[Megjegyzés: ne próbáljátok ezt otthon, gyerekek.]
Ez az. Ma van a 90. napom. Tizenhárom hét, vagy elég közel. Soha nem gondoltam volna, hogy idáig eljutok. Tyűha.
A következő bejegyzés nem reklámként vagy arra irányul, hogy rábírjon bárkit, hogy kövesse a lépéseimet, különösen, ha tinédzser. Középiskolás, ez egészen biztosan nem neked való. Amúgy egyikőtöknek sem lenne szüksége rá, hiszen évekbe és évekbe telik, amíg olyan rosszul leszek, mint nekem a pornóval. Bárki számára, aki idősebb és aki olyan hosszú távú, életet megváltoztató pornó problémával küzdött, mint én, olvassa el tovább. Lehet, hogy kissé véletlenszerű sorrendben.
Korábban a legrosszabb pornófüggő voltam, akivel valaha találkoztam. Körülbelül 6-7 évvel ezelőtt egyensúlyoztunk az agyadban, mi pornó szenvedélybetegek megbeszélnénk, hogy egy héten hány órát töltöttünk pornóval. A számlám heti 28-35 óra körül volt. Ez körülbelül 4-6 óra egy éjszaka, a legtöbb éjszaka egy héten, adj vagy vegyél. Nagyjából teljes munkaidő volt. És ez nem is számolja azokat az időket, amelyek 2011-12 körül voltak, amikor kemény drogokba kezdtem és 36 órán át tartó maratoni pornót / szegélyt készítettem. Mármint ott ülök a farkammal a kezemben, amíg a szemem vérezni készül. Nagyon rossz lett.
Itt mindenki, aki tud a szegélyezés hatásairól, el tudja képzelni, mit csináltam magammal. Az agyam roncs volt. Tudtam, hogy a pornó rossz számomra, időpazarlás, válasz a társadalmi élet hiányára stb., De teljesen nem voltam tudatában annak, hogyan kavart a szellemi működésem képessége, amíg korán rábukkantam az YBR-re. 14. Aztán felfedeztem az agy ködjét, és hirtelen sok problémám értelmet nyert. Röviddel ezután találkoztam az éberséggel, és megállapítottam, hogy ez segít az agyi ködben. De mint minden szenvedélybeteg, egyszer találtam valamit, ami segíthet a függőségemben, csak nehezebben mentem. "Nem kell aggódnom az agy köd miatt, csak egy órán át meditálhatok a közelgő hat órás falatozás után." És így ment.
Öt évvel ezelőtt megtudtam a pornó leszokásának egészségügyi / mentális okait, de nem tudtam abbahagyni. Ezen a ponton tudtam a PIED-ről is, ami elborzasztott, mert rájöttem, hogy valószínűleg a 90-es évek vége és a 00-as évek eleje óta rendelkezem valamennyivel. Próbáltam leszokni ... alkalmanként. Legtöbbször jelképes ellenállást tanúsítottam, majd egy-két nap után feladtam. Reménytelen volt, nem tudtam irányítani. Szánalmas volt, én pedig szánalmasnak éreztem magam. Azért hagytam abba a nőkkel való beszélgetést, mert tudtam, hogy nem leszek képes felkelni, ha a flört bárhová elmegy. Valójában, ha egy nő valaha kacérkodott volna velem, elmenekülnék attól félve, hogy megtudja.
Tehát tíz éve nem randevúztam senkivel. És az utolsó lány, akivel randiztam, három évig voltunk együtt, és soha nem szexeltünk, ha elhiheted. És előtte tíz éve nem randiztam senkivel, ami azt jelenti, hogy utoljára húsz évvel ezelőtt szexeltem.
Istenem, mi a rendetlenség az életemben, különösen a szexuális életemben. Nincs tényleges szex, csak az a szar, amit a fétis szar, amit a szokásos pornó után kapsz, elveszíti a fellebbezést.
