30. életév - Társadalmi szorongásom jelentős csökkenése. Megszűnt a kínos helyzet a nők körül.

Szeretném felkínálni csak azokat a fő előnyöket és tapasztalatokat, amelyeket megfigyeltem a PMO-ból való kilépés elmúlt 150 napjában.

A legkiemelkedőbb előny, amelyet tapasztaltam, a társadalmi szorongásom hatalmas csökkenése. Régebben szorongást kaptam a mellkasomban, amikor új emberekkel beszéltem, és küzdöttem azért, hogy nyitott és nyugodt legyek. A múlt héten új munkát kezdtem, és több mint 30 új emberrel kellett kapcsolatba lépnem. Megdöbbentem, hogy mennyire fáradságos volt.

A nők körüli kínosság megszűnt - ugyanezt érzem akkor, amikor férfiakkal és nőkkel is érintkezem.

Körülbelül az elmúlt 60 napban rájöttem, hogy a személyes kapcsolataimban a legtöbb problémát saját nárcizmusom okozza. Sokkal több erőfeszítést tettem a barátaimmal és a családommal annak biztosítására, hogy boldogok legyenek. A családom nagy változást észlelt érettségemben, és sokkal jobban élvezik, ha körülöttem vannak, mint az elmúlt 15 év során bármikor. (29 éves vagyok). Nem vagyok biztos benne, hogy a nárcizmus csökkenése annak köszönhető, hogy a maszturbáció nagyon nárcisztikus viselkedés, vagy az agyamban lévő vegyi anyagok egyensúlyba kerülnek, ami növelte az empátia képességemet.

A hangom most sokkal mélyebb. A hangomnak mindig az átlag feletti magassága volt. Most néha meglepöm magam, mennyire alacsony és erős a hangom. Vicces, hogy néha egy másik srácmal beszélek, és a hangja kissé repedni fog, mert ugyanazt a mélységet próbálja megszerezni. Az emberek természetesen jobban tisztelnek téged, ha mély hangod van.

Szociálisbbnak lenni. Amikor az agyad nem kap azonnali kielégítést a pornóból, más módon keresi a jó érzést. Ha 300 napig ül a házában, és kilép a pornóból, akkor feltétlenül szociálisan érzi magát. Meg kell adnia az agyának a lehetőséget, hogy újra megismerje, hogy a társadalmi interakciók felszabadítják a dopamint. Kb. Az elmúlt hónapban lehetőséget adtam az agyamnak, hogy ezt megvalósítsa, és most egészséges és pozitív módon keresek a társadalmi interakciókat. Tudom, hogy azzal, hogy más emberek jól érzik magukat, én is jól érzem magam.

Energiaszintek. 8 órát aludhatom, egész nap mentálisan kihívást jelentő munkát végezhetek, és alvásig továbbra is állandó energiamennyiséggel rendelkezem.

Nem szeretek élvezni a hosszú szemetetű érzelmi szálakat. Úgy érzem, hogy ez csak egy új szakasz kezdete az életemben, és biztos vagyok benne, hogy az érzelmeim és a gondolkodásom a következő 6 hónapban és tovább folytatódni fog. Nem hiszem, hogy valaha is visszatérek a pornóhoz, mert az előnyök nagymértékben meghaladják a rövid távú kiadást. Nem vagyok kapcsolatban, de manapság sokkal inkább elkezdtem értékelni a női személyiségeket, és biztos vagyok benne, hogy nagyon sok lány vonzza engem. Átlagon felüli vagyok, és a múltban a lányokkal szembeni legnagyobb akadályom a saját narcizmus volt.

Ha valaki kérdése van, vagy tanácsot szeretne adni, vagy tanácsot szeretne kérni, szerelem hallani tőled.

LINK - Tanulmányok 150 naptól kezdve

by CrispyMac