27. életév - Beindítottam a saját vállalkozásomat, drasztikusan csökkentettem a társadalmi szorongást, nagyobb a mentális tisztaság, felfrissítettem a nőkkel való kapcsolatom

férfi

Egy év telt el, azt hiszem, ez a NoFap születésnapom, ha akarod. Ma nem tehetek róla, de visszanézek, és eszembe jut, hol voltam, és ki voltam, amikor először csatlakoztam ehhez a webhelyhez. Éppen megbékéltem azzal a ténnyel, hogy pornográf függőségem van; Emlékszem, milyen őrült érzés volt ezt először kiírni. Öngyilkossági gondolatokkal, szociális szorongással, alacsony önértékeléssel és önbizalomhiánnyal küzdöttem. Mélyen tudtam, hogy a lehetőségeimnek csak a töredékét élem meg, de úgy tűnik, hogy nincs kulcsom ennek feloldásához. Talán 4-6 napot / héten néztem pornót, néha órákon át, késő éjszakáig. Olyan jól tudtam leválasztani magam pornóhasználatomról, hogy még csak nem is éreztem magam a valódi részemnek ... annak ellenére, hogy legbelül tudtam, hogy romboló. És miután rátaláltam erre a fórumra, rájöttem, hogy mi a mankós pornó számomra, és hogyan használtam évek óta minden probléma, bizonytalanság és félelem elől.

És tehát megtettem az első lépést.

Annyit teljesítettem az elmúlt évben. Soha nem gondoltam volna, hogy elmúltam 30 napot, és itt vagyok 75 napos tisztaságban. Elkezdtem a karrieremet, elindítottam a saját vállalkozásomat, több mint 20 kg izomra tettem szert, hokiztam magasabb szinten, mint valaha, elkezdtem kialakítani a büszkeség érzését, megtanultam érvényesíteni magam, drasztikusan csökkentettem a társadalmi szorongásomat, kifejlődtem mentális tisztaság, felfrissítette a nőkre való tekintetemet és azokkal való interakciómat, utaztam az Atlanti-óceánra és a Csendes-óceánra, és kialakult bennem a bizalom. Egész életemben másnak láttam magam, mint más emberek; mint mindig kívülről nézelődve, látva ezeket a csodálatra méltó tulajdonságokat, de soha nem érezve azt, hogy kifejleszthetném magamnak. Mégis, most először érzem magam békében azzal, aki vagyok, és megünnepelem azokat a módokat, amelyekben különbözöm másoktól. És az a nagyszerű felismerés, hogy mindenki más a maga módján, és ezért nem vagyok annyira ellentétes mindenkivel. Ahhoz, hogy ezt rájöjjek, el kellett távolítanom titkos, szégyenteljes második életemet pornó felhasználóként.

Szerintem a legnagyobb dolog az, hogy szabadabban érzem magam. Nincs már piszkos titkom. Nem vagyok ideges, amikor az emberek kölcsönadják a telefonomat vagy a számítógépemet. És úgy érzem, minden okom megvan arra, hogy büszke legyek erre a hihetetlen teljesítményre.

Nem minden volt tökéletes, és sok küzdelem folyt végig. És határozottan több munkám van. Még mindig van egy rés az életemben ... több hely van a nyomában maradt hatalmas lyukú pornográfiában, amelyet ki kell tölteni. És így folytatódik a harc. Sok a tennivaló. Sok minden elkészült, igen, és ezért hálás vagyok. De nem hajlandó elkövetni azt a hibát, hogy azt gondolom, hogy ez egy projekt, amelynek lejárati ideje van. Holnap van egy másik nap, lehetőségekkel… mind a kudarcra, mind a sikerre. De úgy érzem, hogy hatalmam van megfelelő döntéseket hozni, döntéseket megtartani a siker útján. Tehát holnap úgy döntök, hogy sikerrel járok. Még akkor is, ha ez csak azt jelenti, hogy átéljük a napot pornográf nézés nélkül. De tudom, hogy ennél sokkal többre vagyok képes, és tartozom magamnak és szeretteimnek, hogy a csillagokért nyúljak. És ha véletlenül ezt olvassa, akkor meg tudja valósítani mindezt és még sok mást ... szkeptikus lehet az úgynevezett „szuperhatalmakkal” szemben, vagy már tapasztalhatja őket. De megígérhetem, hogy ettől a függőségtől való megszabadulás örökre megváltoztatja az életedet, és jobbra.

Kérem, kérem, kérem, ne adja fel. Teljesen megéri a fájdalmat és a küzdelmet, függetlenül attól, hogy ez mennyi ideig tart. Még akkor is, ha úgy érzed, hogy nem tudsz kiszabadulni, és hogy ez lehetetlen vállalkozás: ez egyszerűen nem igaz. Mindannyian megkapjuk, amire szükség van.

Vegyük ezt a kenyeret.

-Sterkte

PS Eredetileg csak ezt akartam írni a naplómban, de úgy döntöttem, hogy sikertörténetként fogom megosztani, annak ellenére, hogy folytatni szeretném a NoFap utat. Remélem, hogy motiváció lehet mindenki számára, aki elolvassa. Ha bármilyen kérdése van, vagy bármilyen segítségre van szüksége, kérjük, hagyjon nekem üzenetet vagy DM-t. Azt is szeretnék kiabálni, hogy mindazoknak segített nekem, akik eddig az út bármely pontján segítették.

LINK - NoFap születésnapom! 75 nap tiszta és számít ... jobb emberré válni.

by szilárdság