Huhh !! Végül itt van! Ez az útom 2nd mérföldköve. Ma nem éreztem magamnak a vágyat, nincs vágy. Tény, hogy ma már intenzív érzésem volt a boldogságomnak, ez is ok nélkül. Úgy érzem, ez az út annyira megéri. 50 napok nem, 50 napok dohányzás nélkül, 50 napok marihuána nélkül, 50 nap alkohol nélkül.
Azta! Azt kell mondanom, hogy büszke vagyok magamra. Azt akartam, hogy néhány sürgősségem legyen, mert elmondaná, hogy a juniorom még életben van.
Most már tisztán látom, mennyire fontosak az AP-k. Az utolsó sorozatom alatt volt egy AP-m, akinek naponta írtam, és ezúttal ugyanaz. Van egy AP-m a @@ Jayaiko91 címen. És a Discord csoportom is rendkívül hasznos volt. Srácok, javaslom mindannyiótoknak, hogy legyenek legalább 1 egyéni AP-k, akiknek írhatnak naponta, és ők vissza tudnak írni. Bár a Discord csoport AP-k nagyszerűek, a fogás a felelősség megosztása az emberek között, és akkor nem tudja, kinek tartozik felelősséggel. És legyen egy olyan személy, aki olyan kérdéseket tesz fel önnek, amelyeket nem akar cserbenhagyni.
Rövid ismertetésem: 26 éves férfi vagyok. 13 éves koromban kezdtem el a M'ing-et, és több éven át naponta többször szoktam Fap-ot használni. Hagytam, hogy a pornó teljesen tönkretegye a képzeletemet. Ahogy nőttem fel, minél több nőt akartam durranni, és úgy éreztem, hogy egy igazi férfit meg lehet ítélni annak a nőnek a száma alapján, akivel együtt volt. És minden srác, akinek csak 1 nője van, fájó vesztes. (Nem tudom elhinni, mennyire elhomályosult az elmém). Ezekkel a hülye hiedelmekkel a fejemben a lányok nem emberek voltak számomra, hanem projektek. És a férfiak nem barátok voltak, hanem versenyek.
Az évek során társadalmi szorongásom fokozódott, kezdett elveszíteni a bizalom, az összpontosítás, az energia és a lelkesedés. Az élet megbüntetett, mert azt hittem, hogy a feltapogatás ingyenes öröm volt, és ez az öröm legdrágább formája, még csak nem is érte meg.
2017 januárjában bukkantam a noFap-ra, nem voltam benne biztos, és itt kipróbáltam vendégtagként. Az első sorozatom körülbelül 16 napos volt, és azt hittem, hogy az eszközöm nem működik, ezért megtapasztaltam az ellenőrzést, és megesküdtem, hogy ez csak hetente egyszeri üzlet lesz. Mielőtt eltelt volna még egy hónap, visszatértem a régi szokásaimhoz, és elfelejtettem a NoFap-ot.
Idén májusban tettem egy számlát itt, és megpróbáltam egy másik próbálkozást, és az én sávom kb. 53-55 napig tartott, és én ismételtem. Ismét elfelejtettem NoFap-ot, amíg végül azt mondtam magamnak, hogy ez lesz az utolsó napom október 15th-én, és az 16th Oct újabb kezdetével kezdtem.
Az utazás nagy részében a Flatline-on voltam. Az 1st 15 napjaiban a kilépésekből kiléptek a kilépési cikkekből való kilépésből, ezért erősen a mobil videojátékokra kerültem. Ugyanakkor szokás volt az 10 naponta meditálni. Aroun 15 napok elkezdtem eltávolítani ezeket a játékokat, és valami pozitívat csináltam magamnak, mint a jó szokások és az olvasás.
Nagyon lusta és álmos voltam az 30 napig, én magam indokoltam a lustaságot, amíg jó vagyok az utazáson. Az 31-35 naptól kezdve egy kicsit széleztem, és hamarosan visszafordultam, amikor egy AP elhozott az érzékeimhez. Megálltam az élesítést. Ahogy lassan láttam az agy ködjét, elkezdtem edzésprogramot az 38-ról, és rendszeres voltam a mai napig. Diétával is rögzítettem, és azóta is egészséges voltam. A fűrészidő körül bekerültem a sperma visszatartás koncepciójába, amely sokszor szaporította motivációm. Egyetlen nedves álmom sem volt, mégis az 42 nap körül egy kis sperma szivárgás volt, miközben megdöbbentem. Én is véletlenszerűen éreztem magam érzés nélkül. Most, maradj itt az 50 napon, eljutottam az 74 naphoz (a sperma visszaszívás napja), majd az 100 naphoz.
Előnyök:
1) Javított alvás
2) Tiszta bőr
3) Csodálatos energia
4) Kevésbé reaktív, érzékenyebb
5) Kevésbé pánik (nagy előny, sokat pánikba és stresszbe kerültem), és a mai napig éltem
6) A nők objektiválásának nagy csökkenése nem ment teljesen.
7) A nők nagyobb figyelmet fordítanak erőfeszítések nélkül
8) Nagyobb bizalom
9) Az edzés, az egészséges táplálkozás motivációs forrása.
10) Jó hangulat
11) A boldogság véletlenszerű okai nélkül.
Nem sokat szocializálódom, de remélhetőleg ez megváltozik, mire elérem a 100 napot.
A legjobbak egy és mindenkinek
Újra be kell jelenteni az 100 napon
A kódom: Egy nap egy időben
;
