Tehát a pornó iránti késztetéseim kb. 01% -ra csökkentek. Vicces, ugyanazokat az érzéseket élem meg, amelyek arra késztetnek, hogy kinyissak egy pornót, most azonban ugyanazok az érzések motiválnak kreativitásra. Húsz fekvőtámaszt végzek, munkát végzek a ház körül, kapcsolatba lépek valakivel, vagy néhány percig megragadom a zsonglőr labdákat, töltöm egy kis időt a kertben stb.
Az eddigi változások: -
A szemem sokkal tisztább, a kék szín világos és csillogó. Ennek oka a kevésbé intenzív képernyőidő (ami a szemnek tényleges fizikai károkat okoz), kevesebb a fejembe jutó szellemzáró roham, az agyam éberségesebb, és a szemeken keresztül mutat.
Az étvágyam nőtt, még 50% -ot eszem abból, amit korábban tettem, szépen elterjedt a nap folyamán. Azt hiszem, a megnövekedett fizikai aktivitás és a nyugodtabb és földhözragadtabb érzés miatt. Mielőtt soha nem gondoltam volna egész nap az ételekről 5: XNUMX-ig, aztán a falatozásra. Ez hatással lenne a nap energiámra, az alvásomra és így tovább.
Kialakult a személyes gondoskodásom és a magam iránti szeretetem. Naponta szigorúan 100 sajtót hajtok végre, életemben először 20-at tudok megismételni. Tegnap 200 fekvőtámaszt végeztem. A házat fentről lefelé is megtisztították, mint például a kapált és felmosott házban, most olyan jó érzés a házban lenni.
Jobban érzem a mostanit, jobban tudok és hajlandó vagyok kommunikálni az emberekkel. Kevesebb ragaszkodás a múlthoz. Tegnap annyi cuccot szaggattam ki, olyan dolgokat, amelyek örökre voltak szentimentális értékekkel, valójában nagyon jól mentek a kukába, és ma nem sajnálom, hogy összedobtam őket. Szó szerint egy kisteherautó lépett ki tegnap a házamból, és az elmém sokkal könnyebbnek érzi magát, ráadásul félelmetes.
Éppen szakítottam valakivel, és ha nem a NoFap lett volna, azt hiszem, még mindig nagyon bajban lennék vele. Új életfelfogásom és jövőm segít abban, hogy jobban megfeleljek a körülményeknek, lelkileg és fizikailag is jobban magamra hagyatkozom.
Jelenleg nagyon vonzódnak a nők, számukra a legpompásabb látnivalókat találom. A képernyőn megjelenő nők most valahogy taszítanak, ha bármilyen módon szexuálisak is. Valójában engem feldühít, mert számomra annyira látható, hogy a legtöbb médiatartalom mennyire szexuális. Ez inkább csak a társadalom iránti általános aggodalmam, de úgy érzem, hogy a kedvenc Seinfeld-webhelyemen kevéssé öltöztettem fel nőket a hirdetésekbe.
A maszturbálásra való törekvésem nagyon alacsony, bár a libidóm magas. Úgy érzem, képes vagyok elválasztani a kettőt, már nem érzem azt, hogy meg kell ragadnom a szemetet, amikor kanosnak, unottnak vagy bármi másnak érzem magam. Most együtt lehetek vele, élvezhetem annak „erejét”. Akárcsak itt, erőteljesnek érzem magam a testemben, mintha igazi férfi lennék, és készen állnék párzásra, de nincsenek olyan nők, akik ezt csak hidegséggel csinálnák. És képes vagyok erre. Soha nem éreztem ezt a természetes harmóniát erős szexuális energiával, mindig meg kellett szabadulnunk tőle. Micsoda pazarlás.
Olvastam néhány bejegyzést a megnövekedett vérnyomásról, ha órákig p-vel vagy p-nel töltöttem, és amit ott olvastam, az valóban ismerősnek hangzott. Amióta abbahagytam a pmo-t, észrevettem, hogy a nyakamban és a fejemben a furcsa nyomás kissé csökken. A hőállóság is jobb, nem biztos benne, hogy a kettő össze van-e kapcsolva. De kétségtelen, hogy általános közérzetem sokkal magasabb, mint korábban. Egészségesebbnek érzem magam.
;
