3. bejegyzés, és nem lehetek hálásabb ennek a közösségnek. Elnézést, ha a bejegyzés túl hosszú, de mindenképpen számolni kell generációnkkal. Néhány sor másolva volt korábbi bejegyzésemből.
30-as éveim elején járok, és 15 év óta rabja vagyok a pornónak, időszakos 4-5 napon át nézem a pornót, és szinte minden második nap maszturbálok, időnként 2-3-szor is. Az elmúlt 6 hónap óta egyáltalán nem tudok erekciót elérni a párommal, és ez mindkettőnk számára nagyon frusztráló. Az elmúlt néhány alkalommal nem volt nehéz a kéz stimulálásával, és még ha meg is nehezedik, elveszíti az erekcióját, amint megpróbáltam bemenni. Reggel erdőt kapok.
Megvizsgálták a tesztoszteront, és ez a normál tartomány alacsonyabb szintjén van. A Viagra 50mg-ot szedte, de segített, de mégis szerette volna ezt a természetes élményt. Szinte minden alkalommal a valódi szex során elképzeltem a pornósztár képét, és különböző műfajokba költöztem, hogy szerezzek bónuszt, de végül néhány hónap múlva egyáltalán nem kaptam csontot, bármit is próbálok. Vajon a Google keresése, merevedési zavarok és az ED szekció néhány Reddit bejegyzésén keresztül találkoztak-e ezzel a közösséggel? A sikertörténeteket itt olvashatja + YBOP, elindította a NoFap-ot.
Néhány megjegyzés az újraindításról -
Az első néhány hétben nagyon erős késztetést kap a Fap-ra, amely legfeljebb 5 percig tart, pls egyáltalán nem. A farkad 0 méretűre zsugorodhat, lazíts, ez teljesen normális. A hideg zuhany segít. A farkad véletlenszerűen megkeményedik a későbbi napokban, mintha tele lenne, de nem kőkemény (ez a gyógyulás jele).
Ne éljen.
Ne érjen a farkához, csak fürdés közben.
Véletlenszerű éjszakai merevedés. Több, de nem napi reggeli fa
Néhány hétig kerülje a szexi filmeket
35 nap után szexeltem a partneremmel, biztonsági hálóként a Viagra 50mg-ot használtam, Kőkemény boner, de súlyos fejfájással. Nem használta a következő két alkalommal, és kőkemény volt, mint kellene. Ez nem hardver le, hanem szoftveres probléma az agyunkban.
Gyakorlat, 10 kg-ot vesztettem 2 hónap alatt
Vegyen olyan multivitaminokat, mint a Wellman Conception.
Szigorúan nincs pornó és nincs MO bármilyen virtuális / képernyő ingerrel.
Kreatívabbá válik, és valamilyen ismeretlen okból őszintébb mosoly mosolyog a nőstényektől. Azt mondom, érdemes 3 hónapot költeni 15 évnyi kár után (90 napot el akarok érni), és továbbra sem folytatom a PMO-t a visszaesés megelőzése érdekében.
By kezdő3hw