A NoFap előtt: A legtöbb éjszaka 4amig maradt a PMO miatt; Kövér, lusta és nagyon csendes életmódot élt; Egy hétig füstölgett egy cigs-t; Füstölt gyomok naponta; Adderall-ot csak azért, hogy némileg produktív legyen a munkában; Aggódó; Nyomott
NoFap után
- Korán lefeküdni és korán emelkedni.
- Minden másnap menj az edzőterembe (elveszett az 40lbs-ről)
- Lépjen ki a dohányzásról
- Lépjen ki a dohányzásról
- Megállt az Adderall használatával
- Magabiztosan szociálisan
- Tartalom
- vidám
A mindennapok nem voltak szivárványok és pillangók. De minden nap a PMO-mentes tartózkodás végtelenül jobb, mint a legjobb napok, amikor szenvedélybeteg voltam. Nem, nem vagyok sétáló csajmágnes. De most vannak céljaim és törekvésem e célok megvalósítására. Az élet jobb.. Annyira nyugodt vagyok, annyira elégedett vagyok
27 éves vagyok. Először is [kipróbáltam a NoFap-ot, mert] szakítottam egy hosszú távú gf-vel, és tudtam, hogy ha vissza akarok térni oda, szükségem van magabiztosságra. Olyan szociális szorongásom volt, hogy addig nem tudtam beszélgetést vagy szemkontaktust folytatni, amíg a szívem nem versenyzett. Az agy köd is szörnyű volt a rövid távú memóriámmal együtt. Sok oka volt annak, hogy miért próbáltam ki a NoFap-ot, de a legfontosabb az volt, hogy ideje legyen felnőnöm.
LINK- Annyira nyugodt vagyok, annyira elégedett vagyok
By jorge_kloony
;