Pár évvel ezelőtt mindezt elmondtam a zsugorodásomnak. Mintha a PIED nem lenne elég zavarba ejtő, ha csak te tudod, megalázó ezt beismerni egy másik embernek, aki azt kérdezi tőled, miért kerülted el a randevút. Megdöbbent. - Milyen, ha tudod, hogy ezt tetted magaddal? ő mondta. - Ez egy szar, ember. A pornó elrontotta az életemet. Helyesbít: "Úgy érted, pornóval tönkretetted az életed." BUMM. Teljesen megtagadtam a problémáimért való felelősségemet. Sokáig tartott, mire kitört ebből.
Mindenesetre játékkal próbáltam kilépni a pornóból egy kék holdban. Egyszer eljutottam egy hónapig anélkül. Azt mondtam a zsugorodásomnak: "Vicces, mert most, hogy már nem nézem a pornót, magányosabb vagyok, mint valaha, legalábbis középiskola óta." És gyorsan kijavít engem: "VAGY, vagy talán végig magányos voltál, és csak pornóval zsibbadtad."
BUMM.
Soha nem fogom elfelejteni, hogy ezt mondta, mert annyira igaz volt. Ember, annyira kikapcsoltam magamtól, hogy húsz évig nyomasztóan magányos voltam, és nem is tudtam. Már jóval azelőtt elidegenedtem magamtól és másoktól, hogy ez a függőség elkezdődött volna, de nyugodtan mondhatjuk, hogy a pornó nagy idő alatt segíti ezt az elidegenedést. Mint minden függőség. Nincsenek barátok, nincs barátnő. Csak pornó. Azt hiszem, biztonságos, hogy vettem a társadalmi ügyetlenségemet, és 10-szeresére rontottam az évekig tartó agyködben.
De visszatértem a pornóhoz. A nofap ismerete kétélű kard, mert ha egyszer tudja, mit tesz magával, amikor élre áll, az csak még jobban megnöveli a szorongást és a bűntudatot. És azért bunkózunk, hogy olyan dolgokat kezeljünk, mint a szorongás és a bűntudat. És az a tény, hogy ez fétis dolog, minden olyan dolog, amelyet arra terveztek, hogy alacsony önértékelésén játsszon ... ez egy elgondolás. Tudod, hogy kiborítod magad. És tudod, hogy évek óta, vagy az én esetemben évtizedek óta elgondolkodtál magadon, és ismételt használat során az agyadba hajtottad ezt a dolgot. Végül kétségbeesel.
És vicces dolog a pornó nélküli hosszú csíkoknál, amikor a csíkot megtöred, akkor esel a legjobban, igaz? Soha senki nem szakítja meg a hat hónapos sorozatot 15 perces visszaeséssel; te kitalálod: "Mivel eltöröm a csíkomat, akár végig is megyek", és elkészítem öt órán át, vagy bármi más. Kiderült, hogy az alkoholisták és a drogok azonosak a függőségükkel. Az alkoholisták nem csak egy sört fogyasztanak visszaesésükkor, hanem 18-at is. Ugyanez a függőségi mechanizmus.
Szóval elég reménytelen lettem ebben. Néhányszor eljutott egy hónapig. Egyszer eljutott két hónapig. Aztán minden sorozat után nagyot esett. Végül feladja, mert tudja, hogy nem fog sikerülni. Ezenkívül az első pár nap mindig a legnehezebb, mert ekkor kavarog az agyad mindazokkal a vegyszerekkel, amelyeket a pornóval kihúzott belőle. Akkor miért kell önmagát ismételten átélnie az első napokban? Valahányszor jelentkezett a pornó vágy, csak engedtem. Tudatosan azt mondtam, hogy engedek. Nincs többé küzdelem ellene, teljes irányítást gyakorol felettem, mi haszna van. Egyedül fogok meghalni, ahogy éltem. És kit érdekel, nem tragédia, ha valami elszigetelt vesztes egyedül hal meg. Az elszigetelt vesztesek folyamatosan egyedül halnak meg.
