Megcsináltam! Teljesült 90 nap PMO nélkül! Hogy őszinte legyek, nem érzem magam annyiban, mint a 60 nap körüli érzésem. Folytatom az összes pozitív dolgot, amiről írtam https://www.nofap.com/forum/index.p…-and-it-is-only-a-failure-if-you-quit.154541/
Tegnap este bulizni mentem és megcsúsztam alkohollal, de ez nem zavart annyira. Legközelebb tudom, hogy erősebb leszek, és sikerül tartózkodnom.
A legnagyobb előny, amit észrevettem a közelmúltban, hogy a dolgok úgy tűnik, már nem zavarnak annyira. Nyugodtabb vagyok, jobban ellenállok az apró bosszúságoknak, és képes vagyok gyorsabban elűzni a negatív gondolatokat.
Még mindig vannak hangulatváltozásai és problémái a koncentrációval és az egy tevékenységhez való hosszabb ideig tartó ragaszkodással. Úgy érzem, hogy beléptem egy másik lapos vonalba. Egyéb dolgok, amelyeken még dolgozom:
- nem objektiválja a nőket,
- kevesebb időt szentel a YouTube-nak / híroldalaknak / 9gag
- kevésbé szarkasztikus és mások gúnyolódása.
Az 90 napok nem elégségesek az én esetemben, és végtelenül akarok menni.
A következő alkalomig! Maradj erős!
LINK - 90 nap frissítés
by Aradesh
;
