Elértem a 90 napot. Még soha nem értem el 90 napot.
A NoFap elindítása előtt pornót néztem és maszturbáltam szinte naponta. Pornót használtam az autóban, otthon és a munkahelyen. A házassággal, a karrieremmel kockáztattam, sőt azzal is kockáztattam, hogy letartóztatnak. A pornó felhasználásom fokozódott a kíséret fizetéséért.
Mit csináltam azóta, hogy beismertem, hogy a pornófogyasztása problémát jelent?
Naponta jobban eszem és edzek. 2-3 hetes csíkokon jártam; nem tud átjutni a púpon. Amikor a feleségemnek megszakad, időnként pornót nézek és / vagy egy prostituáltot látogatnék meg.
Mit csináltam másképp ezúttal?
Találtam egy pornó blokkolót, amelyen nem tudok körülkerülni. Találtam egy elszámoltathatósági partnert, akivel hetente legalább egyszer beszélgetek. Befejeztem a Strive programot. Jelenleg a Fortify programon dolgozom. Számos könyvet és cikket olvastam a pornófüggőségről és a gyógyulásról.
Hogy érzem magam?
Világosabb hozzáállással ébredek fel. Új szikra jelenik meg a feleségemmel való szexuális életemben. Noha még mindig vannak megvonási tüneteik, pozitív hozzáállásom van, hogy a pornóellenes fellépés nem antiszexuális. Valódi társasághoz fordulok, ahelyett, hogy pornóval vagy prostituálttal szexuálisan cselekednék. Jobban kapcsolódok a gyermekeimhez és a családomhoz. Nem vagyok stresszes, túlterhelt vagy dühös. Kevésbé fáradt vagyok a késő esti órákban a fürdőszobába becsúszni a PMO-hoz.
Mit látok a jövőben?
Nem esek bele a csapdába, amikor azt gondolom, hogy a pornó használata csak egyszeri. Eddig kapcsolatban vagyok a NoFap-szal és az elszámoltathatósági partnerommal, hogy szégyen nélkül szabadon megvitassam a pornóhasználataimat. Több pénz van a bankszámlámban. A munka során továbbra is pontosabb és figyelmesebb leszek. Többet szeretnék elolvasni. Továbbra is figyelni fogom a kiváltó elemeimet, és kerülöm őket. Ha bekapcsolok, továbbra is elterelném a figyelmemet, és hagyom, hogy a vágy elhaladjon.
LINK - 90 napos kezdete
by Veritech
;