Ez rossz hely.
Tapasztalatból most azt mondhatom, hogy sokkal könnyebb három hónap távolságra lenni az utolsó pornó falástól, mint három nap, ez baromi biztos. Mert három hónap alatt nem úszik a fejedben minden felesleges D2 receptor vagy bármi más. Párszor két hétig is eljutottam, ami elég hosszú volt ahhoz, hogy megszerezzem a csúfolt T-tüskét, de ez kevés volt.
Végül eljutottam odáig, hogy feladtam a küzdelmet. Értelmetlen volt. Nekem volt PIED-em, és meg kellett állnom, ha valaha is újra gondolkodni akartam a kapcsolatokon, de legalább három hónap szabadságot kell vennem a pornóból, ha vissza akarom kapni a farkam, és csak arra nincs mód meg fog történni. Lehetetlen volt. Ekkora stressz volt a pornó nézésével, mert tudtam, hogy ez a nyomorúság meghosszabbítását és az életem még ennél is magasabbra fordítását jelenti. Amint tudod, mit csinálsz ezzel magaddal, a pornó nézésének élménye nyomasztó. Egyszerre vagy kanos és depressziós.
Ez sok neurózis az orgazmusodba.
És sok más sráccal látod, vagy legalábbis a tumblr-nél szokták, ezek a srácok, akik domina feliratokat és feliratokat csinálnak, gúnyolják a nézőt, hogy PIED-et kapott és haszontalan egy nő számára. És tudnák, mert gúnyolják magukat, erotizálták saját alacsony önértékelésüket. Ember, szomorú dolog ránézni és szomorú rángatni.
Volt egy olyan pont, amikor félig tréfásan fontolóra vettem egy olyan tumblr oldal megkezdését, ahol pszichológus leszek, aki fétis oldalaikkal terápiát kínál mindezeknek az embereknek, és megkérdezem tőlük, hogyan jöttek az alacsony önértékelés miatt, amely felszarvazásra és minden más szar. Mivel a tumblr-ről az volt az igazság, hogy mindazokat az oldalakat olyan embereknek kellett meggyógyítaniuk, akik naponta tucatnyi, ha nem száz pornó képet vagy videót szitáltak. Mindannyian tudjuk, hogy ez mit tesz az agyaddal. De mindez valami elbűvölő tumblr formátumba van öltözve, hogy boldog, elvarázsolt világnak tűnjön.
Néhány évvel ezelőtt rájöttem, hogy amikor valaki tumblr oldalát nézte, olyan volt, mintha egy naplót olvasnék lassú mozgású önpusztításukról, mind tündérporba öltözve. A formátum mind arra hivatott, hogy elbűvölőnek tűnjön, de a képernyő másik oldalán egy nyomorult srác felejtésbe rántja magát egy stúdió apartmanban.
Szóval régen feladtam a reményt, hogy valaha is kijutok ebből. De akkor körülbelül hat hónappal ezelőtt találkoztam egy felfedezéssel, amely mindent megváltoztatott. A játékom ezen késői szakaszában (45 éves vagyok) van még egy esélyem.
Olvastam azokról az emberekről, akik pszichedelikus gyógyszerekkel mikrodózisban szenvedtek függőség és depresszió miatt. Még soha nem csináltam pszichedelikát, de amint az a fentiekből kitűnik, olyan elkeseredett állapotban voltam, hogy szívesen megragadtam minden olyan szalmaszálat, amely elősegít. Megnéztem tehát néhány kutatási vegyszert, a pszilocibin analógjait. Más emberek mikrodózálnak velük, de körülbelül hat hónappal ezelőtt kezdtem el hébe-hóba normál méretű adagokat szedni. Kipróbálnám az egyik RC-t, majd a másikat, hogy megnézzem, mi a hatásuk.
