Körülbelül két hónappal ezelőtt hagytam abba a pornót, és azóta gyógyulok. Hosszú ideje tartó internetes pornófüggőségem nemi függőséggé fejlődött, és rossz dolgokat tettem. Tavaly novemberben „felébredtem”, mert valaki egy társkereső oldalon elmondta, milyen rosszat tettem, és elmondtam a házastársamnak.
Hosszú történet rövid. '99 -ben megkaptam az első „jó” számítógépemet és egy szélessávú kapcsolatot a még mindig kialakuló Internet világához. Naponta korlátlanul tudtam pornó filmeket letölteni és képeket nézni, csak becsuktam a szobám ajtaját.
Amikor másik városba költöztem tanulni, szinte naponta néztem a pornót. Nem láttam ezt nagy problémának, mivel nagy mennyiségű tanulmányokat folytattam, és ez csak „stresszoldás” volt számomra. És ugyanez folytatódott a munka életében is: Kezdhettem egy hétvégét otthon pornó nézéssel, majd később este találkoztam barátokkal, és pornót nézhettem, amikor hazaértem éjszaka.
Nem értettem, hogy viselkedésem a szexuálisan addiktív felé fejlődik. Már csak néhány szexuális élményem volt, mielőtt megismerkedtem a házastársammal. Olyan értelemben vett „pornóvezérelt” voltam, hogy a házastársam kíváncsi volt, miért nem tudok lelki szinten teljes mértékben kapcsolatba lépni vele, amikor közel vagyunk. Elsősorban a szexről gondoltam, mint olyasvalamire, amihez sokat kell dolgoznod, hogy „jó legyél”, megtanulhasd a jó szexet. Mint néhány olyan pozíció, amelyekben nem túl szép az Ön számára való elhelyezkedés, de pornócentrikus nézetem szerint nagy örömet okozhat a partnerének és ilyen módon nekem is. Engem az is bekapcsol, hogy meg kell tennem és erőfeszítéseket kell tennem azért, amit teszek, hogy „teljes mértékben kielégítsem a páromat”.
De fizikai dolog volt, amire gondolok. A szellemi kapcsolat, ami igazi intimitáshoz és pihenéshez vezet a szerető szexben, nagy mértékben hiányzott. A házastársam elmondta, hogy fizikailag nagyon jól éreztem magam, de általában nem volt mélyebb kapcsolat. Most már értem, mit mond jobb, mint valaha.
Amikor elmondtam a házastársamnak a cselekedeteimet, azt hittem, hogy azért tettem, mert a házastársam nem akart „elég” szexelni velem. Olyan elképzelésem volt, hogy van valamilyen „magas természetes szexuális szükségletem”, amelyet kielégítenem kell, és ő állandóan visszautasított minden látható ok nélkül, ahogy láttam. Egyikünk sem beszélt a szexről és arról, hogy miért nem volt ilyen, vagy talán két-három hetente.
A valóságban, amint tudom, ha jól értem, a házastársam nem akart szexelni velem, mert túlságosan pornószerű volt: nincs igazi intimitás, csak többnyire fizikailag gondoskodik a szexuális szükségleteiről. Azt mondta nekem, hogy szinte egész idő alatt ezt érezte, amíg együtt voltunk. Másrészt azt éreztem, hogy talán nem túl szexuális ember, ami számomra zavaró volt, mert a kapcsolatunk kezdeti hónapjaiban minden nap, néha naponta háromszor szexeltünk. Talán volt egy ötletem, hogy nem fektetett kellő erőfeszítést a szexre, és ez zavaró volt. Úgy éreztem, hogy meg kell dolgozni érte, ha azt akarod, hogy a szex jó legyen.
Tévedtem. A jó szex természetesen nem könnyed, de az az érzés, hogy keményen kell dolgozni a jó szex érdekében, nem feltétlenül teszi jóvá a szexet.
Körülbelül két hónapja vagyok pornó nélkül. Egyes napokon nagy késztetést éreztem a maszturbálásra, és tettem valamit ebben az irányban pár másodpercig, de orgazmus nélkül. Ez általában abból adódik, hogy alapvető szükségleteimet nem elégítettem ki, például elegendő alvás, pihenés és egészséges ételek rendszeres fogyasztása. Annyira bekapcsoltam, hogy párszor orgazmusom volt, amikor csak feküdtem a házastársam közelében az ágyunkon, és kissé mozgattam a testemet, ruhákkal. Azt hiszem, ez a pornó és a maszturbáció leszokásának valamilyen fizikai mellékhatása. Azt is olvastam, hogy néhány gyógyuló pornófüggőnek orgazmusa van álmában, talán a test új helyzethez való fizikai igazítása miatt.
Több mint 15 évnyi pornófüggőség és néhány, a családtagjaim között zavaró kapcsolatok, többek között, igazi rejtett források lehetnek számomra. Ez rendkívül személyes minden függő számára: a pornó nézésének valódi okai és az ebből származó fejlődés.
Másrészt tapasztaltam a nyugalom és az öröm érzéseit, amelyeket nem tapasztaltam előtt, vagy legalábbis nagyon sokáig. Egy nagyszerű dolog az, hogy úgy érzem, hogy többet kell összekapcsolnom a hozzám közel álló emberekkel, a WhatsApp-szal és megismerkednünk a barátokkal és rokonokkal, és így tovább.
Most már tudom, hogy két személyes hiányt találtak bennem, vagyis a pornó- és a szex-függőséget. Jobbra szól, nekem és a hozzám közel álló embereknek. És mindenki más is. Emiatt nem feltétlenül érzem magam mindig jól, de úgy gondolom, hogy most inkább a valóságban vagyok, és jobban viszonyulok a körülöttem lévő világhoz.
LINK - Gondolatok két hónappal a kilépés után
;
