megértettem, hogy pornófogyasztásom és számítógép-fogyasztási függőségem olyan gyermekkori problémáknak köszönhető, amelyeket soha nem ismerek fel, és amelyekkel szembesültem. Az etnikai hovatartozásom miatt felnőttemtől rengeteg zaklatást kaptam, kevés tanártól és diáktársaktól, soha nem kellett idő a szociális készségek fejlesztésére, és soha nem is voltam benne bízva, vagy nem ismertem fel saját szexualitásomat. Úgy tekintettem magamra, mint másodosztályú emberre.
Felhagytam a pornográfiát, és beléptem egy tornaterembe. A leszokás alatt azt értem, hogy felismertem, hogy ez probléma, és minden alkalommal, amikor figyeltem, megértettem, hogy bántottam az elmém. Maga ez egy hosszú út volt. Életem első lányával 20 évesen beszéltem XNUMX éves koromban. Beszélt kifejezés alatt szó szerint beszéltem. Előtte soha nem beszéltem és nem szereztem lányok telefonszámát. A dolgok szörnyen mentek. A következő lányoknál is szörnyen mentek a dolgok. De megtanultam. Az edzőteremben folytatott utam a piszkos dudoroktól a vágásig, a diétás hibák felismeréséig terjedt. De megint megtanultam. Sok más szempontból elrontottam, de megtanultam
Gyors előre 5+ év, nagyon elégedett vagyok azzal, hogy hol vagyok az életben, a karrieremben és önmagamban, mint emberben. Egyáltalán nem ismerem fel azt a személyt, aki 5+ évvel ezelőtt voltam. Engem a legkiválóbb és legboldogabb embernek tekintenek, és az emberek nem hisznek nekem, amikor azt mondom nekik, hogy bénulásig megnyomorított depresszióm és szorongásom volt. Életem legjobb állapotában vagyok, és az emberek azt hiszik, hogy mindig is ez a vonzó, boldog extrovertált ember voltam. Számtalan nőbarátom van, egy barátnőm és sok férfi barátom, amikor korábban alig voltak barátaim, és soha nem beszéltem lányokkal.
Sokkal együttérzőbb ember vagyok mások iránt (vagy legalábbis úgy gondolom), és sokkal könnyebben összekapcsolom és megértem az egyéneket. Még mindig harcolok a szorongással, de nem hol, mint korábban.
Nem azt mondom, hogy a nofap a válasz a problémáira, de úgy gondolom, hogy sok stimuláció és menekülési forma létezik a tizenévesek és a fiatal felnőttek számára, akik anélkül engednek bele, hogy felismernék annak főbb problémáit.
Bemerülhetek több konkrétumba, de szeretnék köszönetet mondani a youtube közösség és a nofap közösség egyedeinek.
;