90 naposan néhány dolgot nem tudok eléggé hangsúlyozni.

brazil.222.PNG

Tehát „én elkészítettem” és célom, hogy „tovább készítsem”, de szeretnék hangsúlyozni néhány dolgot, amelyek világossá váltak számomra:

  1. Mentális és fizikai egészség - és nem önsegítő könyvekre, idézetekre vagy diétákra gondolok. Profi terápiára és gyakorlók látogatására gondolok, és mivel magam (jobb későn, mint soha) látni fogom a héten, egy táplálkozási szakember. Ezek egyszerűek és nem drágák (mivel a szó minden értelmében VALÓDI szükségletek) nem csak valódi hatást gyakorol az életére, hanem a legjobb módszerek közé tartozik, hogy valóban belemerülhessen ebbe a folyamatba, mivel ez végső soron valami, amit a saját érdekében kell tennie.
  2. Próbálkozz. Axiomatikus, de én inkább itt hagyom a közepén, mint hogy ezzel hagyja a szöveget, mint utolsó dolgot, ami a fejében marad. Sokat buktam. Megpróbáltam meggyőzni magam arról, hogy ezt egyedül megtehetem, stb., Hogy ne kelljen másokkal szembenéznem, és ne számoljam el a kudarcaimat. De az élet csak nem így működik. Olyan szerencsém volt, hogy találtam egy jó terapeutát, és hogy a barátnőm segített ebben a függőségben. Mint volt dohányos (kb. Három éve abbahagytam) valóban nem tudom elégszer hangsúlyozni, hogy akkor mennyit segített volna a terápiában lenni.
  3. Koncentráljon valamire, ami valóban fontos az Ön számára. És még egyszer, azt hiszem, itt gyakrabban kellene elmondani: szabaduljon meg ettől az „alfa hím” ötlettől. Ez nemcsak a nőket zárja ki ebből a közösségből, amely a pornográf függőségből való kilábalásról szól, és nem a párkapcsolati osztályon tapasztalható rossz tapasztalatokról, hanem egy felszínes, rugalmatlan identitással is megátkozja, amelyhez meg kell próbálnia és be kell illeszkednie . Azt viszont el kell mondani, hogy - nyilvánvalóan - egy magabiztosabb és egészségesebb ember kétségtelenül vonzóbb lesz mások számára - ami nem azt jelenti, hogy ez az egyetlen oka annak, hogy tartózkodjon valamitől. Személyes példaként tapasztalataim szerint nem volt alkoholfogyasztási problémám, de az elmúlt évben úgy döntöttem, hogy tartózkodom az ivástól, hogy új értelmet tudjak adni ennek az életemben. A múlt héten elértem egyéves célomat, és bár eleinte furcsa volt nemet mondani az alkalmi sörre a barátokkal vagy a párommal, az is fokozatosan világossá vált számomra, hogy az alkoholnak tulajdonítottam bizonyos érdemeket, amelyek valójában csak a társadalmi interakciók érdemei voltak. És amint pornó és maszturbáció nélkül kezdtem látni, csak annyit tettem, hogy halogattam valamit, ami számomra igazán fontos volt: írni, olvasni és tanulni. Tehát legyél őszinte magaddal, és járj utána annak, amiről álmodsz - dolgozzon keményen rajta, elfogadva a benne rejlő kudarcokat, kihívásokat és áldozatokat.

Igen, valószínűleg nem mondtam semmi újat, csak egy 20 éves, fehér brazil srác rendszeres tapasztalata, aki - mint sokan - tizenegy vagy tíz éves kora óta naponta nézte a pornót. Megpróbáltam és nem sikerült, de megpróbáltam újra, és sikerült is. Mint általában. Annyi. Tehát mindez végül is rajtad múlik: mennyit hajlandó tenni az egészségéért és a társadalmi tapasztalatokért? Döntenie kell, és cselekednie kell annak alapján, amit dönt - különösen akkor, ha ez olyasvalamivel vonja el a komfortzónáját. Először terápiára menni nagyon nehéz, de nem olyan nehéz, mint tisztában lenni azzal, hogy problémája van, és hajlandó megoldani. Még akkor is, ha egy függőséget soha nem "vernek meg", az ittlét nagy-nagy változást hoz, és úgy gondolom, hogy ez egy nagy oázis az interneten. Most, amikor időnként egy bikini képbe vagy egy kissé érzéki klipbe botlom, rájövök, hogy egész életemben úgy viselkedtem, ahogy tanítottam: embereket kellett fogyasztanom, játékomként szórakozásomra használni. A pornográfia útján tapasztalt szexualitás kizárja a másik embert az egyenletből, és a látás kivételével minden érzéket is - ennek tapinthatónak, szaglónak és tapasztalatcserének kellett lennie az egotizmus vizuális aktusává.

Végül szeretnék köszönetet mondani mindenkinek, aki tanácsot adott nekem erről az alprogramról, és mindenkinek, aki támogat másokat a bejegyzéseiben. Csak rólam és az itteni tapasztalataimról beszélek, de szívmelengető látni, hogy minden nap sokféle ember jön segíteni egymásnak, amikor épp nincs semmi keresnivaló - a tiszta szív jóságából. Még egyszer, amit nem tudok eléggé hangsúlyozni: köszönöm, hogy ilyen jó emberek vagytok, és remélem, Önök is „sikerülnek”.

LINK - 90 naposan néhány dolgot nem tudok eléggé hangsúlyozni.

by Narcstronaut