Figyelembe véve az első 30 nap többségét számomra egyenes vonal volt, viszonylag könnyű volt. Az igazi kihívás akkor jelentkezik, amikor késztetései és szexuális funkciói visszatérnek, és ellen kell állniuk a kísértéseknek. Nem fogok hazudni. Nem volt könnyű út, mióta visszatértek a késztetések.
Néhány perem, de soha nem érte el az orgazmust. Állandó dolog, amire ráfogtam magam, hogy népszerű instagram modellek képeit vagy videóit nézem, és olyan győzelemként gondolok rá, amelyet úgy nézhetek ki, hogy nem érintem meg magam, vagy Túl sokat érek hozzá. Le kellett csuknom a képernyőt, és azt kellett mondanom magamnak, hogy ennek nem az a lényege, hogy meglássam, mit tudsz megúszni, hanem az, hogy rájöjjek, hogy már nincs rá szükséged, és ez nem nyújt pozitív hozzájárulást az életemhez.
Egy másik furcsa dolog, ami történt, a BAD depresszió véletlen napjai. Ez olyan napokon lenne, amikor semmi rossz sem történt otthon, a munka vagy az azon emberek által, akiket aznap láttam. Anélkül, hogy tudnánk a NoFap fórumról, nagyon aggódtam volna, de tudtam, hogy ez gyakori volt, és egyszerűen csak egy folyamat az agyamban.
Tehát jelenlegi állapotomban nagyon kevés késztetésem van arra, hogy pornográf képek vagy videók után kutassak az interneten. Időnként felkúszik egy ember, de tudom, hogy a régi megmérgezett agyam megpróbál elérni egy utolsó levegővételt, és hamarosan teljesen el fog fulladni. Íme néhány változás, amelyet észrevettem, és életmódbeli változások, amelyeket a 30. nap óta végrehajtottam:
- Agy köd GONE
- A társadalmi szorongás még tovább csökkent
- Észrevettem, hogy az ócska nagyobb lett ... .. erre nem panaszkodhat
- A reggeli erekció nagyobb gyakorisága, még néhány nappal ezelőtt is újabb nedves álom volt
- Elkezdte a Keto / szakaszos böjtöt: Ez csodákat tett számomra. Tudva, hogy ez növelheti a tesztoszteronszintet, nem vagyok biztos abban, hogy hány változás járul hozzá ehhez a NoFap-hoz
Nos, valószínűleg egy 90-es napi jelentésen megyek át. Ha valakinek bármilyen észrevétele vagy kérdése van, kérjük, tegyen megjegyzést, és megpróbálok válaszolni, amint lehet. Maradj erős.
[Bevezetés:] 30 napos sikerem után azt terveztem, hogy bejelentkezem a 60. napon, hogy beszámoljak az eredményeimről. Hogy őszinte legyek, eljutottam oda, hogy már nem követem a napokat, ezért a 79. napon jövök hozzád.
LINK - 79 nap módosítása
by Cd23
;
