Úgy gondolom, hogy most jó alkalom az első „sikertörténet” megadására. 120+ napig nem voltam pornó és maszturbáció alatt. Néhány dolog, amit észrevettem:
- Nem gyakran esek depresszióba ok nélkül. A dolgok még mindig eljutnak hozzám, de ezek azok a dolgok, amelyek bárkinek eljutnának. Semmiképp sem vagyok immunis az élet stresszorai ellen, de elég felkészült és érzelmileg kiegyensúlyozott vagyok ahhoz, hogy ne vonuljak vissza a saját kis dudoromba.
- Igaz, hogy jobban bízom a beszélgetésekben és jobban tartom a szemkontaktust. Az is elképesztő, hogy a változás milyen gyorsan „normalizálódik”. Számomra nem tűnik furcsának, hogy beszélhetek olyan jó megjelenésű lányokkal, akikkel most találkoztam, anélkül, hogy elszorulnék. Ez most csak én vagyok.
- A feleségemmel való szexuális életem sokkal kielégítőbb. Van egy ritmusom a libidómon. Észreveszem, hogy gyakrabban veszem igénybe szolgáltatásait.
- Most stabilabb férj és apa vagyok. Én vagyok az a szikla, amelyhez családom ragaszkodik a stabilitás érdekében, most minden eddiginél jobban.
Mi segített nekem:
1) Jézus neve. Valódi függőségem volt (olvasható: démonizálás), de a kényszeres „Nincs más választásod” késztetés elhagyott, amikor elrendelték, hogy távozzon az Ő nevében. Arra buzdítok mindenkit, akinek valódi problémája van, nem visszaesik, hogy keressen szabadító minisztert / ördögűzőt, és nézze meg, hogy ez része-e a problémának.
2) Ez a fórum. Napi szokásmá tenni, hogy idejövök és elszámoltatom magam; az itt megismert emberek támogatásával együtt mindent megváltoztatott.
3) A döntésem, hogy ezt az utat feleségemtől függetlenül teszem meg. A futásteljesítmény változhat, de a feleségemnek nagyon fáj a pornóhasználatom. Egyszerűen nincs felkészülve arra, hogy megértő módon "segítsen" ezen az úton, mert még soha nem küzdött vele. És a bántalmazás és a zavartság érzelmi reakciói nem tesznek semmit a gonosz vágyaim elfedésére, csak felerősítik és kiváltják. Meg kellett hoznom a döntést, hogy nem szándékosan vonom be őt az önmaga elsajátítására. Miután eldöntöttem, hogy nem kötöm a gyaloglásomat a lejtőkhöz, kicsit könnyebbé vált számomra. Ez nem tanács, csak tanúságtétel. Ha van feleséged, és úgy érzed, hogy vagyona lenne, mindenképpen vond be.
4) A feleségem: Nem fog hazudni. A Nofap könnyebb, ha a szexuális érzelmeknek legitim kiindulási lehetősége van. Sajnálom. Nemcsak a „nyomás elengedése” szempontjából, de még a felépített nyomást is könnyebben viseli, ha tudja, hogy valószínűleg előbb-utóbb szexelni fog. Ha van felesége, határozottan javasoljuk, hogy használja fel, amikor csak lehetősége van rá. Határozottan tanácsolom a MAKERKEDÉS lehetőségét is. Az egyik szokásos kiváltóm az éjszaka közepén ébredt, tudva, hogy aludnom kell, de képtelen vagyok. És annak tudatában, hogy a maszturbáció jó módja a fáradtságnak, sok késő esti / kora reggeli M ülés vezetett. Most, ha így ébredek, szégyentelenül felébresztem, hogy vigyázzon rám a hajnali fél 2-kor. Hidd el, ő inkább elveszít egy kis alvást itt-ott, mint egy férfit, akinek körül kell lopakodnia és PM-vel, csak hogy átvészelje az éjszakát. Lehet, hogy diszkrétnek tűnik, de ha nem lenne valódi igény és éhség, akkor valószínűleg soha nem házasodtam volna meg, és nem tennénk fel egy fórumot erről, igaz?
Jogi nyilatkozat: A 120 nap soknak tűnik ... Különösen, ha egy napi szokás vas markában van, de a való világban ezt 4 hónapnak hívják. Nem gondolom, hogy valóban elértem volna a NoFap életmódot. Csak azért érzem magam bátorítva, hogy sikertörténetet írjak ezen a ponton, mert úgy érzem, jelentős változások történtek az életemben: Egyébként is elég beszámolni róla.
Edit: Ó, én is abbahagytam a dohányzást 3 hónappal ezelőtt. Azt hittem, megemlítem ...
LINK - A papírok azt szeretnék tudni, hogy melyik ingek viselnek.
by MajorTom
;