Tehát tavaly szeptember vége táján használtam utoljára a pornót. Folytattam a maszturbálást. Volt néhány pillanat, amikor kísértést éreztem, de soha nem voltam olyan közel a pornó használatához. Nem először próbáltam felhagyni a pornó használatával. A múltban tiszta akaraterőt használtam, és egy hétig működött itt, és néhány napig ott, de mindig eljutottam egy olyan pontig, ahol éppen megtörtént.
Végül elkezdném nézni a fétist, majd a tranny pornót és a dolgokat, amíg meg nem éreztem magamnak a megoldást vagy undorodást, hogy megpróbáljam megállítani, újra és körbe menni. Ez az 10 15 években folytatódott.
A változások finomak, most pornómentes vagyok. Láttam, hogy nő a szex iránti vágyam a feleségemmel. Úgy tűnik, hogy napról napra többet érek el; Újra elkezdtem gyakorolni, újra társasági életemben voltam. A legjobb dolog számomra az, hogy nem érzem azt a szégyent, amit korábban.
A tranny pornó nézése mindig az volt, hogy egyre extrémebb képekre volt szükségem. A vaníliás pornó működött egy ideig, és akkor mindig átgondoltam a tranny pornót, amely olyan rohamot adott a dopaminra, hogy tudtam, hogy ez rossz nekem, és azt hiszem, ezért mentem rá. Nagyon rossz HOCD-t adott nekem, ez kényszeres gondolat, hogy melegnek kell lennem a nézett tartalom miatt. Miután megismertem a bennem zajló kémiai és pszichológiai folyamatot, napról napra elkezdhettem visszavenni az életemet. Most nagyon kevés HOCD-m van, úgy érzem, hogy egy kicsit több idő múlva ez teljesen eltűnik. Valóban megmentve érzem magam.
De mindehhez figyelmeztetés is jár! Úgy gondolom, hogy a pornó függőség, ez szexuális függőség, és minden más függőséghez hasonlóan könnyen visszatévedhet rá, ha önelégültté válik, ha leveszi a szemét a labdáról, vagy ha nem próbálja megoldani a mögöttes problémákat, hogy vigasztalást keress magadon kívül.
Tehát jó előrehaladást értem el, és a szégyen kissé felemelkedett, és egy napra szedem. Számomra most az a kihívás, hogy elkezdjem felépíteni és létrehozni egy életet, egy önmagát, aminek következtében nem érzem szükségét annak, hogy folyamatosan használjam a pornót, hogy kitöltsem magamban azt az üreget, amelyet éreztem és néha még mindig érzek. A kihívás az, hogy a pornót ne helyettesítsem egy új anyaggal, a kihívás az, hogy a saját bőrömön jól érezzem magam.
2018 arról szól, hogy pornómentes vagyok, de rólam is szól, arról, hogy vigyázzak és vigyázzak magamra, nem önző módon. Abban az értelemben, hogy abba kell hagynom a kedvemre való pornográfiát, az alkoholfogyasztást, a verést, az irreális elvárások és gondolatok felmerülését magam iránt, barátságtalanul viselkedni magam iránt, nem szeretni magam. Nincs számlálóm, nem tudom azt a dátumot, amikor utoljára a PMO-t szeptember vége felé tettem, azt hiszem. Nem számítok arra, hogy megpróbálok jobb életet kialakítani, ahol a pornó a múlté, új szokások és újfajta létmód születik.
LINK - Hol vagyok az 3 hónapokban, és nem számolok
;