Egyik este egy nagy felfedezésre jutottam. Vettem egy bizonyos RC-t, majd úgy döntöttem, hogy megnézek egy pornót. Nagy megdöbbenésemre azt találtam, hogy életemben először - teljesen kikapcsoltam a nézett pornóból. Az utazás megkezdése előtt kinyitottam ezeket a pornó lapokat, letöltöttem egy hatalmas pornó fájlt, majd ahogy elkezdtem az egészet nézegetni, annyira vonzóvá, sőt lázadóvá vált. Nem arról beszélek, hogy erkölcsi kényszerekkel küzdenek le róla, hanem zsigeri undort értek vele még szexuális szinten is. Eszeveszetten kezdtem keresni más pornót, amely megtenné a trükköt, de semmi sem működött. Csak az utazás befejezése után jöttem rá, hogy mibe botlottam:
Egy olyan gyógyszer, amely segít a pornófüggőségben.
Nos, akkor tulajdonképpen két RC-n voltam, így egy kis időbe telt, mire rendbe hoztam, melyik cselezte meg. De három hónapja rájöttem. Három hónappal ezelőtt leültem, miután véget ért aznapi utazás, és azt mondtam: "Most abbahagyom a pornó nézését." És megtettem. Aki még mindig olvas ezen a ponton, meg fogja érteni, hogy ez mennyire nehéz egy normális pornófüggő számára, nemhogy valaki a cipőmben. Milliószor mondtam: „Most már abbahagyom a pornó nézését”, és minden alkalommal azonnal visszatértem a pornóhoz. Nem rendelkeztem semmilyen irányítással, sehogy. Ez a cucc adta nekem mindkettőt.
És vicces dolog történt. Nemcsak abbahagytam a pornó nézegetését, hanem olyan politikai weboldalakon (vagy twitteren) való felkeresést is, amelyek célja, hogy állandóan felháborodva tartsanak benneteket annak érdekében, hogy visszatérhessenek. Azt hiszem, hogy nincs ismeretlen kapcsolat a pornó és a „felháborító pornó” között, úgy tűnik, hogy aktiválják az agy hasonló részeit, még akkor is, ha különböző módon. Nem csak ez, hanem sokkal inkább szociálisan elkötelezettebb, gondoskodóbb, figyelmesebb lettem az egész kilenc yard. Sajnos nem tartozom ezek közé a gyerekek közé, akiket itt látni: "Két hétig abbahagytam a maszturbálást, és most randevúzom!" Bárcsak volnék, de úgyszólván még mindig a héjában vagyok. Rendbe hozták a társadalmi ügyetlenséget, ez már nem probléma. De évtizedes régi életmódom után társadalmi dolgokat csinálni elég kényelmetlen, és erőfeszítéseket igényel, hogy kiszorítsam magam a héjamból. Ez mégis jön. Úgy érzem, hogy új bérletet kaptam az életre, még akkor is, ha szégyellem az általam vezetett életet, és aggódom amiatt, hogy minden nő, aki randevúzik, megdöbbent és megvető lesz az élettapasztalatom teljes hiánya miatt. Úgy értem, hogy nincs élettapasztalatom, mert míg más korombeli emberek koncertekre és partikra jártak, túráztak és búvárkodtak, karriert alakítottak ki és családokat gyarapítottak, az elmúlt húsz év nagy részét pornóztam. Egész nap ez a gondolat jár a fejemben, és összetör, de mit fogsz csinálni. Legalább kaptam itt valami második esélyt. Tehát meglátjuk, mit csinálok vele.
tl; dr
-Loner szar az életét pornóval
- Megpróbálja megpróbálni legyőzni a függőségét
- Egy olyan kutatási vegyi anyagra bízik, amely gondoskodik a pornófüggőségről, valamint számos olyan kérdésről, amely az adott függőséghez vezetett
-A 90 napok szabadságának megünneplése a mai naptól
LINK - Hogyan mentem a legrosszabb pornófüggőtől a világon a 90 napokig, amelyeken nem lehetett pornót.
;
