Bárki, aki még nem ismeri ezt az alkategóriát, vagy küzd a sorozattal, itt vagyok, hogy megerősítsem, hogy a NoFap működik. És milyen hihetetlen előnyökkel jár. Most először tudnia kell, hogy a NoFap csak egy darab egy sokkal nagyobb rejtvényből.
Az önfejlesztés és a boldogság kemény munkán, elszántságon és szellemi erőnléten alapszik. A PMO megnehezítheti ezeknek a tulajdonságoknak a kinyitását, de a NoFap azon dolgozik, hogy ezt megfordítsa. Bár ezek az előnyök nem csak a semmiből jelennek meg, a siker akkor jön el, ha elég erősen akarja.
Személy szerint egy ideje depresszióval, szorongással és alacsony önbizalommal küzdök. Bár ezek mind olyanok voltak, amik egész fiatalságomban elkezdtek felépülni, valóban az egyetemen kezdődött, ahol elkezdtem több füvet szívni, elszigetelni magam, rossz tömegben lógni, és naponta köteleket robbantani az egész mac billentyűzetemen.
Azok a dolgok, amelyek rövid távú örömöt adhatnak neked, mint amilyeneket csak felsoroltam, hosszú távon megsebezhetnek, és megtudtam, hogy ez a kemény út. Szomorú voltam minden döntésemről. Reggel felkeltem, és még nehezebb volt ellenállni annak a vágynak, hogy elaludjak minden esélyt, hogy csak elmenjek a világból. én voltam egy hikikomori, vándorló test, elveszett lélek.
Aztán rábukkantam erre a subredditre. A NoFap az emberek köré fordította az életemet, kétségtelen. Bár mindenki másképp éli meg a dolgokat, biztos vagyok benne, hogy rengeteg ember érzi ugyanúgy, mint én, és ezt az újraélesztési gombot keresi.
A NoFap-on kezdtem rájönni, hogy valójában egyáltalán nincs velem semmi baj. Most nem azt mondom, hogy a depresszió lelkiállapot, mivel bebizonyosodott, hogy kémiai egyensúlyhiány az agyban. De nekem valami csak kattant.
Arra gondoltam, hogy ha csak rossz gondolataimat helyettesítem jó gondolatokkal, akkor jó irányba indulok. És pontosan ezt tettem. A boldogságomat a létezésre gondoltam. Ami mindebben segített, az a sok tevékenység, amelyet beépítettem a napi rutinba. Néhány dolog, amit csinálok:
- naponta kétszer az 10 min
- - minden reggel dolgozni
- - az egészséges és egészséges ételeket, és nem a szemetet
- - meleg meleg záporok (nem igazán hiszem, hogy fagyos hideg záporokra lenne szükség, mivel a szobahőmérsékletű víz ugyanolyan előnyöket nyújt a bőrnek és a hajnak, de nyugodtan vegyen egy sarkvidéki fürdőt)
- - Hajtsa ki a számítógépet, és tapasztalja meg a valós világot
Manapság visszatértem olyan dolgokhoz, amelyeket szeretek. Több zenét játszok, labdázok egy intramural bajnokságban, általában több emberrel beszélgetek, és általában csak kalandosabb vagyok. Megfékeztem a PMO-t, a gyomlálást és a lustaságot, de az Xbox játék és a nikotin használata még mindig folyamatban van.
Kétségtelenül elmondhatom, hogy sokkal boldogabb srác vagyok, mint a NoFap elindítása előtt. Folyamatosan nyugodtnak és összeszedettnek érzem magam, mintha bármilyen helyzetet problémamentesen kezelnék. Nem, nem érzem magam Supermannek, a Rocknak vagy Baker Mayfieldnek. Nem kell úgy éreznem magam, mint valami rossz ember, akit a tévében látok. Úgy érzem magam, mint ez, és ez jobb, mint bármi más, amit kérhetek.
Tldr; bízz bennem, hogy srácok csinálják
LINK - MŰKÖDIK.
by magicconch5
;
